マタニティダイアリーは妊娠期間中の楽しみ！人気のおすすめ商品を紹介
妊娠中は、うれしいこと、楽しいこと、そして少し不安なことまで、心がいそがしく動く毎日が続きます。ところが出産すると、今度は慣れない育児であっという間に時間が過ぎ、お腹の中に赤ちゃんがいたころの気持ちは意外と忘れてしまいがちです。そんなときに、あのころの愛おしい気持ちをそっと思い出させてくれるのがマタニティダイアリーです。
この記事では、マタニティダイアリーの役割や選び方に加えて、いつから書き始めるとよいか、何を書くと後で読み返したときにうれしいか、続けるためのちょっとしたコツまで、人気のおすすめ商品とあわせて紹介します。市販品と手作りの両方を取り上げるので、自分に合った一冊がきっと見つかります。
未来に残そうマタニティダイアリー！
マタニティダイアリーに決まった形式はありません。体重の変化や食べたものを書き留めておくと、後から見返したときの楽しい記録になりますし、赤ちゃんの成長をエコー写真とともに残したり、そのとき感じた気持ちを書きとめたりする人もいます。市販のマタニティダイアリーの多くも、体重の変化や赤ちゃんの成長を書き込めるつくりになっています。
とはいえ、マタニティダイアリーのいちばん大きな役割は、赤ちゃんの成長の記録とあわせて、妊娠中に自分が感じた気持ち、うれしかったことや大変だったことを書いておくことで、後から振り返ったときにそのかけがえのない時間を思い出すきっかけになることです。
妊娠中の心境や出来事を書き留めておくことは、出産に向けて気持ちを整理する助けにもなります。将来、お子さんにマタニティダイアリーを読んでもらうのもすてきです。読んだときに、自分がどれだけ待ち望まれて生まれてきたのかが伝わる、大切な記録になります。ページの多い立派なものでなくてかまいませんので、妊娠期間中はぜひ気軽に書き残しておきましょう。
いつから書き始める？何を書くと後で読み返してうれしい？
書き始める時期に決まりはありません。妊娠がわかって心拍が確認できたころや、体調が落ち着いてくる安定期のころから始める人が多いようですが、「思い立ったときがはじめどき」と考えて、気負わずスタートするのがおすすめです。書き始めが遅くなっても、そのとき覚えていることをまとめて振り返って書けば十分です。
何を書けばよいか迷ったら、次のような内容から気の向くものを選んでみてください。後から読み返したときに、当時の空気がよみがえるのはこうした何気ない記録です。
- その日感じた気持ちや、胎動を感じたときのこと
- 健診で聞いた赤ちゃんの様子や、エコー写真の感想
- 食べたくなったもの、食べられなかったもの
- 名前を考えたときのアイデアや候補
- 家族やパパの反応、周りの人からかけてもらった言葉
- 買いそろえたベビー用品や、出かけた場所の思い出
続けるコツは、「毎日書かなくてもいい」と最初に決めておくことです。1週間に1回でも、心が動いたときだけでもかまいません。ベッドのそばやバッグの中など、目につく場所に置いておくと自然と手が伸びます。パパにも一言ずつ書いてもらうと、二人の記録として楽しみが広がります。
スマホのアプリで手軽に記録する方法もありますが、手書きのダイアリーには、そのときの筆跡やちょっとしたイラスト、貼った写真の質感まで残せるよさがあります。健診の記録は母子手帳、自由な気持ちや思い出はマタニティダイアリー、と役割を分けて使い分けると、どちらも無理なく続けられます。
マタニティダイアリーを選ぶ時のポイント
マタニティダイアリーを選ぶポイントはいくつかありますが、いちばん大事なのは自分が気に入るかどうかです。表紙やイラストに愛着がわく一冊なら、持ち歩いたり書き続けたりするのも苦になりません。その上で、サイズや紙の種類、リングタイプか綴じてあるタイプか、メモスペースはどのくらい欲しいか、どんな記録を残したいかを思い浮かべ、自分のライフスタイルや好みに合わせて選んでみましょう。
迷ったときは、目的やタイプから逆算すると選びやすくなります。下の表を目安にしてみてください。
| こんな人・目的 | 選び方のヒント |
|---|---|
| 日記のようにたくさん書きたい | メモスペースが多く、自由に書けるフリーページのあるタイプ |
| 書くのが苦手で三日坊主になりがち | 記入欄が少なめで、週ごと・月ごとにまとめて書けるタイプ |
| エコー写真をたくさん残したい | 写真を貼るスペースやポケットが充実したタイプ |
| 出産後も続けて使いたい | 育児日記と一冊になったマタニティ＆育児タイプ |
| 持ち歩いて健診にも使いたい | A5〜B5でカバーやポケット付きのコンパクトなタイプ |
| プレゼントにしたい | キャラクターものや、装丁が華やかで特別感のある一冊 |
日記をたくさん書きたい人や体重・食べたものの記録を細かく残したい人は、メモスペースの多いものを選ぶと満足しやすくなります。逆に書くのが得意でない人は、あえてメモ欄が少なめのものを選ぶと「毎日書かなくちゃ」というプレッシャーが減り、気楽に続けられます。
エコー写真をたくさん貼りたい場合は、ページ数や写真スペースの確認も大切です。すべてのエコー写真を貼るとかなりの枚数になるので、貼りきれない場合は別にエコーアルバムを用意するのもおすすめです。写真店のサービスを使えば、手軽にきれいに残せます。
ひとつ気をつけたいのが、エコー写真は感熱紙で印刷されていることが多く、時間の経過とともに色が薄くなり、消えてしまうことがある点です。ダイアリーに貼るときは、コピーやスキャンでデータ化・印刷したものを使うと、色あせを気にせず長く残せます。
ディズニーなどのマタニティダイアリーの人気おすすめ商品
マタニティダイアリーにはたくさんの種類があります。ここからは人気のマタニティダイアリーを紹介します。先ほどの選ぶときのポイントを思い浮かべながら、参考にしてみてくださいね。
ＨＦ ダイアリー＜Ａ５＞ 出産準備 (26006006)
ハウスファイリングのダイアリーです。結婚準備・育児など、シリーズで販売されているので、そろえて統一感を出したい人におすすめです。健診データと同じページにエコー写真を貼るスペースがあったり、体重を記録するページがあったりと、欲しい項目はひととおりそろっています。リング式で開きやすいのもうれしいところ。シンプルで、ごちゃごちゃした見た目が苦手な人は、ぜひ一度手に取ってみてください。
ｍａｔｅｒｎｉｔｙ ｄｉａｒｙ
素朴でかわいらしいイラストが表紙の一冊です。赤ちゃんの成長の様子が週ごとに書かれていたり、エッセイが入っていたりと、読んでいるだけでも楽しめます。記入スペースは少なめなので、文章を書くのが苦手な人でも続けやすいつくりです。逆に、たくさんメモを残したい人には少し物足りなく感じるかもしれません。
たまひよマタニティダイアリー ( ナチュラル )
おなじみ、たまひよのマタニティダイアリーです。妊娠生活カレンダーや入院準備リスト、緊急時の連絡先リストなども付いているので、出産までのスケジュールの目安がつけやすく、万が一予定より早くなっても慌てにくい工夫がされています。初めての出産は分からないことばかりなので、心強い味方になってくれそうです。コンパクトなぶん記入はしづらいという声もありますが、持ち歩きたい人にはちょうどよいサイズと評判です。
これからはじまる私と赤ちゃんのためのメモリアルカレンダー
妊娠期間中だけでなく、1歳のお誕生日まで続けて記録できるマタニティ＆育児日記です。マタニティダイアリーと育児日記が別々のものが多いなか、その二つが一冊にまとまっているのが便利なポイント。マスキングテープやシールでデコレーションすれば、自分だけのオリジナルアルバムに仕上がります。工夫しだいで印象が変わるので、スクラップブッキングが好きな人や、オリジナルの一冊を持ちたい人におすすめです。
リラックマのマタニティダイアリー
リラックマ好きにはたまらない、イラストがあちこちにちりばめられた一冊です。大きめのA4サイズなので持ち歩きには不向きですが、そのぶん書き込みはしやすくなっています。紙質がつるつるしたタイプなので、記入は油性のボールペンがおすすめです。出産後から3歳までの育児ダイアリーもシリーズで販売されています。
たけいみきベビーダイアリー ピンク
ふんわりとしたイラストが特徴的なマタニティ＆育児ダイアリーです。写真やメモの収納に便利なファスナー付きポケット、ペンホルダー、しおり紐が付いています。サイズはB5で開きやすいつくり。中ページもカラーとイラスト入りで、開くたびにほっとした気持ちにさせてくれます。1歳までの記録がつけられる育児日記にもなっているので、出産後も続けて使えます。
マタニティ・ホワイトブック 妊娠中のからだとココロを記録する
2002年の刊行から長く売れ続けている定番の一冊です。産婦人科医が制作に携わり、毎月、妊娠・出産にまつわるテーマのコラムが付いています。妊娠したら見聞きするキーワード（羊水検査・バースプラン・お産の進行など）についての解説もあるので、記録帳としてだけでなく読み物としても楽しめます。初めての妊娠・出産で心細い人にもおすすめしたい一冊です。
マタニティダイアリー（ちょうちょ）
リングタイプで開きやすく、ビニールカバー付きで汚れにも強い一冊です。中身はうれしいフルカラー。さらに、自宅でできるマタニティヨガレッスンが写真付きで収録されています。ページごとに柄が違うので、週ごとに気分が変わるのも楽しいところ。日記が苦手な人でも、これなら無理なく続けられそうです。
スヌーピーのマタニティノート
スヌーピーと仲間たちのイラストがたっぷりのマタニティノートです。オールカラーなので、気分の浮き沈みがある妊娠期間中も、ノートを開くのが楽しくなりそうです。毎日記入するタイプではないので、日記が苦手な人でも気楽に続けられます。ただし、エコー写真を貼るスペースは少なめなので、妊娠初期から出産までのすべての写真を貼るのは少し難しいようです。
キッズ ディズニー マタニティダイアリー DMD-01
ディズニー好きならチェックしておきたい一冊です。ディズニーのキャラクターに囲まれ、見守られるような雰囲気で写真を残せます。記入欄は少なめですが、つわり中のことや気に入った音楽を書き込むスペースがあり、日記というより、まとまった妊娠記録として残したい人向けです。パパとママについて書き込めるページもあります。
マタニティダイアリーを手作りしてみましょう
実は、マタニティノートを手作りしているママもたくさんいます。お気に入りのノートに、エコー写真や気になったことを自由に書き込めば、それだけで立派なマタニティダイアリーです。書き込みやすいのはA5サイズのノート。無印良品のノートはシンプルでナチュラルなので、アレンジしやすいと人気です。
手作りの魅力は、外側も中身も自分好みに自由にできること。文章を書くのが苦手なら、エコー写真だけでなく、出かけた場所やそろえたベビー用品の写真を貼ったり、イラストを描いたりするのもすてきです。
デコレーション用のシールやスタンプは、雑貨店や文房具店、100円ショップなど、いろいろな場所で手軽に手に入ります。市販品にぴったりくるものがなかったり、世界に一冊だけのものを持ちたかったりするなら、手作りに挑戦してみるのもよいでしょう。
マタニティダイアリーのよくある質問
いつから書き始めればいいですか？
決まりはありません。妊娠がわかったころや安定期に入ったころから始める人が多いですが、「書きたい」と思ったときが始めどきです。始めが遅くなっても、覚えていることをまとめて書けば十分すてきな記録になります。
母子手帳やスマホのアプリがあれば十分では？
それぞれ役割が違うので、使い分けるのがおすすめです。健診の記録は母子手帳、手軽なメモはアプリ、そのときの気持ちや思い出はマタニティダイアリーと分けると、無理なく残せます。手書きには、筆跡やイラスト、貼った写真の質感まで残せるあたたかさがあります。
途中で書けなくなってしまいました…
毎日書けなくても大丈夫です。1週間に1回でも、心が動いたときだけでもかまいません。目につく場所にダイアリーを置いておくと、自然と手が伸びやすくなります。空いた期間は、後からまとめて振り返って書けば問題ありません。
出産後も使えますか？
マタニティ＆育児日記が一冊になったタイプなら、出産後もそのまま続けて使えます。妊娠中から産後までを一冊でつなげたい人は、育児日記兼用のものを選んでおくと便利です。
プレゼントに贈っても喜ばれますか？
妊娠中しか書けない記録を残せるマタニティダイアリーは、出産祝いや妊娠のお祝いとしても人気です。贈る相手の好みに合わせて、キャラクターものや装丁が華やかな一冊を選ぶと、特別感が伝わります。
