マーミーステキなママになるための子育てメソッド

子育てサロンとは:先輩ママ15人の体験談とデビュー前に知りたいこと

子育てサロンとは:先輩ママ15人の体験談とデビュー前に知りたいこと

「すでにグループができていて入りにくいのでは」という不安への向き合い方や、当日の持ち物・マナーもまとめました。

子どもの集中力アップ!脳の発達をサポートする7つの栄養素とおすすめ食材

子どもの集中力アップ!脳の発達をサポートする7つの栄養素とおすすめ食材

青魚が苦手な子どもでも食べやすいアレンジ方法や、朝ごはんに最適な「バナナ」の秘密、イライラを防ぐカルシウムの摂り方など、毎日の献立作りにすぐ活かせる実践的なアイデアが満載。過剰摂取への注意点など、安全な食育のポイントも紹介します。

お金になる趣味10選:主婦の副業・小遣い稼ぎにおすすめ

お金になる趣味10選:主婦の副業・小遣い稼ぎにおすすめ

「お金になる趣味を探しているけれど怪しい話は避けたい」という主婦へ。すきま時間でできる副業アイデア10選を、始め方・つまずきやすいポイント・詐欺や税金の注意点まで具体的にまとめました。

食べるのが遅い子供の原因と対処法:急かさず見守るコツ

食べるのが遅い子供の原因と対処法:急かさず見守るコツ

ながら食べ対策や一口の適量、丼メニューなど、家庭で無理なく試せる改善のコツと、子どもの食事時間の目安(研究データ)も紹介。

【夏バテ対策】そもそも夏バテって何?家族の元気を奪う5大原因と撃退法

【夏バテ対策】そもそも夏バテって何?家族の元気を奪う5大原因と撃退法

冷たいそうめんばかりの食生活や、エアコンの設定温度、間違った水分補給など、無意識にやっている「夏バテを加速させるNG習慣」をリストアップ。子どもにも分かりやすい改善のアプローチや、パパを巻き込む声かけ例など、実践的な対策が満載です。

思い通りにいかない子育てに限界…!ママが「助けて」と言えるようになる15の体験談と乗り越え方

思い通りにいかない子育てに限界…!ママが「助けて」と言えるようになる15の体験談と乗り越え方

「ご飯を食べてくれない」「外で大泣きして冷たい目で見られる」といったママを追い詰める具体的なシチュエーションごとに、どうやってその極限のストレスを乗り越えたのか(心の持ちよう、夫への具体的な頼り方、手抜きのコツ)を詳しく解説。今日からすぐ試せる生活の知恵が満載です。

米のとぎ汁の活用法10選:捨てずに使える掃除と節約のアイデア

米のとぎ汁の活用法10選:捨てずに使える掃除と節約のアイデア

野菜のアク抜きや食器洗い、消臭、グリル磨き、園芸など、洗剤代や水道代の節約に役立つ実用アイデアが満載です。

理系脳の幼児の育て方:好奇心と考える力を伸ばす遊びと関わり方

理系脳の幼児の育て方:好奇心と考える力を伸ばす遊びと関わり方

なぜなぜ期の関わり方、外遊びや科学館の活用、神経衰弱・将棋・レゴなどの遊び、ピアノや習い事まで、家庭で今日からできる方法を紹介。

離乳食のみかん:いつから・段階別の与え方と中期~完了期の簡単レシピ

離乳食のみかん:いつから・段階別の与え方と中期~完了期の簡単レシピ

「離乳食のみかんはいつから」「薄皮はどうする」と迷う方へ。果汁は初期、果肉は中期、薄皮は完了期以降という与え方の目安を、食べやすさの視点でわかりやすく解説します。ヨーグルトやさつまいもと合わせる工夫、缶詰や冷凍の使い方、重曹を使った薄皮むきのコツも紹介します。

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