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産後の生理はいつから再開するの?先輩ママの体験談15

産後の生理はいつから再開するの?先輩ママの体験談15

産後の生理がいつから始まるのかは、出産して1ヶ月後と早かったという女性から、卒乳を機に再開したという方まで様々です。

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産後の生理はいつから再開した?先輩ママ15人に聞いてみた

プレママさんや出産直後のママが気になることのひとつといえば、産後の生理がいつから再開するのかということ。病院の先生から「そろそろ来るよ~」と言われているのに、なかなか再開しなくて心配になっている…なんて方もいるかもしれませんね。

出産後、生理が再開する時期には個人差があり、完全母乳/ミルク/混合など、授乳の方法などによっても左右されるとされています。
今回は産後の生理の再開時期の目安として参考になる、先輩ママ15人の体験談をまとめました。

Q 産後の生理がいつから再開したか教えて!

相談に乗ってくれるママ友とのツーショット

ハルノ
30代

A5か月ごろだったと思います。

生後すぐから、母乳量が少なかったので混合で育てていました。3か月ごろから完ミになりましたが、その後に生理が再開しました。
生理はもともと不規則で、軽い時と重い時の差が大きかったのですが、産後もそれほど変わったとは思いません。

私は出産後のPMSが酷く、育児にも影響があると考え、一人っ子で育てるつもりでいたこともあり、子どもが2歳ごろから薬を処方してもらっています。生理が再開した時は「また、月イチの面倒くさいのが戻ってきたのか~」と憂鬱になったことを覚えています。

未来
23歳

A最初は不定期、徐々に定期的に生理がくるように。

一人目を生んだとき、母乳の量が足りず混合であげていました。やはり少しでも母乳をあげている間は生理がこなかったです。
完全にミルクに移行してから、三ヶ月くらいで最初の生理が来ました。生理といっても少し出血があっただけで、不正出血だったらどうしようと不安になるほど少量でした。

また二週間後くらいに少し出血し、このような不定期な状態がしばらく続きました。
完全に元の生理の量とサイクルに戻るのには、約一年かかりました。個人差はありますが、私の場合生理痛が重くなりましたが、量は変わりありませんでした。

さとやよ
40代前半

A二人とも授乳時に再開しました

5歳と1歳の娘のママです。二人とも母乳とミルクの混合で育て、授乳中に生理が再開しました。
上の娘の時は産後4ヶ月頃、下の娘は産後3ヶ月頃です。出産前は生理痛がひどく、会社を休むくらいお腹が痛くて辛かったのですが、上の娘を出産してからはあんなにひどかった生理痛がなくなりました。

周期は産前と変わらず28日前後の周期で、生理前は体調が不安定になることが多いですが、お腹が痛くならなくなったのは私にとって大きな変化だと思います。

tomo
40代前半

A卒乳した頃に生理が再開しました

我が家には一人娘がいますが、娘は完全母乳で育てました。卒乳した時期は生後1年でしたが、その1~2か月後ぐらいにはすぐに生理が再開しました。生理が始まる前は生理痛があったので兆候としてわかりました。

しかし、私は元々生理痛がキツイ方ではなかったのですが、生理が始まる前は以前より生理痛が酷くなり量もちょっと多かった感じです。その後の生理もやや重めで量も少し多くなりました。
生理周期の方は出産前と変わらず、毎月安定していてこれと言った変化はありませんでした。

にゃんこ
20代後半

A卒乳のタイミングで再開。

完母で育てていました。産後の生理は子供が1歳3ヶ月の頃でした。段々と授乳する回数と飲む量も減りそれに合わせて母乳の生産量も減りました。「そろそろ、卒乳かな?」と思っていたタイミングで体調を崩してしまい、薬を飲まなければいけなかったのでそのまま卒乳しました。

卒乳してその月の間に生理が再開しました。体調を崩した時に夜中、急な吐き気と腹痛、下痢に襲われました。
翌朝、検査しても原因が分からなかったので、もしかしたらこれが生理開始の兆候だったのかもしれません。産後の生理は、初めの1~3回くらいの時は、血液の量が多くて体調も悪かったです。

産後の悩みについて話あるママ友

タルト
30代半ば

A離乳食が始まりご飯をよく食べるようになると

私は上の子も下の子も完母で育てましたが、上の子は6ヶ月頃、下の子は10ヶ月頃に再開しました。出産後の生理はどちらの子の時も下腹がいつもよりも痛く、期間も長かったです。

なにかの本で見たのですが、生理は夜中の授乳の回数が減って、母乳を吸われる時にでるホルモンが少なくなると開始するということで、離乳食をよく食べるようになって、夜ぐっすり寝るようになった頃に再開したんだと思います。
今では出産前とは変わりませんが、出産後の1回目の生理がきつかったのをよく覚えています。

ぽにょ
40歳

A4か月で再開しました。

2年前に下の子を出産した時は、始めから夜だけミルクをあげていて、混合栄養でした。すると4か月目の時に産前と同じような生理痛があり、生理がきました。

上の子の時は、最初の1カ月だけ混合で、あとは完母だったのですが、5か月の時に生理が再開しました。
産後初めての生理になったとたん母乳を嫌がり、飲まなくなってしまったので、それ以来混合になってしまいました。下の子は生理中でも気にせずに飲んでいましたが…。

出産すると生理痛が軽くなると聞きましたが全く変わらず、しかも2人目の産後は排卵痛が出るようになってしまい、辛いです。

siho
40代前半

A断乳したら再開しました。出産から一年です。

完母で育てていましたが、子どもが寝る時間が細切れで辛くなったのと、二人目がはやく欲しかったというのもあり、出産後一年で断乳しました。
すると一か月後に少量の出血があり、さらに一か月後には通常の量の生理が来ました。

出産前は生理痛が非常に重いほうだったのですが、出産後はかなり軽くなったのですごくうれしいです。
生理再開直後、生理痛は特に感じませんでした。周期は変わらない気がしますが、歳とともに間隔が短くはなって行っています。

choro
32歳

A出産後半年で生理再開しました。

帝王切開で出産後、ちょうど6ヶ月で生理が再開しました。出産後1ヶ月で仕事復帰したこともあり、約80%は母乳、仕事で預けている間の20%程がミルクでした。

母乳量が落ちないよう、仕事中に搾乳もしていましたが、子供のリズムが落ち着いてきたこと、5ヶ月半から離乳食を始めたのをきっかけに、授乳回数が減ったので生理再開となったと思います。「なんかお腹いたいなー」ってトイレに行ったら生理だったという感じです。

再開後2回目までは帝王切開の影響か、出産前と違う引っ張られるような痛みがあり、産婦人科にも相談しましたが特に問題はなく、3ヶ月目からは出産前と同じで、2ヶ月目までの痛みもなくなりました。
また、生理中は母乳の味が変わって飲みたがらなくなると聞きますが、うちの子は気にすることなく今も飲んでおります。

みぃママ
30代前半

A1ヶ月で再開

現在7歳と5歳の子がいます。二人とも母乳寄りの混合で育てました。産後の生理は、2度の出産とも、1ヶ月で再開してしまいました。母乳をあげている時は来ないと聞いていたのでびっくりでした。

妊娠前は、月経前症候群や生理痛もほとんどなかったのですが、産後からは生理前になると頭痛やめまい、風邪症状が起き、免疫力が落ちたような感じになるので、今でも困っています。また、生理痛はあまりないですが、経血の量が増えました。

ランチで一息つきながら談笑するママ友

おこじょ
30代後半

A意外と早く始まりました。

6歳と4歳の子供がいます。2人ともおっぱいを嫌がったので完全ミルクで育てました。そのせいか生理が始まったのは意外と速かったです。1人目の時は出産後4ヶ月で、2人目の時は出産後5ヶ月で始まりました。

いつも生理前は少しお腹が痛くなる程度だったのですが、出産後は鈍痛が激しくなり、お通じが悪くなるようになりました。出産以前は全くなかった生理痛もとても酷くて立っていらない程です。
しかし3,4日目には出血もすっかり治まり、量は以前に比べてかなり少なくなりました。

ぽんきち
36歳

A産後の変化はすごいです

2人の子供を1歳半まで完全母乳で育てました。一人目は8ヶ月過ぎた頃に生理が再開しました。そして二人目は男の子でかなりの量を飲んでくれていたせいか、断乳後の2か月後に生理が再開しました。

一人目の時も二人目の時も1週間くらい前から腹痛が始まり、怠さも感じました。特に二人目の時は悪寒もしていました。
生理痛の重さや生理になる前の体調不良は二人目を生んでから強くなり、生理中は薬を飲んだり寝ていたりする事もあります。期間にあまり変化はありませんが、1ヶ月半の周期が4週間周期となり、むしろ正常になりました。

まるみ
32歳

A1歳3か月ごろに再開しました

母乳で育てており、毎月生理がこなくて楽だなと思っていました。が、なぜか最近イライラするなあと感じていたら生理がきました。妊娠前に比べると、血の量が少なく感じたことと日数も短くなったように感じます。

生理が始まると、冬場は良いのですが、夏場はプールなどの水遊びが大変になり少し憂鬱です。生理痛はそこまで重くはないのですが、やっぱり面倒に感じちゃいます。

こじらら
35歳

A離乳食を2回食にしたら再開しました。

子供が7ヶ月のときに生理が再開しました。混合で育てており、産後すぐは母乳後にミルク、2ヶ月頃からは日中は母乳、寝る前、夜中にミルクという感じでした。

離乳食を始めてから日中の母乳回数が徐々に減り、2回食になると母乳の出が悪くなってきたので、日中もミルクをあげるようになりました。

2回食にして1週間くらいしたころに体がダルく、やたら頭痛がする日があり、次の日に生理が始まりました。
そういえば1週間くらい寝付きが悪かったりイライラしたりしていたので、生理が始まる予兆だったんだと思います。生理痛や量は出産前とあまり変わらず、周期も遅れ気味で出産前と同じ感じでした。

あやたか
25歳

A母乳の出が悪かったです

現在5歳の娘がいます。産院で母乳の出が悪いねと言われていたのと、娘が4キロ超えていたので多めに飲ませてあげてとのアドバイスから混合でした。母乳をすぐやめたので、生理は産後1か月半ほどできました。とても早かったです。

生理痛は元々軽いほうでしたが、産後も変わらず軽いです。出産前は1年に1回くらいのペースでとても重いときがありましたが、産後は全くなくなりました。育児に忙しいのでそれどころではないのかもしれませんが…。

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