赤ちゃんの首・背中のあせもに関する記事

【赤ちゃんの首/背中のあせも対策】薬に頼らず基本ケアを見直そう

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放っておくととびひになることも!?油断できない赤ちゃんの首周りのあせもに対策方法5つ

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赤ちゃんのあせもを防ぐには?首周りのあせも対策5つ

赤ちゃんは汗っかき。一度あせもができると、なかなか治らず、治ってもすぐに繰り返したりと、あせも対策に悩むママも少なくないはず。
あせも対策について知り、赤ちゃんの肌を守りましょう。

首や背中を要チェック!あせもの原因

赤ちゃんの上半身

赤ちゃんは、春夏だけでなく、一年中あせもができやすいです。とくに首周りや背中によくあせもができます。お風呂の時など、あせもができていないか、体をチェックしましょう。

あせもは、汗が表皮にたまって、汗腺や汗管がつまることでできます。
赤ちゃんは大人の2倍汗をかきますが、赤ちゃんの皮膚は、大人の1/2程度の厚みしかないため、汗や塩分の刺激ですぐに肌が荒れてしまいます。

放っておくととびひになることも!?早期対策が肝心

あせもぐらい大したことはない、と思うかもしれません。しかし、赤ちゃんの特に首周りのあせもは治りにくいことが多いです。赤ちゃんが痒みを我慢できずにあせもをひっかくと、傷になり、化膿して、とびひや汗腺膿瘍になることもあります。

あせもができても、早い段階で清潔に洗い流すといった対策をすることで、悪化することを防げます。
あせもを見つけたら、気をつけてケアするようにしましょう。なかなか治らない時、悪化した時は皮膚科を受診して薬を処方してもらいましょう。

あせもを防ぐ洗い方3つのポイント

あせも治し、防ぐ1番の方法は、汗や汚れがたまっている場所を清潔にすることです。
赤ちゃんをごしごし洗うことには抵抗があるかもしれませんが、あせもや肌荒れを防ぐには、優しくしっかり洗った方が効果的です。

石鹸やボディソープはしっかり泡立てよう

泡にまみれて入浴する赤ちゃん

石鹸やボディソープは、泡立てネットを使ってしっかり泡立てて使いましょう。
ふわふわの泡で洗った方が、肌への刺激が少なく、きれいに汚れを落とすことができます。
洗い流さない沐浴剤もありますが、沐浴剤が肌に残って刺激になっている場合もあるので、あせもがひどい時は使用しない方がよいでしょう

洗うポイントは首や腕のしわ

うつ伏せの赤ちゃん

赤ちゃんは首が短く、首周りにしわがたくさんあります。しわの部分に汗や埃、ミルクの吐き戻しなどの汚れがたまっているので、しわを広げてしっかり洗いましょう
耳の後ろや、手や腕、足の付け根のしわも汚れが溜まりやすいので、しわを広げながら洗いましょう。

洗い方はごしごしではなく、ふわふわの泡でやさしく、くるくる回しながら洗うようにすると、肌を傷つけずに洗えます。

水分は残さずふき取ろう

洗った後は、しわを広げて水分をふきましょう。拭く時もごしごしと拭くのではなく、やわらかいタオルでぽんぽんとおさえるように水気をとりましょう。
夏場はお風呂上りでも汗をかいていることがあるので、熱が冷めてから服を着せるとよいでしょう。

あせもを作らないコツ5つ

あせをかくことは止められませんが、事前に対策をすることで、あせもを作りにくくすることができます。

あせもを防ぐ服選び。通気性・吸水性・締め付けない

綿の服を着る赤ちゃん

あせもを防ぐには、服選びが重要です。通気性や吸水性のよい素材の服は、汗をかいても乾きやすく、汗のべたべたした状態が続かないため、あせもを防ぐのに効果的です。
とくにあせをかきやすい春や夏は、綿やガーゼ素材でできた服を着せるとよいでしょう。

また、ゴムの締め付けがきついと、通気性が悪くなり、汗のべたべたが溜まりやすくなります。
ズボンや靴下のゴムがきつくないかチェックしましょう。おむつも、ウエスト部分に汗が溜まりやすいので、ウエストゴムの跡がつくようになったら早めにサイズアップしましょう。

ガーゼやタオルを活用しよう

赤ちゃんはすぐに首周りや背中に汗をかきます。遊んでいる最中にその都度着替えをするのは大変なので、ガーゼやタオルを首や背中に入れておきましょう。汗をかいても、赤ちゃんが着替える前に寝てしまっても、ガーゼやタオルを抜いて入れ替えるだけでいいので簡単です。

また、抱っこ紐を使う時や、授乳をする時、赤ちゃんを抱っこする時にガーゼやタオルをママと赤ちゃんの間に挟んでおくと、熱が伝わりにくくなります。

ベビーパウダーはつけすぎに注意

ベビーパウダーを赤ちゃんに付ける

昔はあせもやおむつかぶれの予防にベビーパウダーが勧められることもありましたが、近年あまり推奨されなくなりました。
ベビーパウダーをつけすぎると、汗腺や汗管を塞ぎ、逆にあせもの原因になります。
ベビーパウダーを使う時は、汗や汚れをきれいに流し、水分をふき取ってから軽くつけるようにしましょう。

汗を洗い流した後のケアには、ワセリンや乳液などを使った保湿も効果的です。

寝始めは涼しく!エアコンも活用しよう

赤ちゃんは寝始めに汗をかくことが多いです。寝る前にガーゼやタオルを背中に入れておいたり、あらかじめエアコンをつけて部屋を冷やしておくなど、寝入りばなの汗であせもができないようにしましょう。

冬でも寝始めは汗をかいていることがあります。着せすぎに注意して、体温が下がってから毛布をかけるようにしましょう。

汗をかいたらこまめに拭く・洗い流そう

赤ちゃんの体を拭く母親の手

汗をかいたら、こまめに濡れタオルで拭くか、シャワーで洗い流して清潔にするのが一番のあせも対策です。夏場は、入浴以外にお散歩の後など1日1~2回は水浴びするとよいでしょう。
また、授乳後・離乳食後は汗をかいていたり、ミルクや食べ物で口周りや首周りが汚れているので、濡れタオルで拭くようにしましょう。

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