みんなの卒乳はいつ?に関する記事

卒乳はいつ?みんなの平均卒乳時期と卒乳の目安

卒乳はいつ?みんなの平均卒乳時期と卒乳の目安

卒乳はいつ行うべき?みんなの平均卒乳時期や先輩ママ達が卒乳を行った時期を目安に卒乳のタイミングを探りましょう!

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卒乳はいつ?自然にやめるまで待つべき?ママ達が決意した理由

卒乳はいつすべきか、離乳食が進むと多くのママ達が悩み始めます。子供はママのおっぱいが大好きですが、他の子達が卒乳しているのに我が子がいつまでもおっぱいを飲み続けることに抵抗があるママもいるでしょう。

昔は1歳を目安に急におっぱいをやめる「断乳」が主流でしたが、今は子供も納得しておっぱいをやめる「卒乳」の考え方が主流となってきました。卒乳をいつごろ行うのが良いか、みんなの卒乳平均年齢、先輩ママが卒乳を決意した理由と時期などについてお伝えします。

子育て4コマ漫画:卒乳っていつ?タイミングは子供に任せて

卒乳はいつ?の子育て4コマ漫画

卒乳はいつ?日本と世界の平均的な卒乳の年齢

卒乳の時期は個人差が大きいものですのでいつとはいえず、「卒乳しなければいけない年齢」というのはありません。日本では平均1歳から2歳頃に卒乳するケースが多いようです。

このぐらいの年齢になると、離乳食も完了し食事から栄養や水分をしっかりとれるようになるので、栄養面では母乳は必要なくなります。

また、おしゃべりが始まる次期でもあり、遊びのバリエーションもどんどん増えてくるので、子供自身おっぱいに執着しなくなる時間も長くなるのでしょう。

世界の平均的な卒乳年齢はいつ?

ユニセフの調査によれば世界の卒乳の平均年齢は4歳2ヵ月頃で、思ったよりも長い間おっぱいをあげていることが分かります。

外国の親子

日本でも子供が自発的にやめるまで母乳をあげ続けたいというママもいますし、いつ卒乳するかは本当に人それぞれです。親子が納得した時期が卒乳のベストタイミングなので、個人差は「あって当たり前」です。

昔は母子手帳にも「断乳」という言葉が載っていました。でも今では「子供が自然に乳離れするまで母乳をあげたい」という意見のママが増え、無理のない卒乳を目指す親子も多くなっています。

実際、卒乳する時期は子供の性格や成長、親の生活環境などによっても左右され、1歳すぎにやめられる子もいれば3歳間近で卒乳する子など年齢はまちまちなのが現状。

おっぱい以外で栄養が取れるようになればいつ卒乳しても良く、決して「いつからいつまでに卒乳しなければならない」と焦る必要はないのです。

先輩ママが卒乳を決意したのはいつ?時期や理由の体験談

卒乳がいつか、その明確なところは個人差があるとはいえ、みんな実際にはいつ頃卒乳しているか気になるでしょう。

卒乳時期は人それぞれですが、みんなどのような理由で卒乳を決意したのでしょうか?ここでは先輩ママがいつ卒乳を決意したか、卒乳の理由などを子供の年齢別にご紹介します。

子供の方から自然に卒乳した!生後10ヶ月頃~

お姉ちゃんの傍で笑う赤ちゃん

意外と多いのが自然に卒乳できたというケースで、自然とやめた時期は1歳すぎの場合もあれば3歳近くなどまちまち

「無理にやめたわけじゃないけれど、子供が飲まなくなって自然卒乳できた」「母乳が出なくなってきたら子供が吸うのをやめた」という先輩ママの声も数多く耳にします。

また、子供の方から「もうお兄ちゃん(お姉ちゃん)だからおっぱいやめる!」と宣言し、その通りにやめてしまうこともあります。年齢が進むにつれて子供自身が「おっぱいは赤ちゃんっぽい」と思うようになるせいもあるでしょう。

子供から宣言されてのいきなりの卒乳、ママとしてはちょっとさびしい気もしますが、しっかり成長している証ですので子供の意思を尊重し喜んであげましょう。

はる
37歳

10カ月の夜の授乳がなくなったころ

男の子です。三人兄弟の三番目です。完全母乳。10カ月になるころで自然に欲しがらなくなり自然卒乳でした。卒乳させようと思ってはいなかったので勝手にやめてくれたって感じです。離乳食も三食食べていて夜の授乳もなくなってきた頃だったので卒乳するのも時間の問題かなーと思っていたころにあっという間にやめてくれました。

卒乳はとりあえず三食の離乳食をしっかり食べてくれるようになっていれば考えてもいいと思います。自然卒乳でない場合は赤ちゃんが欲しがって泣いたりもすると思うのでのどが渇く暑い夏よりは冬の方はいいと思います。

ごろんた
28歳

3回食になった生後10ヵ月で自然卒乳

子供は男の子で一人っ子です。生後10ヵ月の時、混合育児からの自然卒乳でした。ごはんを良く食べる子だったので、3回食になったときに、「ごはんおいしいねー、もうおっぱいはナイナイかな?」と声がけたらすぐに卒乳してくれました。

早くに卒乳したためか、周りの子に競べてお母さんじゃなきゃイヤだ!ということが無い気かがします。我が子はたまたまご飯が大好きで早くに卒乳しましたが、本当にタイミングはそれぞれだと思います。

保育園への入園等、お母さんの都合もありますよね。上手くいかない時は、まずは夜間断乳し、徐々に間隔を空けていくのが良いかと思います。お母さんも胸が張ったりすると思うので、時々絞ったりして乳腺炎には気をつけてくださいね。

かけママ
40代前半

離乳食が進み1歳3ヶ月ほどで卒乳

子供は3人。今回は長男末っ子の場合です。仕事をしておりまして、4ヶ月目で保育園に預けました。上2人は女の子で産まれた時から長男は母乳をしっかり飲んで足りないくらいでした。母乳だけでしたので保育園に預けて大丈夫か不安でしたが、空腹には勝てないのか、ほ乳瓶を加えてミルクを飲んでくれました。

私の母乳も段々足りなくなったころ、少しずつ離乳食を始めました。寝るときだけ、母乳を与えました。今思えば精神安定剤のような感じかな。保育園では離乳食・フォローアップの両方で過ごし、自宅でも夜は離乳食。離乳食が足りない分を就寝前の母乳をやめてフォローアップに変更してみました。すると、満腹になったのか自然と母乳を探さなくなり就寝するようになりました。

それからは、離乳食の量を増やしてミルクも辞めました。ミルクよりも食事を食べるようになると、夜中に起きる事もなく朝まで寝るようになりました。離乳食を急いでは勧めませんが、足りないみたい?と感じたらミルクではなく離乳食の量を増やしてみたらいいかもしれません。自然と満腹になりミルクも欲しがらないかとおもいます。

まみ
20代後半

2歳のおっぱい大好き星人の卒乳

私の2歳になったばかりの女の子の卒乳に関する体験談です。第一子となる我が子は、産後1ヶ月程で乳頭混乱のため哺乳瓶を拒否するようになりました。幸い母乳の出はよく、そこからは完全母乳で育ててきました。1歳を過ぎてもおっぱい大好き星人で、ご飯も同じ月齢の子と比べてあまり食べなければ、二人で家にいるときはずっとおっぱいにぶらさがっているような状態でした。

娘が1歳になる頃、パートではありますが職場復帰をするタイミングで断乳しようかと考えました。母乳外来に行き卒乳の時期について相談すると、助産師さんは「2歳くらいまでは欲しがるだけあげていいのよ。お母さんのおっぱい大好きなのね?」と言ってくださいました。

私自身これから何十年と授乳が出来るわけでもないし、夜通し眠れないのも今だけだと思い本人の意思での卒乳をのんびり待つことにしました。そこまで思いつめなかったことが良かったのか、あんなにおっぱい一筋だった娘も徐々にご飯の美味しさに気づき、たくさん食べるようになってくれました。それと同時に授乳の回数は少しずつ減っていき、2歳の誕生日を前についに自然に卒乳することができました。

卒乳断乳の時期で悩まれるお母さんはたくさんいると思います。無理やりやめさせてしまうと執着してしまう原因になるとも聞きますし、理由がない限り私は本人がいらなくなるまであげてもいいのではないかと思います。

仕事復帰を決めて卒乳させた!1歳頃~

育児休暇が終わる1歳頃をめどに卒乳を決意するママも多いです。
仕事復帰すると子供は保育園などに通うことが多く、日中の母乳はあげられなくなります。そうなると仕事中におっぱいが張るのも大変なので、仕事を始める前に卒乳をしてしまおうと考えますよね。

子供がまだおっぱいを必要としている場合はすんなり卒乳してくれない場合もありますが、ママと離れて保育園に通ううちにお友達もできておっぱいにこだわらなくなるようです。

てんどん
37歳

復職に向けて慣らし保育中に11か月で卒乳

第一子の男の子です。体質なのか出産直後から母乳の出が良く、完母で育てました。4月末からの仕事復帰だったため、夜間断乳?とも考えましたが、いずれやめることを考え夜間だけでなく卒乳を選びました。

4月頭から慣らし保育が始まり、日中に授乳する機会が無くなり、お風呂上りにも授乳では無くお茶や牛乳などを与えるようになったら自然と卒乳出来ました。しばらく欲しがる様子はありましたが、お茶などを飲ませていると落ち着いたので、特別なことはしていません。

1歳より早く卒乳させたことは、少し気になりましたが子どもへの影響は特に感じません。卒乳の時期は人それぞれで良いと思います。わたしはラッキーなことに仕事復帰前に卒乳できましたが、卒乳したことで私自身が少しさびしいです。なので、お子さんだけでなくお母さんが納得できるまで授乳続けていいと思います。

まっきー
30代前半

保育園に入る前の1歳0ヶ月で卒乳

2人兄弟の次男の時の卒乳です。次男は完母でした。3月生まれだったのですが、1歳1ヶ月になる4月から保育園園に通うことになっていたので、1歳の誕生日に卒乳しました。卒乳するにあたり、徐々に授乳回数を減らし、離乳食などをしっかり食べてくれるように切り方などを工夫しました。

我が家の場合はその方法ですんなり卒乳することができました。保育園入園などが決まっている場合はそれまでに卒乳していて下さいと言われるところもあるので、日にちに余裕をもって卒乳したほうがいいかもしれません。

ががさん
31歳

1歳前のお正月休みを利用し計画的卒乳

我が家の長男は完全母乳育児でした。生後11か月で卒乳を決意しました。離乳食が3回食になり、母乳よりも食べることが楽しそうだったので卒乳を意識しました。ほぼ、自然卒乳に近い形にしたかったので、昼間の授乳を無くし、夜の1回のみに減らしました。

徐々に授乳を減らしお風呂上りにフォローアップミルクを与えると満足そうにしてくれました。最後の授乳の日に「今日でおっぱいとさようならだよ」「明日からはないないだよ」と息子に話しました。記念に残るように授乳している姿の写真を旦那に写してもらいました。

卒乳の時期は人それぞれだと思います。急ぎすぎてもダメだと思いますし、必ずタイミングがいい時期がくると思います。うちの場合はおっぱいよりも離乳食やおやつのお菓子などが美味しいみたいですぐにおっぱいに興味がなくなってしまいました。いつかは卒業する日がくるのでお子さんのペースに合わせてあげるのが一番かと思います。

ミキティー
32歳

歩く事ができるようになった1歳2ヶ月でやめました。

男の子で初めての子どもでした。完全母乳で育てていました。1歳2ヶ月で歩きがだんだんしっかりしてきて運動量も増えてきたので卒乳に至りました。1日に母乳を飲む量も減ってきたというのがまず第一です。

子ども本人に理由を言ってもまだよくわかる年齢ではないのですが「おっぱいないないよ?」と伝えてはいました。日中は飲まなくても大丈夫でしたが夜寝る前に飲みたがるので寝せるのが大変で、バナナを寝る前に食べたり麦茶を飲ませたりして少し満足させてからおんぶ紐で寝せました。

2日間寝る前に欲しがり泣きましたが、3日目の夜は泣く事なくすっかりおっぱいの存在を忘れたかのようにトントンして入眠することができました。この時期に辞めるのはうちの子にとっては良い時期だったと思っています。食が細かったのですがよく食べるようになり、活動もさらに活発になり、夜もぐっすり寝てくれるようになりました。

卒乳の時期は親の都合でもあるかもしれません。自分の仕事復帰のタイミングだったり次の子どもを妊娠したり、飲まなければいけない薬があったり。また無理に卒乳させないでいる方もいらっしゃいますよね。ある程度子どもの動きが活発になってきたら食事の量も増えてくると思います。子どもの様子を見てそろそろ辞めてもいいのかな?と思うようになってきますよ。

あかり
41歳

仕事復帰に合わせて1歳4ヶ月で卒乳

私には現在4歳と0歳の女の子が2人います。完全母乳で育てていましたが、長女は1歳4ヶ月の時に卒乳をしました。自然卒乳ではなく、断乳です。私は仕事復帰が決まっていたこともあり、長女が1歳2ヶ月になると少しずつ授乳の回数を減らしました。日中おっぱいが欲しそうにしている時には「おっぱいバイバイしようかなぁ」と言ったり、少しのパンを娘に持たせて口寂しいのを紛らわすようにすると、すぐに夜寝る際の授乳のみになりました。そこからはなかなか授乳しないと寝付けない、または眠りが浅いなどの日々を繰り返しましたが最終的には卒乳することができました。私は卒乳の時期が早かったとも遅かったとも思いませんし、卒乳の方法もこれで良かったと思っています。十分に母乳以外で栄養が摂れるようになり、授乳回数も減っていた時期だったので思ったより授乳への執着もなく上手く進めることができたと思っています。またこの時期での卒乳が特に子どもの心の発育に影響したとも思っていません。私は仕事復帰の関係で1歳4ヶ月での卒乳になりましたが、1歳半前後での卒乳がいいのではないかと思います。子どもの虫歯の問題があるからです。日々の子どもの発育を見ながら、食事の摂取量や少し授乳への欲求が下がってきた頃、遊びへの興味や関心などを見計らってタイミングを決めると良いかと思います。

まあママ
30代後半

抱っこで寝れるようになった1歳8ヶ月に卒乳

女の子で二人目の子供です。授乳は完全母乳でした。1歳半過ぎた頃から、頻繁に夜中に起きるようになり自分自身もしんどかったために自然ではありませんでしたが、卒乳を考え始めました。

夜の就寝時は添い乳で寝ていたのですが、昼間は抱っこやおんぶで寝ることができていたので夜もそのスタイルで寝かせてみようと1歳8ヶ月の頃に試みました。思いつきの実行だったので、卒乳に向けた声掛けもありません。

夜中何度か起きましたが、抱っこすると寝るのでそれを繰り返すうちに、いつの日か布団で自然と寝るようになりました。この方法で、我が子の生育に特別な影響はありませんでした。ママがそろそろ卒乳しようかな?と思ったその時が、良いタイミングなんだと思います。

次の子の妊娠が分かった1歳半から2歳頃

母親と2才の娘

兄弟も何人か欲しいと考えている場合、次の子を妊娠したタイミングで卒乳をすることも多いです。
妊娠によるつわりで体調変化が激しくなると「乳首が痛くなって母乳をあげにくくなる」などといった変化が出てくることも…。そんなママの負担増から卒乳を決意しざるを得なくなるようです。

妊娠中の授乳の影響は?

妊娠中の授乳については専門家の考えが分かれていて、体調が悪くなければ問題ないという意見もあれば子宮収縮を促すのでやめた方が良いとの意見もあります。

ママの中には上の子の母乳育児を続けながら妊娠・出産をして、その後兄弟一緒に母乳育児を行う「タンデム授乳」を行う人もいます。

タンデム授乳をしているママがいることを考えると、ママの体に問題がなければ妊娠中でも無理やり断乳する必要もなさそうですが、母乳をあげた時に子宮が収縮して下腹部に痛みが起こる場合は卒乳を検討しましょう。

3歳の誕生日や入園を迎えるタイミングで

保育園で保育士に抱かれる幼児

子供がなかなか母乳をやめられない場合は、3歳の誕生日や幼稚園入園などのタイミングで子供に言い聞かせ卒乳に導く場合も多いです。

3歳頃になればある程度の言葉でのやりとりも発生し、子供同士で遊べるくらいコミュニケーション能力も高くなります。

「3歳になったから絵本を読んで寝ようね」「幼稚園に入るからおっぱいはさよならしよう」などと説明することで、なかなか卒乳できなかった子がおっぱいをやめようと思うきっかけを作れます。

卒乳がいつでも計画的に行うのが吉!

卒乳は親子が納得した時期に行うとすんなりおっぱいとバイバイできるようです。スムーズに卒乳させるためにはいつごろ卒乳させるかを考えて計画的に行うのがよいでしょう。

「おっぱいとバイバイしようね」などと子供の成長に合わせて声がけすると、子供も納得して卒乳することができますよ。

また卒乳後のおっぱいのケアは忘れないようにしましょう。今回の記事を参考に、卒乳はいつするのがよいか、親子のベストタイミングを探ってみてくださいね。

この記事を書いたライター
鈴木凛子

鈴木凛子

40代、趣味は付箋集め、晩酌が欠かせないのんべえですw