女性の頭皮ケア方法と効果に関する記事

【女性の頭皮ケア方法】顔たるみも改善!トータル的美容効果が絶大

【女性の頭皮ケア方法】顔たるみも改善!トータル的美容効果が絶大

生え際や分け目の地肌が目立ってきたり、髪に張りとコシが無くなって、悩んでいる女性って増えてるんです。そんな女性には、美人が必ずやっている「頭皮ケア」☆その効果と自分で簡単に出来る頭皮ケア方法を教えます!

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女性に嬉しい頭皮ケアのメリットとやり方☆

美容室で頭皮ケアをしている女性

「頭皮ケア」と聞くと、男性のイメージが強いかもしれません。しかし、最近は女性用の頭皮ケア製品もたくさん発売されています。「頭皮ケア=薄毛が気になる人がやるもの」と思っている人も少なくないと思いますが、頭皮ケアで得られる効果は育毛効果だけではありません。

今や多くの女性が頭皮ケアを行い、美髪を手に入れています。美容室などでヘッドスパが人気なのはご存知の人も多いかと思いますが、頭皮ケアへの意識が高まってきているからこそと言えるでしょう。

頭皮ケアで得られる女性にうれしい主な5つの効果

髪を手で束ねる女性

頭皮をケアすることによって頭皮の毛穴がキレイになると、髪の毛が健康になって、髪がツヤツヤと輝いて扱いやすい髪質になっていきます。

また、意外と知られていませんが、顔のたるみや顔色は頭皮と大いに関係していんです。
頭皮にハリが無いと、顔のたるみとなって表れ、また頭皮のコリは血行を悪くして顔色を暗くしてしまいます。

シャンプーやコンディショナーにこだわりのある人も多いですが、髪の毛ばかりを気にして頭皮には関心がない人も多いのではないでしょうか。髪だけの美しさでなく、トータル的な美しさのために頭皮ケアは欠かせないと言えるでしょう。

頭皮ケアの5大効果

  • 髪がツヤツヤになる
  • スタイリングがしやすくなる
  • 顔のたるみが軽減する
  • 顔色が良くなる
  • 頭皮のイヤな臭いを予防する

今日から始めよう!自分でできる簡単頭皮ケア5つの方法

すぐに取り入れられる手軽な方法ばかりです。ぜひ試してみてくださいね!

1 ブラッシングは頭皮にも行う

毛先が丸いブラシ

普段髪をブラッシングする時、ブラシの先を優しく頭皮に当ててあげましょう。マッサージ効果で頭皮の血行が良くなります!
力を入れずにやさしく行うことがポイントです。

2 シャンプーは爪を立てずに

指の腹でシャンプー

シャンプーの時に爪を立ててゴシゴシするのは絶対にNGです!頭皮に傷がついてフケなどのトラブルに繋がってしまいます。指の腹を使って優しく洗ってあげましょう!

3 シャンプーしながら軽くマッサージ☆

指の腹で優しく洗いながら、頭皮にマッサージをしてあげましょう。両手の指を全部使って、生え際から頭のてっぺんに向かって指をゆっくりと滑らせます。「気持ち良い」と思える程度の力を入れてやりましょう。
シャンプーの時にやることで、毛穴の汚れがスッキリ落とせて一石二鳥です!

4 トリートメントは頭皮につけないで!

髪を持ちながらトリートメントトリートメントやコンディショナーが頭皮に付くと、毛穴をふさいでしまいます。毛先から付けて少しずつ伸ばしていき、頭皮にはつけないように心掛けましょう!

5 スカルプケア製品を取り入れる

家のバスルームのイラスト

頭皮ヘア効果の高い「スカルプシャンプー」が男性に人気ですが、女性専用のものも販売されていて、人気を集めています。
メントール効果でスッキリするものなどを取り入れて、週に一度の自宅ヘッドスパを楽しみましょう!

女性も頭皮ケアが欠かせない!

「髪は女の命」と言いますし、美しい髪の毛を維持するために努力している人もたくさんいます。

しかし、頭皮ケアの重要性を知らずにいる人も少なくないでしょう。効果的なヘアケアのために、ぜひ頭皮ケアも取り入れていきましょう!

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この記事を書いたライター
木村さくら

木村さくら

自称「健康オタクで美容オタク」。最近自家栽培にハマってます。