これからママになる人の予定日計算に入院準備、お産の兆候など基礎知識

マーミー - ステキなママになるための子育てメソッド

妊婦の鉄分補給に良い食べ物~鉄吸収は組み合わせがカギ!

妊婦の鉄分補給に良い食べ物~鉄吸収は組み合わせがカギ!

妊婦の鉄分補給を効率的に行う方法とは?鉄分にはヘム鉄、非ヘム鉄があり、鉄分の体内吸収率は組み合わせる食品によっても異なります。妊娠中期・後期は妊娠前の約2倍の鉄分が必要です!鉄分不足を予防する食べ物や飲み物を紹介します。

妊娠週数の数え方を図付きで解説!妊娠0週0日とはいつ?

妊娠週数の数え方を図付きで解説!妊娠0週0日とはいつ?

妊娠週数や月数の数え方を知っていますか?初期、中期、後期という大きな括りは知っていても、週数まで知っている人は少ないものです。妊娠週数の正しい数え方を理解すれば、出産予定日を自分で計算することも可能ですよ!

妊娠の救世主アプリ15選!妊娠初期~産後まで夫婦で楽しい

妊娠の救世主アプリ15選!妊娠初期~産後まで夫婦で楽しい

妊娠中におすすめのアプリ15選とスマホの電磁波による胎児への悪影響についてご紹介します。写真や日記、体調や手続き申請管理などもアプリがあれば楽々。妊娠中の主婦に役立つさまざまな情報収集だって簡単にできる!パパ向けアプリで自覚を目覚めさせよう!

タバコをやめさせる方法~旦那や父親を禁煙させた体験談15

タバコをやめさせる方法~旦那や父親を禁煙させた体験談15

タバコをやめさせる方法の成功体験談をご紹介するとともに、妊婦さんやママが知っておくべき赤ちゃんへの害、夫や父親がタバコをやめられない理由、禁煙外来、自力で辞めさせる方法、旦那の心に響いた言葉についても解説します。

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先輩ママから伝授!早めに知ってて良かったこと

腹をさわる妊婦

プレママに役立つ情報集

初めての人も、経験したことのある人も…やはり出産は不安なもの。でも、しっかり準備しておけば安心してのぞめます。出産は十人十色。
一人目と二人目の出産でも違っています。これからママになる人の、お産ってどんな痛み?費用はどのくらいかかる?予定日はいつごろ?…といった不安・疑問をここで解決していきます。

出産の記事一覧

  • 妊婦の鉄分補給に良い食べ物~鉄吸収は組み合わせがカギ! 2017年04月13日 妊婦の鉄分必要量・補給方法

    妊婦の鉄分補給に良い食べ物~鉄吸収は組み合わせがカギ!

    妊婦の鉄分補給におすすめの食べ物や飲み物、一緒に摂取することで鉄分の体内吸収率を上げてくれる栄養素を含んだ食品を紹介。妊娠中期・後期の鉄分必要量は、妊娠前の約2倍です!効率よく鉄分補給をし、鉄分不足を予防しましょう。

  • 妊娠週数の数え方を図付きで解説!妊娠0週0日とはいつ? 2017年04月11日 妊娠週数の数え方を図解説

    妊娠週数の数え方を図付きで解説!妊娠0週0日とはいつ?

    妊娠週数の数え方で、1番間違いやすいポイントは、妊娠をいつから数えるか、つまり妊娠0週0日がいつかという部分です。妊娠週数の正しい数え方がわかれば、妊娠経過も理解しやすくなります。自分で出産予定日を計算するネーゲル法もご紹介します!

  • 妊娠の救世主アプリ15選!妊娠初期~産後まで夫婦で楽しい 2017年03月30日 妊娠中におすすめのアプリ15

    妊娠の救世主アプリ15選!妊娠初期~産後まで夫婦で楽しい

    楽しい妊娠期間を過ごしたいプレママにはアプリがおすすめ。妊娠中は不安や気になることが増えますが、胎児の大きさがわかるアプリやお金の手続きアプリ、陣痛カウントアプリなど面白アプリが楽しい妊娠ライフをサポートしてくれますよ。

  • タバコをやめさせる方法~旦那や父親を禁煙させた体験談15 2017年03月21日 旦那にタバコをやめさせる方法

    タバコをやめさせる方法~旦那や父親を禁煙させた体験談15

    旦那さんや父親のタバコをやめさせる方法を模索する妊婦さんやママは多く赤ちゃんの受動喫煙を心配するあまり喧嘩になることもありますが、喧嘩もまた悪影響が大きいので成功者の体験談をもとにうまく禁煙させる方法を試しましょう。

  • 産後の体調不良に油断大敵!先輩ママが体験した思わぬ苦痛 2017年03月17日 産後の体調不良に関する体験談

    産後の体調不良に油断大敵!先輩ママが体験した思わぬ苦痛

    「産後の体調不良は仕方がない」と決めつけ、軽いサインが出ていても赤ちゃんのお世話に没頭して自分の健康を疎かにし、後で大変な目に合うママは少なくありません。肉体面だけでなく精神面にも要注意!先輩ママからのアドバイスです。

  • 妊娠祝いのプレゼントは何?先輩ママのおすすめの品とは 2017年03月08日 妊娠祝いをもらった体験談

    妊娠祝いのプレゼントは何?先輩ママのおすすめの品とは

    出産後に出産祝いを贈るのは当たり前。最近は、妊婦さんに妊娠祝いのプレゼントを贈ることが一般的になりつつあります。ただし、妊娠祝いは贈る時期に注意が必要。具体的にいつ贈ると喜ばれるのか?先輩ママの体験談を参考にして下さい。

  • 妊婦健診の費用の平均は?知っておきたい給付金の支給制度 2017年02月28日 妊婦健診にかかる費用の平均

    妊婦健診の費用の平均は?知っておきたい給付金の支給制度

    妊娠すると気になるのが、妊娠中に受ける妊婦健診の費用です。いくらかかるのか?また、助成はどれくらい受けられるのか?平均の金額をご紹介。さらに、お得な医療費控除と出産手当金や出産育児一時金の計算式等について解説しています。

  • 妊婦さんは明太子の生食NG?妊娠中におすすめのレシピ3選 2017年02月27日 妊婦さんは明太子がNGな理由

    妊婦さんは明太子の生食NG?妊娠中におすすめのレシピ3選

    「おにぎりの具といえば明太子」「ご飯のお供といえば明太子」という妊婦さんは、妊娠中に明太子を食べてはいけないことをご存知ですか?なぜ明太子がNGなのか、その理由と安全な食べ方を知ることで、安心して出産をむかえましょう。

  • 産休の挨拶を社内・社外用メールの例文つきで解説!  2017年02月15日 産休前・産休明けの挨拶例文

    産休の挨拶を社内・社外用メールの例文つきで解説! 

    産休前、そして産休明けの挨拶は気を遣いますよね。社内・社外の挨拶の時期やポイントをご紹介すると共に、そのまま活用できるメールの例文もご紹介します。お菓子は必要?相手の返信が冷たい!などの疑問や心配にも、お答えします。

  • 胎児の正しい向きとは?逆子や胎向異常はいつ分かるの? 2017年01月25日 胎児の向きはいつ決まるの?

    胎児の正しい向きとは?逆子や胎向異常はいつ分かるの?

    赤ちゃんはお腹の中で、どんな姿勢で過ごしているのでしょう?また、出産の際はどのように回旋しながら生まれてくるのでしょう?ここでは、正しい胎児の向きのほか、知っておきたい逆子や胎向異常などの胎児の向きの異常についてご紹介。

  • 過期産の原因とは?過産期に入っても産まれない時の対策は 2017年01月24日 過期産の原因や出産トラブル

    過期産の原因とは?過産期に入っても産まれない時の対策は

    出産予定日からお産が遅れてしまう「過期産」はなぜ起こるのでしょう?ここでは、正産期と過産期の違いのほか、過産期で高まる出産のリスクについて紹介。さらに、出産予定日に出産するための、過期産の予防法を分かりやすく解説します。

  • マタニティダイアリーの人気商品で妊娠中の思い出を残そう 2017年01月23日 マタニティダイアリーおすすめ

    マタニティダイアリーの人気商品で妊娠中の思い出を残そう

    マタニティダイアリーは妊娠~出産まで、赤ちゃんの成長過程をエコー写真とともに記したり、食事内容や体重の推移も記録できるので、機能性も抜群!産婦人科医のコラムやマタニティヨガのポーズ付きのダイアリーもあるんです!

  • 妊娠中の視力低下の原因は?妊婦の目薬の使用はいつから? 2017年01月18日 妊娠中の視力低下の原因は?

    妊娠中の視力低下の原因は?妊婦の目薬の使用はいつから?

    「妊娠すると視力が下がる」と言われていますが、なぜ目が見えにくくなるのでしょう?視力低下について考えられる原因と、眼精疲労の予防法などについてご紹介。さらに、目が悪くなったと感じた妊婦さんが注意すべきことをお教えします。

  • 母子手帳ケースはジャバラ型が便利!話題の人気ブランドは? 2017年01月13日 母子手帳ケースの人気商品

    母子手帳ケースはジャバラ型が便利!話題の人気ブランドは?

    母子手帳を大切に保管でき、持ち運びにも便利な母子手帳ケース。様々なタイプやデザインの商品がありますが、どんな母子手帳ケースにしようか迷っている妊婦さんのために、人気のブランドや便利と評判の商品をまとめました。

  • 陣痛キターと思ったら…フライングの原因は?入院費用は? 2017年01月10日 陣痛と思ったらフライング?!

    陣痛キターと思ったら…フライングの原因は?入院費用は?

    ついに本陣痛が来た!と思って受診したらフライングだった…という経験をした先輩ママは意外と多いはず。どうして勘違いしてフライングしてしまうのでしょう。ここでは、知っておきたいフライング入院の費用や先輩ママの体験談をご紹介。

  • 臨月とはいつからいつまで?妊娠36週以降の妊婦の過ごし方 2017年01月05日 臨月とはどのような時期?

    臨月とはいつからいつまで?妊娠36週以降の妊婦の過ごし方

    臨月は、出産に向けてママの体がどんどん変化して、精神的にも不安定になりがちな時期。妊婦さんは、ここで紹介する臨月に起こる体の変化や、臨月の過ごし方、出産までの準備などを参考に、お産に向けてしっかり準備していきましょう。

  • 出産の呼吸法~陣痛を和らげるおすすめの呼吸の方法6つ 2016年12月29日 出産の呼吸法による陣痛対策

    出産の呼吸法~陣痛を和らげるおすすめの呼吸の方法6つ

    出産の呼吸法と言えば「ヒッヒッフー」が有名ですが、実は、お産の進みによって呼吸法を使い分けることが大事なのです。「フーウン」や「ハッハッハ」の短促呼吸はいつ行うのか、分娩の様子と合わせて解説。出産を控えたママは必見です。

  • 分娩台に乗るのはいつ?陣痛室から分娩室までの出産の流れ 2016年12月26日 分娩台に乗るタイミングは?

    分娩台に乗るのはいつ?陣痛室から分娩室までの出産の流れ

    陣痛が始まったら、家族に連絡をしたりタクシーを呼んだり、入院の手はずを整えているという妊婦さんは多いはず。でも、入院した後のことはイメージできていますか?ここでは、入院から分娩台に上がるまでを分かりやすく解説しています。

  • 妊婦が生ハムNGな2つの理由!国産・加熱でOKは本当? 2016年12月16日 妊婦は生ハムを食べて大丈夫?

    妊婦が生ハムNGな2つの理由!国産・加熱でOKは本当?

    妊娠さんが気を付けたい、生ハムを食べるリスクについてご紹介します。生ハムに含まれるリステリア菌やトキソプラズマといった寄生虫は、胎児にまで影響を及ぼす可能性も…。妊娠初期・中期・後期、食べてもいい時期はあるのでしょうか?

  • 母乳石鹸の超簡単で安全な作り方~人気の秘密やママの感想 2016年12月14日 母乳石鹸の簡単安全な作り方

    母乳石鹸の超簡単で安全な作り方~人気の秘密やママの感想

    母乳石鹸が家にあるもので簡単に安全に作れたら、試してみたくなりませんか?こちらでは、母乳石鹸を簡単に手作りできる方法をご紹介します♪他にも、母乳石鹸や話題の母乳アクセサリーの人気の秘密、その他の母乳の活用方法もご紹介!

  • 正産期はいつから?出産はもうすぐ!過ごし方のコツ 2016年12月13日 正産期はいつから?

    正産期はいつから?出産はもうすぐ!過ごし方のコツ

    正産期はいつからいつまで?臨月とは違いますし、正期産とも微妙に意味しているところが違います。低体重児や母体のリスクも少ない正産期。胎動やお腹の張りはどうか、運動や外出など、この時期の過ごし方も解説します。

  • 月経様出血とは?生理との違いは時期や鮮血の量と基礎体温! 2016年12月13日 月経様出血と生理の違いは?

    月経様出血とは?生理との違いは時期や鮮血の量と基礎体温!

    月経様出血は、生理との見分けがつきづらく、たとえ陽性反応が出ていたとしてもママを不安にさせる現象の一つです。なぜ超初期に出血が起こるのか、そのメカニズムや出血の様子について、丁寧に解説します。

  • マタニティヨガの服装・着回しのコツ!冬の冷え対策は? 2016年12月12日 マタニティヨガの服装

    マタニティヨガの服装・着回しのコツ!冬の冷え対策は?

    マタニティヨガをはじめたい妊婦さんへ、マタニティヨガにおすすめのアイテムやコーディネート、レッスンの持ち物を紹介しています。冬の冷え対策にはレッグウォーマー、ヨガマットもあると便利!家にあるもので気軽にチャレンジ!

  • 出産はコンタクト?メガネ?目が悪い妊婦さんの出産体験談 2016年12月09日 出産はコンタクト?メガネ?

    出産はコンタクト?メガネ?目が悪い妊婦さんの出産体験談

    出産は長時間に及ぶ上、思いっきりいきむし、汗だくになるし。コンタクトやメガネはしない方がいいの?そんな疑問を、目が超悪いという近視や乱視の先輩ママに聞きました。コンタクトやメガネのほか、裸眼で出産に挑んだその結果とは?

  • 妊婦OKの甘酒は米麹!飲めば便秘や疲労回復に効く⁉ 2016年12月08日 妊婦に甘酒はおすすめ

    妊婦OKの甘酒は米麹!飲めば便秘や疲労回復に効く⁉

    寒くなると甘酒が飲みたくなりますね。でも「酒」とついているので、妊娠中はNGと思いつつ、市販の缶の甘酒は子供も飲んでいますよね。実は甘酒は2種類に分けられ、妊婦さんも大丈夫なものもあるんです。安全な甘酒の飲み方を解説!

  • エコー写真の見方~知っておきたい超音波写真の略語の意味 2016年12月07日 エコー写真の見方と保存方法

    エコー写真の見方~知っておきたい超音波写真の略語の意味

    初めてエコー写真の赤ちゃんの姿を見たときは感動しちゃいますよね。でも、エコー写真には画像以外にも、さまざまな情報が載っていることをご存知ですか?今回はエコー写真の略語の意味や、おすすめの保存方法などについてご紹介します。

  • 早く産みたい!予定日前に産みたい妊婦が臨月に行ったこと 2016年12月06日 早く産みたい!陣痛促進方法

    早く産みたい!予定日前に産みたい妊婦が臨月に行ったこと

    「早く産みたい!」がママのホンネ?臨月を迎え、正産期に入り、出産予定日が近づくにつれてソワソワ。体調も優れず、妊娠生活のストレスもピークを迎えます。先輩ママが実践した陣痛を促進させる方法とは?やっぱり効果的なのは運動?

  • 破水に気づかないと起こるトラブル4~破水したらどうなる? 2016年12月02日 破水に気づかないとどうなる

    破水に気づかないと起こるトラブル4~破水したらどうなる?

    破水は必ずしもドッっと流れ出てくるわけではありません。そんな時、もし破水に気づかなかったらどうなるのでしょう?ここでは、破水後に放っておくことで起こるトラブルと、気づきにくい高位破水と尿漏れの違いについて解説しています。

  • 陣痛間隔と測り方は?陣痛間隔の計測におすすめのアプリ5選 2016年11月30日 陣痛間隔の測り方

    陣痛間隔と測り方は?陣痛間隔の計測におすすめのアプリ5選

    陣痛が来てもあわてずに対応できるかしら…と多くの妊婦さんは、はじめての陣痛初来にドキドキしながら待っているのではないでしょうか。突然の陣痛にパニックにならないためにも、陣痛間隔の測り方と便利なスマホのアプリを紹介します。

  • マタニティヨガの効果とは?呼吸法を覚えて安産を目指せ! 2016年11月29日 マタニティヨガはいつから?

    マタニティヨガの効果とは?呼吸法を覚えて安産を目指せ!

    マタニティヨガの効果は、妊娠中の体重管理だけでなく、出産時にも実感できます。妊娠中の腰痛や便秘などのマイナートラブル予防、臨月の精神ケア、産後の回復のための筋力アップなど、メリットはたくさん!注意点や実施期間も解説。

  • 発露の意味とは?呼吸法は?知っておくべき発露と排臨の違い 2016年11月28日 発露とは?おすすめの呼吸法

    発露の意味とは?呼吸法は?知っておくべき発露と排臨の違い

    分娩中に発露という状態になると、いきむのをやめて呼吸法を変えなければなりません。発露とはどのような状態なのでしょう?お産の流れとともに、発露の時の赤ちゃんの状態や、発露が起こるとどうすればいいのかを理解しておきましょう。

  • マタニティヨガDVDおすすめ10~今日から私もヨギー! 2016年11月25日 マタニティヨガ人気DVD

    マタニティヨガDVDおすすめ10~今日から私もヨギー!

    マタニティヨガ教室に通えないという妊婦さんでも、自宅で実践できる人気DVDのおすすめ作品をご紹介!口コミ多数のベストセラーもあり!より効果を時間できる裏技、リフレッシュするための空間づくりのコツもまとめました。

  • 手根管症候群~妊娠中の手や指先のしびれ・痛みの原因は? 2016年11月23日 手根管症候群は妊娠が原因?

    手根管症候群~妊娠中の手や指先のしびれ・痛みの原因は?

    妊娠してから手や指先がしびれるようになった、という妊婦さんは手根管症候群かもしれません。ここでは、手根管症候群を発症するメカニズムや具体的な症状について解説。手のしびれを防ぐための、手根管症候群を予防方法もお教えします。

  • 臨月でイライラする原因はホルモンor夫?解消法も紹介! 2016年11月22日 臨月のイライラの解消法は?

    臨月でイライラする原因はホルモンor夫?解消法も紹介!

    臨月に入ると、多くの妊婦さんがイライラしてしまいます。その原因を紹介するとともに、先輩ママさん達がどんな相手にイライラしたのか、イライラが影響して眠れない事はあったのか、ピークの時にはどうやって解消したのかについて紹介。

  • 切迫早産で自宅安静に…過ごし方からおすすめの食事まで 2016年11月22日 切迫早産の自宅安静の注意点

    切迫早産で自宅安静に…過ごし方からおすすめの食事まで

    切迫早産と診断されて自宅安静を指示されたら、どのように過ごしたらいいの?全く動いてはいけないの?ここでは、切迫早産の原因や兆候から、おすすめの過ごし方や食事までを徹底解説。注意点を参考にして妊娠を継続につなげましょう。

  • 吸引分娩で出産のリスクは?器具を使った痛みや安全性は! 2016年11月22日 吸引分娩の頭へのリスクは?

    吸引分娩で出産のリスクは?器具を使った痛みや安全性は!

    吸引分娩って聞いたことはあるけれど、どんなことが行われるの!?という疑問点にお答えします。どんな条件があると、普通分娩から吸引分娩に移行するのか、赤ちゃんとママへの影響はあるのかを、詳しく説明します。

  • 産後の過ごし方~先輩ママ聞いた退院後の家事再開はいつ? 2016年11月21日 産後の過ごし方の体験談12

    産後の過ごし方~先輩ママ聞いた退院後の家事再開はいつ?

    出産後のママの体はとても疲れた状態なので、ゆっくり休みたいところですが、退院後は赤ちゃんのお世話のほか、掃除や洗濯なども気になるはず。どのように家事をこなしたらいいの?とお悩みのママは、産後の過ごし方の体験談を参考に。

  • 臍帯の働きとは?胎児のへその緒の異常による臍帯トラブル7 2016年11月21日 臍帯の働きと臍帯トラブル

    臍帯の働きとは?胎児のへその緒の異常による臍帯トラブル7

    臍帯は、「へその緒」とも呼ばれるママと赤ちゃんをつなぐ大事な組織。最近は、臍帯を流れる血液で白血病などの治療ができることから注目されています。ここでは、臍帯の異常で起こるトラブルを中心に臍帯の働きについて紹介します。

  • 妊婦は体が冷えやすい!腰痛や下痢も防止できる8つの対策 2016年11月18日 妊婦さんは体の冷えに注意!

    妊婦は体が冷えやすい!腰痛や下痢も防止できる8つの対策

    妊婦になったら、冷えに注意!妊婦さんの体が冷えやすい原因、体が冷えてしまうと、下痢や腰痛を招いてしまうといった影響、夏であっても足先が冷えている時は、靴下を履くファションにするなどの体の冷えの効果のある8つの対策法を紹介

  • マタニティマークのもらい方~JRの駅以外でも!4つの方法 2016年11月18日 マタニティマークのもらい方

    マタニティマークのもらい方~JRの駅以外でも!4つの方法

    マタニティマークについて知りたいママへ。どうしてマタニティマークが必要なのか、駅以外ではどこでもらえるのか、どんな使い方をすれば嫌がらせを受けにくいのか、マタニティマークについて詳しく解説します。

  • オリモノが生臭い!妊娠中の細菌性膣炎が妊婦に与える影響 2016年11月17日 オリモノが生臭いのはなぜ?

    オリモノが生臭い!妊娠中の細菌性膣炎が妊婦に与える影響

    いつもは酸っぱいにおいのオリモノが何だか生臭い…。そのスルメや魚の腐ったような臭いは細菌性膣炎が原因かも?!妊婦さんはお腹の赤ちゃんに影響を与える恐れがあるため、生臭いニオイを放つ膣の中の雑菌を退治しなければなりません。

  • 妊婦の静脈瘤は産後まで治療しない!?痛みへの対処法は? 2016年11月16日 妊婦の静脈瘤の原因・治療法

    妊婦の静脈瘤は産後まで治療しない!?痛みへの対処法は?

    妊婦の静脈瘤の原因とは?妊娠して初めて下肢静脈瘤になったママは少なくありません。足の痛みやだるさは、どうして起こるのでしょうか?妊婦さんが静脈瘤になりやすい理由や症状、治療や予防法、悪化させない対処法を紹介します。

  • 母乳育児にハーブティー!おっぱいタイプ別おすすめハーブ 2016年11月16日 母乳にいいハーブティー

    母乳育児にハーブティー!おっぱいタイプ別おすすめハーブ

    母乳のトラブルにはハーブティーがおすすめ。母乳不足や乳腺炎、母乳過多などの悩みを解消してくれるハーブの種類と口コミで人気のハーブティーをご紹介します。ノンカフェインのハーブティーは授乳中の水分補給にも最適です。

  • 【臍帯血】あなたは捨てる?役立てる?提供や保管への注意 2016年11月15日 出産時の臍帯血

    【臍帯血】あなたは捨てる?役立てる?提供や保管への注意

    出産時に臍帯血をどうするか、もう決めましたか?出産時しかとることができない臍帯血。「提供したいけど、どうしたらいいか分からない!」といった疑問や、近年増えつつある民間での臍帯血保管への注意点などについてご紹介します。

  • 無痛分娩の5つのリスク~出産の痛みは?自閉症の危険性は? 2016年11月10日 無痛分娩のリスクとは?

    無痛分娩の5つのリスク~出産の痛みは?自閉症の危険性は?

    赤ちゃんとの対面は楽しみだけど、陣痛の痛みはすごく不安!というママは多いはず。そんな出産に不安を抱くママの救世主ともいえる無痛分娩にもリスクはあるようです。痛くないの?お腹の赤ちゃんへの影響は?などの疑問にお答えします。

  • 風疹の予防接種~妊娠前に受けるべき予防接種の費用・間隔 2016年11月09日 風疹の予防接種は妊娠前に

    風疹の予防接種~妊娠前に受けるべき予防接種の費用・間隔

    大人の間で流行が続いている風疹の予防接種はお済みですか?妊娠中の妊婦が感染すると、お腹の赤ちゃんに悪影響を及ぼすため、妊娠前の対策が必須!風疹が赤ちゃんにもたらす影響と、抗体検査や予防接種の費用、間隔について解説します。

  • 妊婦が蟹を食べる時の3つの掟|食べていい蟹・ダメな蟹 2016年11月08日 妊婦は蟹を食べてもいい?

    妊婦が蟹を食べる時の3つの掟|食べていい蟹・ダメな蟹

    妊婦さんが蟹を食べる時、注意すべき点があります!食中毒等のリスクを考えて、刺身や半生はNG。蟹味噌も、妊娠中は我慢。アレルギーの疑いがある人も×!でもボイルや焼きガニはOKですよ。妊娠中の蟹ルールを確認しましょう。

  • マタニティビクスは産後まで効果が続く!開始はいつから? 2016年11月08日 マタニティビクスとは

    マタニティビクスは産後まで効果が続く!開始はいつから?

    妊娠中に、ウォーキングやヨガと同じように取り組む妊婦も増えてきているマタニティビクス。マタニティビクスとはどんな運動で、効果は期待できるのか、いつからいつまで出来るのか、服装や教室選びのポイント、おすすめDVDもご紹介!

  • 妊娠ジンクス体験談!子宝ジンクスや陣痛ジンクスの方法は 2016年11月07日 妊娠ジンクスの種類と方法

    妊娠ジンクス体験談!子宝ジンクスや陣痛ジンクスの方法は

    妊娠ジンクスには、子宝を授かるためのジンクスや男女の産み分けのジンクスのほか、陣痛が早くくるというジンクスなどがあります。ここでは、実際にこれらのジンクスやおまじないを試したという先輩ママの体験談をご紹介しています。

  • 妊婦のはちみつ摂取は問題なし!甘味料・薬としても大活躍 2016年11月07日 妊婦はちみつ食べて大丈夫?

    妊婦のはちみつ摂取は問題なし!甘味料・薬としても大活躍

    妊娠中、はちみつは食べても良いの?1歳未満には食べさせてはいけないはちみつ。赤ちゃんがダメなら、妊娠中、特に臨月が近いとも食べてはいけないのでは?と不安なママ必読。妊娠中の上手なはちみつ活用術をご紹介します!

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