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乾燥肌改善みんなのおすすめ15家族も一緒にスキンケア

乾燥肌改善みんなのおすすめ15家族も一緒にスキンケア

乾燥肌を改善する食事やスキンケア方法と、子供を含めた家族の肌も守る乾燥肌対策をチェック

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乾燥肌を改善!家族まるごとスキンケアみんなのおススメ

仕事に家事育児に追われる女性にとっては日々のスキンケアもままならない…なんてコトもしばしば。いいえ、むしろ忙しいママだからこそ乾燥肌に悩まされてしまうのかもしれません。特に冬場は肌の弱い子供も乾燥肌に悩まされる季節。そこで、かさかさ乾燥肌のママも「ママかゆい~」と訴える子供たちもまるごと、しかもリーズナブルにスキンケア出来る方法を集めました!家族の乾燥肌改善対策、みんなが実践している方法をチェック!

Q みんなのおすすめの乾燥肌対策を教えて!

みんなが実際に効果を感じている乾燥肌対策を食事とスキンケアにわけてご紹介!家族まとめて出来る乾燥肌対策も要チェックです。

食事で改善

エビが乗っているヘルシーなサラダ

きりこ
30代前半

Aお肌のことも内側から。

子どもを出産してから乾燥肌に悩むようになりました。子どもも肌が弱く乾燥する季節は注意が必要です。そこで子どもと私の二人がいっぺんにあまり手をかけずに、肌の状態を改善しようと始めたことは、良質の植物オイルを積極的に取ることです。何か塗るのもいいですが、子どもはすぐに汚してしまうので塗り直しなどの手間を考えると内側から見直してみようと思い始めました。

動物性の脂を多く摂取するのは気が引けますが、植物性だと味も良く風味も豊かなのでサラダにかけるなどの調味料の一つとして扱い、自分で多くのフレーバーオイルを作って食事に使うようにしました。すると、少しずつですが肌がしっとりしてきて乾燥が落ち着いてきたのです。ついでに便秘も解消され私的には一石二鳥でした。

ナーママ
30代後半

A妊娠から出産後のお肌の乾燥

元々ニキビ肌からの脂性と乾燥の混合肌になり、現在は乾燥肌を改善中の新米ママです。私が体質改善の為にしている事は食事改善は当たり前ですが、天ぷらや焼肉等油物は控え、お肉が食べたかったら鳥のササミや胸肉を食べます。あと、洋菓子や菓子パン等の甘い物を食べない。理由はお菓子には砂糖の他にもバター、マーガリン、トランス脂肪酸と体内に蓄積しやすい成分を多く含むので、どうしても食べたくなったら和菓子を食べます。和菓子は洋菓子に比べカロリーも控えめな上に小豆はミネラルを含む為、体外に老廃物を排出してくれる作用もあるからです。

しかし、デメリットもあります。それは和菓子は洋菓子に比べ血糖値が急激に上がる事なので、食後の後に食べる事で急激な血糖値の上昇を抑えています。いくら食事改善しても栄養不足だったりするので、マジカルマナというミドリムシのサプリメントを摂っています。ミドリムシの良いところは57種類の栄養素を含んでいるので、妊娠中に必要な葉酸も入っていたので妊娠中から飲んでいました。完母でもあるので、油物、甘い物は絶対に控えなさいと強く言われていました。実際、改善後に肌チェックしたら実年齢よりマイナス7歳と結果が出て嬉しかったです。実感出来るまで私は3~4ヶ月かかりましたが、潤いある自分の肌を触るのが今は凄く嬉しく又気持ち良いです。

わさ
20代後半

A水分摂取は乾燥肌改善に不可欠

20代前半まではどちらかというと脂性肌だったのですが、20代後半に入ったころから体質が変化したのか乾燥肌へと変化していきました。肌を触ってみても潤いを感じなくなり、メイクをしても肌が乾燥してファンデーションがういてしまう状態でした。やはり、年齢と共に肌質が変化してしまうのだなと思い、今まで使用していたスキンケア用品をより肌にやさしいものをと意識して購入するようになりました。
石油系界面活性剤不使用、添加材不使用など成分を気にしてケア用品を選んだりしたのですが、なかなか乾燥肌は改善されませんでした。

そこで普段の生活を見直そうと思い、今までずっと苦手だった水分摂取を意識して行うようにしました。水道水、お茶などですが1日1リットル以上を目指して摂取しました。そうしたら、すぐに乾燥肌は改善して肌の調子がどんどん良くなりました。スキンケア用品も大事だとは思うのですが、しっかりと身体の内側からのケアも大切だと感じました。

スキンケアで改善

風呂あがりのスキンケアを欠かさない女性

toco
28歳

Aまずは保湿化粧品の切り替え

夏には気にならなかった乾燥が、秋になると、手足が粉をふいてしまったりと、毎年の変化とはいえ、急にくるので驚かされます。そんな時に私がまず変えるのが、保湿化粧品の切り替えです。普段はAesopのボディクリームを手足に薄く塗る程度ですが、秋以降は、足はTHREEのフット&レッグトリートメントオイルに切り替えます。こちらは手でオイルを温めて塗るのですが、ベタつきも気にならず肌をなめらかにモチっとした状態にしてくれます。

また手の乾燥は特に炊事などで酷使する部分なので、ハンドクリームを手を洗うごとにつけるようにします。ハンドソープの横に置いておくと忘れないのでお勧めです。ハンドクリームは通常、ベタつかないTHREEのハンド&アームクリームで、最も乾燥が気になる時は、Kiehl’sのハンドサルブのこってりしたクリームを使っています。

あっちゃん
20代後半

Aお手入れの仕方で乾燥肌は治る

私は、乾燥肌が悩みで子供が生まれる前は百貨店で取り扱われるような少し高めの化粧水や乳液を使用していました。もちろん、少し高価なのを使用していたのでそれなりの効果は実感していましたが、妊娠出産したらホルモンバランスが崩れたのか、今までの基礎化粧品が合わなくなってしまいました。赤ちゃんを連れての外出は思った以上に大変なので、近所のドラッグストアで安売りしていた化粧水と乳液を購入し使い始めたのですが乾燥肌は治りませんでした。

そこで、視点を変えてお手入れの仕方を変えてみました。今まではドライヤーを終えてから顔のお手入れをしていたのですが、お風呂から出たら顔も拭かずにコットンにたっぷり化粧水を含ませて使用し、その後乳液を塗ってから洋服を着てドライヤーをしました。すると、いつもなら翌日にはカサカサの頬がまだ潤っていました。おかげで、ファンデーションのノリがよく化粧崩れもしませんでした。化粧品は高ければいいというわけではなく、お手入れの仕方で改善されることもあるのだと実感しました。

なつ
20歳

Aカサカサで悩んでいました

10代の頃は、どちらかというと脂性肌だったのですが、20代になると乾燥肌になりました。肌の奥がすごく乾燥していて、ニキビが出来ることもあり辛い日々を送っていました。特に秋から冬にかけて、夜も痒くて眠れないことがあり、色々な情報を調べました。使っていた化粧品はしっとりタイプのものに変えました。

また、ニベアクリームが乾燥肌に効果的だと知り、毎晩塗るようにしました。ニベアクリームは青缶に入っているものと、ソフトタイプのクリームを購入して使いました。また、非常に乾燥していると感じる時には、ハトムギ化粧水をたっぷりと付けた後に、ソンバーユも塗りこみました。かかとやひじなども乾燥して辛いので、塗るようになったらだいぶ良くなりました。

溜まっている美容液

piyo
30代後半

A初めて効果を実感した美容液

今まで様々な乾燥肌の対策をしてきました。化粧水をたっぷり塗って、保湿クリームを多めに塗るなどしてきましたが、逆に吹き出物が出たりと効果を感じたことはありませんでした。花粉などのアレルギー体質なので、春や秋の季節の変わり目には必ず肌が乾燥し、顔がかゆくなったり口を開けるのも辛いくらいでした。めったに化粧品売り場へは行かずにドラッグストアなどで買い物を済ませていたのですが、さずがに厳しくなり資生堂のカウンターへ行き、アルティミューンという美容液を勧められました。

化粧水の後に2滴だけ塗るのですが、肌に素早く浸透し付け心地も良いです。肌も柔らかくなり、くすみも取れてきました。化粧直しもほとんどしなくて良くなり、ほうれい線も目立たなくなってきました。こんなに効果を感じた美容液は初めてなので、これからも続けていきたいです。

ゆい
35歳

Aお風呂上がりの保湿を習慣化

秋口になると、ちょっと肌が敏感になり痒くなったり赤くなったり、ひどくなると粉を吹いて白っぽくなることもよくありました。そこで保湿効果が高まるお風呂上がりに、近くの薬局などで簡単に手に入る大容量のアロエクリームを塗ることにしました。私が使っているのは、アロインス化粧品という会社からでているアロエクリームです。価格も1000円以下でたっぷり入っているので、惜しみなく使うことができます。

特に気になるかかとや膝、足のスネなどに毎日塗り込むことにより、昼間もしっとりするようになってきました。また、乾燥からくる痒みも治まってきました。保湿が習慣となるまではちょっと面倒な気持ちもありましたが、ルーティンとなってしまえばそれが楽しみな時間へと変わりました。

yuki
31歳

A秋の乾燥対策

秋~冬にかけて乾燥肌に悩まされていました。しかし寒い季節、冷え性もある私にはエアコンやファンヒーターの使用は欠かせません。乾燥が酷い時にはカサカサした顔や手足が痒くなる程でした。そんな私の乾燥対策は、朝晩の化粧水・乳液にCurel(花王)、保湿クリームにNIVEA(花王)を使用しています。友人に勧められて4年程前から使ってますが、私の肌にはあっているのかかさついて痒みまで出ていたお肌が治りしっとりするようになりました!特にNIVEAの保湿力は評判が良いらしく他の友人も使っている人が多いようです。

体の保湿にはドラッグストアで売られている1000円以下の安価な乳液や保湿クリームを塗っています。基本これで乾燥対策をしていますが、子育てや家事をしていると忙しくて化粧水や保湿のお手入れが出来ないこともありお肌がカサついてしまうこともあります。そんな時はパックを使用していますが、パックは顔のみならず残りを体全体に塗るようにもしています。お金と手間を余りかけずに乾燥を防ぎたいと考えているのでドラッグストアで安価な保湿クリームやパックを探しては使っています。毎日欠かさずケア!と思わず空いた時間や余裕のある時にやっていくとお手入れにストレスを感じず飽き性な私でも長年続けられるようになりました。乾燥肌に悩まされていた私でしたが今ではほぼ改善され旦那にもしっとりしているとよくほっぺを撫でられるようになりました。

家族まるごと乾燥肌対策

お風呂で乾燥肌対策をする子供

ちょば
32歳

A入浴剤で家族全員一気に乾燥肌対策

私や子供たちを含め、我が家は家族全員乾燥肌です。冬場だけでなく夏場も乾燥するようで、子供はプールの後、体を痒がって仕方がありませんでした。そこで、私が購入したのが高陽社のパインハイセンス。浴槽に入れる入浴剤です。高陽社の品はシャンプーからメイク落としなど色々とお世話になっていて、とても使い心地がいいのでこちらを選びました。

結構お値段はするのですが、大入りなので経済的。粉を入れるとお風呂が薄い緑色になって、浸かるだけで肌がしっとりとします。小さな子供でも安全なものなので、心配なく使っています。色々な乾燥肌対策があると思いますが、これはカップでとって入れるだけなので本当に楽です。これを使うようになってから、子供もプールの際足を痒がらなくなったのでホッとしています。

ゆきりん
30代後半

A生まれた時からのケアが肝心

ちでは生まれた時から病院でも処方されていて市販もされていて新生児から使える化粧用油を使っています。お風呂上がりにくまなく全身に塗ります。特に首回りや脇の下、お股などかぶれやすいところは念入りに塗ります。保湿クリームを使うことで乾燥防止にもなりますし、汗疹やかぶれ対策にもなります。なるべく早いうちから保湿を行うことでアトピーになりにくくなる効果もあると聞いたので1歳半になりますがずっと続けています。

しかし頭皮は盲点でした。頭皮にクリームを塗ると髪がベタベタになりますし、何もしないと乾燥して皮がめくれフケのようになり本人も痒いのか掻いてしまって瘡蓋ができてしまいました。そこで市販されているべびー用ローションタイプをお風呂上がりに頭皮に揉み込むようにしました、その後ドライヤーで髪を乾かしてあげれば髪もベタつきませんし頭皮の乾燥もなくなりました。やはり見えないところの肌のケアも大切なんだと思い知りました。

桃太郎
30代後半

A保湿効果の高い生活グッズを用いてます

我が家では冬場の乾燥しやすい時期には様々な日用品を保湿効果の高いものに変更します。例えばボディソープですとSALAのしっとりタイプのボディソープに変更。入浴剤もウルモアという特に保湿効果で評判の良いものに変更。入浴後にはニベアのボディークリームをタオルドライ後すぐに全身にくまなく塗るように心がけています。それにプラスして日頃から部屋で加湿器を利用し、常に一定の湿度を保つことにより、皮膚を乾燥からガードするようにもしています。衣類の洗濯に関しても乾燥により静電気が起きて不快な思いをしないように、他の季節に比べて多めに柔軟剤を使用。そしてリビングの目立つところにユースキンを置いて、乾燥が気になったら手を中心にすぐに塗るように家族に声掛けしています。

乾燥肌対策で水分補給する女性

みゆみ
30代後半

Aアベンヌウォーターを使っています!

私も娘も乾燥肌で、冬になると肌がよりガサガサになってしまい悩んでいました。そんな時ネットでアベンヌウォーターが良いと知り、藁にもすがる思いで購入しました。実際に使ってみたところ市販の保湿剤等とは異なりスプレータイプで、シュッと一吹きすると肌が一気に潤います。全身に使うことができて、毎日使い続けていたら肌の感想がどんどん良くなっていきました。娘もスプレーをシュッと押してミストが出てくるのが楽しいらしく、入浴後に何度もシュッと押していました。ドラッグストアでも千円しないで購入できたので、とてもお財布に優しいです。私は化粧直しの時にもアベンヌウォーターを使っています。いつもまとめ買いしていますが、これからもアベンヌウォーターは必需品です。

いちぢく
30代前半

A油分だけでなく水分も補給する!

乾燥でカサカサしてくれるとついクリームやオイルばかりを塗ってしまいますが、しっかりと水分を肌に補給してから、クリームなどの油分で蓋をするというステップに変えるだけで、ずいぶん乾燥肌が治ります。 子供にはできるだけ刺激が少ないものを使いたかったので、宇津ベビーローション桃の葉エキス配合を使っていました。

体の広範囲の乾燥が気になった時はこのローションを100均などで売っているスプレー容器に移し替えてスプレーし肌に染み込ませてから、パックスベビーボディクリームなどのこってりしたクリームを重ねていました。 毎日コツコツ塗ってやることで、乾燥肌で病院通いをしていた息子も、乾燥肌に困る事がなくなりました。

パニーニ
30代後半

A赤ちゃんの乾燥肌

赤ちゃんの肌って、潤ってそうで実は水分を失いやすいんですよね。冬場になるとカサカサしてくるので、身体を洗うときは、赤ちゃん用せっけん『ジョンソンのベビー全身シャンプー 泡タイプ』を使い、あまり熱いお湯には入れずに、入浴後には必ず『ジョンソンのベビーローション 無香料』を塗り、保湿に努めました。また、食事では、油分の摂取を減らしすぎると肌に影響があるので、オリーブオイルを意識して摂取できるようにしました。衣類なども、肌に優しい絹などの生地を選び、洗濯洗剤は無添加のもの『さらさ 洗濯洗剤』。柔軟剤は『柔軟剤ハミング Neo(ネオ) ベビーパウダーの香り』などと、赤ちゃんが使えるものに変えました。湿度にも気を配り、空気清浄機と加湿器を利用しています。色々と工夫しましたが、やはり乾燥肌対策は保湿が一番だと思います。

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