妊婦の葬儀参列とマナー
親しい人やお世話になった方の訃報は、いつ届くかわかりません。妊娠中に届くこともあり、そんなときにまず迷うのが「参列すべきかどうか」です。故人との関係によって悩みは深くなりますし、妊娠の時期によっても事情は変わります。ここでは、妊婦さんが葬儀に参列する際に気をつけたいことや服装、体調がすぐれず欠席する場合のマナーまで紹介します。
妊婦は葬儀を控えるべき？言い伝えとの向き合い方
妊娠中の葬儀参列については、昔からいくつかの言い伝えがあります。まずは、その背景と、参列するかどうかの考え方を整理しておきましょう。結論から言えば、参列するかは体調と気持ちで決めてよいものです。
「火葬場は避けたほうがよい」という言い伝え
一部の地域には、妊婦さんは火葬場に行かないほうがよい、という言い伝えがあります。人の生死と暮らしが今より身近だった時代に生まれた昔ながらの言い伝えで、医学的な根拠があるわけではありません。
とはいえ、慣れない場に長くいると気疲れしやすいのも事実です。気になる場合は、火葬場への同行だけを控えて告別式までの参列にとどめるなど、自分が納得できる形を選べば十分です。まわりに気を使いすぎず、無理のない範囲で見送りましょう。
「骨上げを控える」という言い伝えも
同じように、妊婦さんは骨上げ（収骨）を控える、という言い伝えもあります。これも根拠があるものではありませんが、ふだん経験しない場面で気持ちがゆらぐこともあります。つらいと感じるなら、火葬場までは行かず式場でお別れをする形でも、弔意は十分に伝わります。自分の気持ちを優先して構いません。
「鏡を身につける」という風習
妊婦さんが葬儀に出るとき、お腹側に鏡を入れておくという風習が各地に伝わっています。マタニティ用の喪服には、鏡用のポケットが付いたものもあります。
これは「そうすると安心できる」というお守りのような風習で、必ずしも用意しなければならないものではありません。気持ちが落ち着くなら取り入れてもよいですし、気にしないという人は無理に準備しなくても大丈夫です。最終的にはご自身の判断で決めましょう。
葬儀に参列する場合の服装は？
妊婦さんが葬儀に参列するときの服装は、どうすればよいのでしょうか。マタニティ用の喪服のことや、参列時の注意点をあわせて紹介します。
遠方の葬儀に参列する場合
遠方の葬儀は、どうしても移動時間が長くなります。長距離の移動は体への負担になりやすいので、あまり無理をしないことが第一です。参列する場合も、こまめに休憩をとれる移動プランにして、時間に余裕をもって向かいましょう。
それでも、近しいご親族の場合など、どうしても参列したいときもありますよね。移動中はお腹を締め付けないゆったりした服装で、座席ではときどき姿勢を変えるなどして過ごしましょう。外出時は母子手帳や健康保険証を携帯しておくと安心です。
葬儀に行く際の服装
妊娠の時期によってお腹のふくらみは変わりますが、葬儀の服装の基本はブラックフォーマルです。手持ちのフォーマルにまだ余裕があれば、お腹を締め付けないものを選びましょう。
専用のものがなくても、黒で光沢のない服であれば問題ありません。スカートよりも、黒のワンピースやゆとりのあるパンツ、ジャケットを合わせると、体を締め付けず楽に過ごせます。アクセサリーは結婚指輪程度にとどめ、つける場合も一連のパールなど控えめなものにします。バッグは光沢のない黒の布製が基本で、数珠やふくさも用意しておくと安心です。
足元にも気を配ろう
会場は冷えることもあるので、足元はストッキングよりタイツが快適です。デザインはラメや柄のない黒を選びましょう。靴は、ヒールがなく歩きやすい黒のフォーマルシューズがおすすめです。参列者が多いと人混みで移動しづらいこともありますし、立っている時間が長くなることもあるので、疲れにくく安定した靴を選ぶと安心して過ごせます。
喪服はどうすれば
葬儀では焼香や合掌などで立ったり座ったりする動作が多く、動きやすいマタニティ用の喪服が向いています。ただ、その場のためだけに買うのはもったいないと感じる場合は、レンタルを利用する妊婦さんもいます。
最近は、妊娠中はもちろん、お宮参りや入園式などでも体型を気にせず着られるフォーマルウェアが増えています。長く使えるものを一着そろえておくと、産後まで着回せて便利です。
また、葬儀場は広い作りで、季節によっては暖房が行き渡るまで肌寒く感じることがあります。黒のカーディガンやストールを用意しておくと、体温調節ができて快適に過ごせます。
葬儀を欠席する際のマナー
体調がすぐれなかったり、まわりが気づかってくれたりして、参列を控えることもあります。そんなときこそマナーが大切です。丁寧な断り方を紹介します。
参列できない理由をご遺族に伝える
「うかがいたい気持ちはあるけれど、体調の都合でご迷惑をかけてしまうかもしれない」と、事情を添えて先方に伝えましょう。つわりがつらい時期や臨月など、無理をして参列するとかえって気を使わせてしまいます。妊娠中の欠席は失礼にはあたりませんので、正直に伝えて大丈夫です。
あわせて、落ち着いたら改めてお参りに伺いたいという気持ちを添えると、より丁寧な弔意になります。
香典や弔電、お悔やみの言葉で弔意を示す
当日参列できなくても、ご遺族に香典を送ったり、弔電を打ったり、お悔やみ状を添えたりして弔意を表せます。香典は現金書留で送るか、参列する人に託す方法があります。金額は故人との関係によって変わるので、迷ったときは同じ立場の身内と相談してそろえると安心です。
会場には行けなくても、「これまでたくさんありがとうございました」という感謝と、ご冥福をお祈りする気持ちを伝えることが何より大切です。
妊婦の葬儀参列についてよくある質問
妊婦は葬儀に参列しても大丈夫？
体調に無理がなければ参列して問題ありません。「控えるべき」という言い伝えに医学的な根拠はなく、参列するかどうかは体調と気持ちで決めてよいものです。つらいときは欠席しても失礼にはあたりません。
マタニティ用の喪服がないときはどうする？
黒で光沢のない服であれば代用できます。お腹を締め付けないワンピースやゆったりしたパンツを選び、黒のジャケットやカーディガンを合わせましょう。一度きりなら、レンタルを利用するのも手軽でおすすめです。
体調がすぐれず欠席するのは失礼？
失礼にはなりません。参列できない事情を丁寧に伝え、香典や弔電、お悔やみ状で弔意を示せば十分です。落ち着いたら改めてお参りしたいと添えると、より気持ちが伝わります。
まとめ
妊娠中に訃報が届くと、参列すべきか迷い、昔からの言い伝えに不安を感じることもあります。ですが、それらに医学的な根拠はなく、参列するかどうかは体調と気持ちで決めて構いません。
参列する場合は、お腹を締め付けないブラックフォーマルに、歩きやすい靴と防寒アイテムを合わせて、無理のない範囲で過ごしましょう。欠席する場合も、事情を丁寧に伝え、香典や弔電で弔意を示せば失礼にはなりません。自分と赤ちゃんの体調を大切にしながら、心を込めて故人を見送ってくださいね。
