赤ちゃんの月齢別便秘の原因に関する記事

【赤ちゃんの月齢別便秘の原因/対策】効果的解消方法が見つかる!

【赤ちゃんの月齢別便秘の原因/対策】効果的解消方法が見つかる!

うちの子はどうして便秘になってしまったの!?ミルクを飲む新生児期から、食べられる食材が増える離乳食後期まで、赤ちゃんが便秘になっちゃう、数ある原因からあてはまるものを見つけて、便秘の慢性化を防ぎましょう!

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赤ちゃんの月齢別の便秘の原因を知ることはとても大切です

元気な赤ちゃん

元気にしているけど何日も排便がない…
度々いきんで苦しそうにしている…
おなかがパンパンで機嫌が悪い…

赤ちゃんが便秘になってしまうと、ママも悩んでしまいますよね。毎日の快調な便通のために、まずは、どうして便秘になってしまったのかを把握することが大切です。
最善の解決策も講じることができ、便秘の慢性化も食い止めることができます。

赤ちゃんの便秘でよくある原因は、授乳や離乳食!

新生児への授乳は母乳・ミルク・混合のいずれかですが、運動不足などではなく授乳が原因で便秘になることもあります。それぞれの便秘の原因を知り、便秘改善につなげていきましょう。

新生児期に母乳で育てている場合は、量の不足が便秘の原因になることが多い

赤ちゃんに授乳させている

母乳の赤ちゃんの便秘の原因で考えられるのは、母乳量が足りていないことです。
母乳の場合、1回の授乳でどのくらい飲んでるのかが分かりにくいですから、便秘がちな赤ちゃんは、こまめに体重をはかってみましょう。

体重が順調に増えているのであれば、成長曲線の下限であっても心配はいりません。吸収率が良いのだと捉えて、様子をみてあげましょう。
体重の増え方がいまいちな場合は、ミルクを足すことをおすすめします。

新生児期にミルクで育てている場合は、母乳からの移行が原因になることが多い

哺乳瓶でミルクを与えている

ミルクの赤ちゃんは、母乳からの移行時に便秘になりやすいです。もともと母乳育児だったのをミルクにした、または混合にしたタイミングで便秘になりやすくなります。他には腸の発達の影響やミルクの消化に時間がかかっている場合があります。

母乳の場合もミルクの場合も、新生児期は便秘というより排便のペースが変わる時期でもあります。
赤ちゃんの様子や体重の増え方などに異常がない限り、心配はいらないでしょう。

離乳食初期の赤ちゃんは、水分摂取量の減少や腸内環境の変化が原因の便秘が多い

さじで食事する赤ちゃん

離乳食が始まると、赤ちゃんの食生活や腸内に大きな変化が起こります。水っぽかった赤ちゃんのうんちも次第に固まり、腸内に溜まりやすくなってきます。そのため、新生児期に比べると排便の回数が減ったから便秘になったと勘違いされることがあります。
また、離乳食が進むにつれて母乳やミルクといった水分の摂取量が減るため、水分不足で便秘になることもよくありますし、食べ物がお腹に入るため腸内環境が変化することが原因となるケースもあります。

離乳食初期は便秘になりやすい時期。でも、離乳食を進めることも大切です。
運動量や水分摂取量にも気を付けてあげることが必要でしょう。

離乳食後期の赤ちゃんは、食べムラによる食物繊維の不足や水分不足が原因の便秘が多い

ごはんを食べる赤ちゃん

この時期の赤ちゃんの便秘は食べた離乳食の内容によるところが大きいです。主な原因としては水分不足、食物繊維不足などがあげられます。

離乳食に慣れて食べムラや好き嫌いが出てきているかもしれません。これも便秘の一因となりますので、バランスよくたくさんの食材を上げてみてください。

赤ちゃんの便秘の主な原因は、腸内環境の変化と水分不足です。赤ちゃんの排便ペースが変わる時期なのかもしれません。じっくり見極めて対処してあげましょう。

運動不足や生活環境で便秘に!食事以外の原因

赤ちゃんは食事以外にも、次のようなことが原因で便秘になることがあります。いずれも親のお世話で改善することができますので、赤ちゃんが便秘で苦しんでいる場合には早めに見直しましょう。

月齢にそぐわない運動量による運動不足

赤ちゃんが寝転んでいる

自分で寝返りやハイハイなどをして動けるようになった後の便秘の場合は、運動量もチェックしたいポイントです。運動不足気味は、ママやパパが赤ちゃんが体を動かせるように遊んであげてください。

おむつかぶれによる傷などのお尻の状態

赤ちゃんのお尻のイラスト

お尻に傷やおむつかぶれがある場合などは、痛みがあるため赤ちゃんがうんちを我慢することがあります。おむつ替えはこまめに行ってお尻を清潔に保ち、おむつ替えの度にこまめにお尻の状態を確認しましょう。

夜更かしなどの生活習慣の乱れ

低月齢のうちは生活リズムはできていませんが、月齢が進むにつれて朝夕の区別がつくようになります。ところが大きくなったことで安心して夜更かしさせると、生活サイクルが乱れて便秘の原因になってしまいます。

赤ちゃん汚起床時間や食事の時間など規則正しい生活を心がけることで、便秘が解消される場合もありますので、思い当たる場合は取り組んでみましょう。