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赤ちゃんの外出はいつから?生後1ヵ月未満のお出かけは?

赤ちゃんの外出はいつから?生後1ヵ月未満のお出かけは?

芸能人ママが赤ちゃん連れで遊び歩き、非難を浴びる昨今。先輩ママ達はどうしている?本格的に外出する時期と理由の体験談です。

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赤ちゃんの外出はいつから?買い物/電車等人ごみデビューの時期

ピンクのベビーカー

「赤ちゃんの外出は、1ヵ月検診を過ぎてから」と育児書などに書かれています。けれど、確かに教科書通り1ヵ月すぎてからの外出が望ましいと思っていても、上の子の幼稚園や習い事への送迎、買い物、通院など、やむを得ない状況で実家や夫に頼れず、途方に暮れてしまう人も少なくありません。

そこで今回は、先輩ママ15人に本格的に赤ちゃんを外出させ始めた時の月齢や行き先、季節、どのくらいの時間外出していたのか、交通手段などを質問してみました。ぜひ参考にしてみてくださいね。

Q赤ちゃんを外出させ始めたのはいつからですか?

新生児期(生後1ヵ月未満)

aiko
30代前半

A生後10日

出産後数日で母乳が出る人は多いと思いますが、私は時間がかかりました。その為、退院後におっぱいが張ってしまったりどうしていいやらわからない状況になってしまい、出産した病院の母乳外来に産後通っていました。

自宅から徒歩7分くらいにある病院だったのと、生まれたのが10月で陽気的にも暑くも寒くもない時期だったので、思いきれたのかもしれません。目的地が病院なのでついてしまえば助産師さんの目のあるし、何だか安心でしたが行き帰りは少し緊張しました。

結果的に母乳も出るようになりましたし、子供も元気に育っているので良かったなと思っています。買い物などその他の用事では生後1ヶ月の健診が終わるまで出かけませんでした。

るみるみ
28

A生後3週間

私は子どもが産まれてから里帰りをしていましたが生後3週間で自宅に戻りました。自宅の近くにはスーパーがなく車が必要です。でも私は車の免許は持っているもののペーパーなので、いつも旦那に連れて行ってもらっていました。

赤ちゃんを旦那に預けて一人で行くということができなかったので、一緒に連れて行くことにしました。旦那が仕事から帰ってきてからや夏場だったので、夕方にかけて1時間ほど出かけていました。車での移動です。

pii
36歳

A生後3週間から外出しました

二人目の赤ちゃんを生後3週間から外出させました。パパは週末以外は仕事で不在、私の両親が高齢という事もあり頼る人がおらず、スーパーへの買い物などに行かないと生活が回りませんでした。でも一番の理由は一人目の娘の赤ちゃん返りがひどかったことです。

わざとご飯のお皿を落としたり、意味もなく泣き始めたりで、私もまいってしまいました。そこで近所の公園に二人の子を連れて遊びに行くと、久々に上の子の笑顔が見られました。

それ以来、赤ちゃんも連れて公園に遊びに行くようになりました。風邪をひいている子など見かけたら、赤ちゃんにうつったら怖いので、ササッと逃げていました。

ごろりん
30代後半

A生後3週間位からです

私は里帰り出産でしたので、実家から自宅に戻った生後3週間のタイミングでスーパーなどの買い物に連れだしていました。秋のことだったので気候もよく外出には良い季節だったことで、比較的早くから外出させる気になったのだと思います。

行先は基本近所のスーパー等で日常の買い物に連れて行った形になります。天気が良い日はベビーカーに乗せて徒歩で、天気の悪い日は車に乗せて、いずれにしても午前中のあまり込み合っていない時間帯で、1時間程度のお出かけからスタートさせたと思います。

生後1ヶ月~

りんご
20代後半

A生後一か月の健診後

私の場合は、生後一か月の健診を終えてから本格的に外出するようになりました。生後1週間くらいに病院で母乳外来があったので、そのために外出したことはありましたが、それ以外では健診が終わるまでは外に出さないようにしていました。

健診後、わりとすぐに里帰り先の実家から高速で3時間の自宅まで戻りました。1時間ごとにこまめに休憩をとるようにしました。車にのるとよく寝てくれたので助かりました。自宅に戻ってからは、買い物などのために週に3回ほどベビーカーで外出をしていました。初夏だったので気候がよく、外出しやすかったです。

みゆみ
30代後半

A1ヶ月検診以降からです。

赤ちゃんと一緒に始めて外出したのは、1ヶ月検診を過ぎてからでした。同居している義母が買い物や身の回りの世話を手伝ってくれたので、1ヶ月検診までは赤ちゃんを外にほとんど出しませんでした。お天気の良い日は外気浴を朝夕10分くらいしていました。

1ヶ月検診を過ぎてからは、買い物で30分位一緒に外出していましたが、暑い日や雨の日は外出を避けるようにしていました。生後3ヶ月を過ぎてからは、少しずつ外出する時間も伸ばしていきました。

琴音
33歳

A生後1ヶ月からです。

私の場合、最初の子どもだったうえに、1ヶ月検診が終わるまでは実家で過ごしていたので、必要な買い物は母に頼むことができていたし、私が出かけなければならないようなときは、母に娘を預かってもらっていたので、娘を連れて初めて外出をしたのは、生後1ヶ月を過ぎて自宅に帰ってからでした。

生後1ヶ月からの外出は、自宅から徒歩5分の距離にあるスーパーがほとんどでした。娘は6月の下旬に生まれたので、生後1か月の時期は真夏でした。あまり遠くに外出すると娘に負担がかかると思ったので、涼しくなるまでは遠くに行きませんでした。

家のそばのスーパーで生活に必要な食料品や日用品を手早く買って、15分ほどで買い物を終えて帰宅していました。所要時間は移動時間も含めて30分程で、娘を新生児も対応可能な抱っこひもで抱いて歩いて出かけました。

バスや電車に乗ったり、人が多い場所に行くようになったのは、涼しくなってきた9月下旬くらいからだったように思います。

もも
33歳

A生後1ヶ月から外出しました

旦那さんが心配性なので、マニュアル通り、1ヵ月検診を過ぎてから外出しました。初めての外出は、家族みんなで近所のスーパーにお買物です。ただのお買物ですが、子どもを連れて行くと、なぜかとても幸せなことに感じられました。

スーパーまでは片道徒歩5分、外出時間はトータルで30分程度だったと思います。私が抱っこひもで娘を抱いて行きました。梅雨の時期だったので、休日の晴れた日を狙っての外出でした。キョロキョロ周りを見回している娘がかわいかったです。子どもを連れていると、知らない方も親切にしてくださるように思います。

ベビーカーでお出かけした赤ちゃん達

ひつじくん
35歳

A生後1ヶ月の検診以降、徐々に・・・

生後一ヶ月の検診で初めて外出しました。それまで、実母が手伝いに来てくれていたので、買物等の心配はありませんでした。出産した病院が少し遠かったので、退院したとき以来初めてチャイルドシートを利用し、自家用車で出かけました。

病院まで片道20分程度でしたが、初めて押さえつけられる感覚や揺れる感覚を体験したからか、車に乗ってすぐ泣き始めて、第一子だったので、親としてもドキドキとそわそわでした。以後も、チャイルドシートに乗せると泣いてしまうことが多く、外出というと抱っこ紐で近所のスーパーへ徒歩で買物程度しかできませんでした。

生後6ヶ月くらいからチャイルドシートでも寝てくれるようになり、自家用車だとちょっとずつ遠出できるようになりました。公共交通機関は1歳半でデビューしました。

7mama
40代後半

A1か月半ころ

次女が生まれた時の話です。この子が生まれた時、長女が小学校に入学したばかりでした。長女の小学校へは20分くらいかかるのですが、普段の登下校は近所の子と一緒に行くなどしていたし、人通りの多い時間帯でしたので、付き添っていかず、生まれたばかりの次女を家で見ているという感じでした。

けれども夏休みに入って、小学校のプール教室へ行くことになり、その時には一緒に行く近所のお子さんもいず、暑いせいか人通りもあまりなくて心配だったため、6月生まれで当時まだ2か月前だった次女を、横抱きの抱っこひもで抱っこして長女に付き添いました。

暑い中を連れ歩くのはとても心配でしたが、保冷剤を背中に当てたり日傘をさしたりしながら、なるべく20~30分位の短時間で帰ってくるように心がけて外出しました。次女は泣いたりぐずったりせず、特に具合を悪くしたことはありませんでしたので、これくらいの時間なら仕方がないのかなと思います。

ただし、スーパーなどの人混みには3か月くらいまでは連れて行かないようにしていました。

生後2ヶ月~

マルモ
30代後半 

A本格的には生後2か月過ぎてから日差しが温かくなってから外出しました

北海道在住です。1人目の出産で1月に生まれなので、冬の間の外出は生後1か月のときの検診のみでした。ちょうどインフルエンザも流行していましたし、2月の北海道は昼間も氷点下なので外出を控えていました。3月のひな祭りを終えて日差しが温かい日を選び生後2か月半ぐらいから外に出るようにしました。

健康のためにも3月中旬からは1日10分から15分程度抱っこしながら外を体験させました。スーパーなどの人混みは3か月過ぎからで、それまで買い物は主人がお休みの日にまとめて済ませていました。

りんね
23歳

A生後2ヶ月で外出しました

うちの息子は出生児1900gと小さく生まれ、NICUを退院できたのが生後20日のときでした。なんとか退院できたものの体重は2200gとやはり小さく、ミルクを飲ませたり、沐浴をするのも恐る恐るでした。そんな中外出させるという考えはあまり思い浮かびませんでした。

それに息子は12月生まれで、退院したのは真冬の1月。そんな寒い中に、小さすぎる息子を外に連れて行く勇気など私にはありませんでした。食品はネットスーパーを、日用品はAmazonを利用して乗り切りました。

息子は入院が長かったのもあって1ヶ月検診が生後2ヶ月のときでした。その検診のときに体重の増えや息子の様子が問題ないことを確認していただいてから、少しずつ外気に触れさせることから始めました。

生後3ヶ月~

たまま
31歳

A2ヶ月の時に一度 本格的には3ヶ月

本格的に外出するようになったのは3ヶ月の時で、2ヶ月の時に出産祝いのお返しを用意するため一度だけ外出しました。私の実家は遠く、母乳をあげていたので姑に預けていくわけにもいかず、時間を決めて外出しました。

綺麗なベビールームのあるショッピングモールを選び、お客の少ない時間を見計らって、用のある店舗の直ぐ近くの駐車場に車を停めることを心がけました。スーパーやお散歩などの外出をするようになったのは、3ヶ月を過ぎてからです。

もみじ
25歳

A生後12週間、100日祝以降

10月に出産したため少し肌寒い事もあり、あまり外出は控えていましたが100日祝の記念写真をとるために初外出になりました。服装は肌着にもこもこスーツ、靴下、よだれ方、ミトン。まだまだ授乳感覚が3時間だったので写真館からそのまま御祝い膳の食材を買いに行きました。

スーパーへいったときは横抱っこ。少し時間があまったので、外で10分くらいお散歩もしました。初めての育児で疲れていたので、びっくりするくらい気持ちがリフレッシュ出来ました。

これがきっかけで週に3回はベビーカーでお散歩に行くようになりました。ベビーカーだとゆらゆら揺れて気持ちいいのか、いつも頑張って抱っこして寝かせてたのが嘘みたいにスヤスヤ静かに寝てくれて、腕と腰も1回分得した気分にもなりました。外出おすすめです♪

ゆかし
30代前半

A生後3ヶ月くらいから外出しました。

12月に生まれ、第一子ということもあり自分の体調もすぐれず、なおかつ退院してからもずっと寒い時期が続き、雪もよく降る地域でしたので、あたたかくなる頃までじっと待っていました。

ちょうど3ヶ月になった3月ころ、あたたかくなってきたので、ずっと行けていなかったお宮参りや、両親とのお食事会と親戚や友人へお披露目会に出かけました。お昼前から夕方頃まで、あたたかい時間数時間外出しました。移動手段は車で、ところどころ休憩をとりながらでかけました。

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この記事を書いたライター
小森ひなた

小森ひなた

子育てと仕事に頑張る共働き主婦です!ルンバ貯金始めました♪