黄昏泣きの時期・原因・対処法に関する記事

黄昏泣きにはどう対処する!?新生児が泣き止む5つの効果的方法

黄昏泣きにはどう対処する!?新生児が泣き止む5つの効果的方法

夕方、ママが忙しい時間に突然泣き出す赤ちゃんの黄昏泣き。何で泣くの?いつまで続くの?など、黄昏泣きについての疑問にお答えします!

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夕方になると不機嫌に変身!黄昏泣き(たそがれなき)ってなあに!?

泣き顔の赤ちゃん

新生児期(3ヶ月を過ぎたくらいの時期)に、赤ちゃんが夕方になると何故か決まって泣き出すことに困っている…というママもいるのではないでしょうか。
オムツが汚れてるのでも、お腹がすいているのでもない。しかも、何をやっても泣き止んでくれない…。

だとすれば、それは「黄昏泣き(たそがれなき)」かもしれません。
「黄昏泣き」とは、「コリック」とも呼ばれ、世界中の赤ちゃんに起こっている現象で、どんな赤ちゃんにも起こり得ます。
何かと忙しい時間帯でもあるので、困ってしまうママが多いです。

決まって夕方になると泣き出す原因は??

夕暮れの空

現在のところ、黄昏泣きの原因は明確になっていませんが、次に紹介するような事が関係していると考えられています。

  • 一日の疲れが夕方になって出た
  • 夕方になって忙しくしているママが、構ってくれなくて寂しい
  • 一日に受けた刺激を処理できていない
  • だんだん暗くなってくるのが恐い
  • 一日中同じ姿勢なので飽きてきた
  • 眠いのに寝付けなくてイライラしている
  • ミルクの消化ができずにお腹が苦しい

など

黄昏泣きの原因は、夕方になると一日の疲れが出たり、薄暗さに不安になったりすることという見方が、今のところ強いようです。

黄昏泣きに困ったら…!?効果的な泣きやませ方

あかちゃんを抱く母親

黄昏泣きで困るのは、原因がわからないので何をやっても泣き止んでくれないこともあるということです。
赤ちゃんをあやす方法には、次のような方法があります。いろいろ試してみて、赤ちゃんのお気に入りを見つけてあげると良いでしょう。

  • 抱っこしてゆらゆらしてあげる
  • だっこで背中をとんとんする
  • 外を見せたりベランダに出てみる
  • 歌をうたってあげる
  • 抱っこ紐、スリング、おくるみなどを使う
    など

黄昏泣き以外でも、赤ちゃんが泣き止まないのに困っているママさんは多く、絵本を読んだり、歌を歌ったり、最近では赤ちゃんが泣き止むアプリを使ったり、色々工夫して赤ちゃんを泣きやませています。色々試して赤ちゃんにピッタリの泣きやませ方を見つけましょう!

どうしても泣き止まない時は諦めてとことん付き合ってあげよう!

赤ちゃんを胸に抱いて

抱っこしても授乳しても全く泣きやまず、長時間泣き続けるケースも少なくないようです。ママも夕食の支度など、忙しい時間帯ですから、イライラしてしまうかもしれません。

でも、黄昏泣きでどうしても泣きやまない場合は、家事は諦めてとことん付き合ってあげましょう。黄昏泣きは、基本的にママを求めて泣いている場合が多いので、そのまま赤ちゃんを放置してしまうことはやめましょう。

ちょっと手が離せない時間があったら、「ごめんね、お待たせ」など声をかけてあげてください。


黄昏泣きはいつからいつまで??

自ら寝返り、ハイハイなどができるようになる頃には、もう黄昏泣きは見られなくなることが多いようです。
一般的には、3ヵ月くらいから始まり、4~5ヵ月くらいには自然になくなるとされています(個人差がありますが、1ヵ月程度でおさまるケースが多いようです)。

泣かれるのは大変ですが、短い期間限定のできごとなので、「今だけ」と割り切って、イライラしたりせずに赤ちゃんと向き合ってあげたいですね。

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この記事を書いたライター
ひなちゃんママ

ひなちゃんママ

子育てと仕事に頑張る共働き主婦です!ルンバ貯金始めました♪

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