赤ちゃんの服って何が必要？種類・サイズ・季節別の選び方と洗濯のコツ
初めて赤ちゃんが生まれるときは、出産準備に苦労することもあります。どんな可愛い商品を揃えようかとワクワクする気持ちもある一方で、子育てが初めてのママにとっては、わからないことが多く、戸惑う場面も少なくありません。
赤ちゃんが毎日着る洋服を選ぶのも、迷う場面のひとつです。肌着ひとつを取っても「短肌着」「長肌着」「コンビ肌着」などの種類があり、どれが・いつ・どのように必要かが分かりにくくなっています。産院のガイドや育児雑誌にはいろいろと書かれていますが、「実際にどれが便利なのか」「いつ次のステップのお洋服に切り替えるべきか」は、なかなか誰も教えてくれません。
後悔しない買い物のために、赤ちゃんの洋服の種類やサイズ、季節ごとの着せ方のコツについてしっかりと知っておきましょう。
赤ちゃんに必要な服の種類と選ぶタイミング
わかりづらい赤ちゃんの洋服や肌着の種類について、成長のステップに合わせてまとめて解説します。これから紹介する赤ちゃんの服の特徴を知っておけば、ベビー用品売り場でも迷わず選べるようになりますよ♪
新生児のインナーの基本！肌着3種類
短肌着
お尻を覆わないくらいの長さの肌着です。上半身だけのデザインなので、1日に何度もあるオムツ交換がしやすくなっています。基本的には長肌着を着せる際のインナー（一番下に着る服）として、また季節に合わせて重ね着するために使います。汗をよく吸い取る綿素材（ガーゼやフライスなど）で、50〜60センチのものを4〜5枚用意しておきましょう。
長肌着
お尻から足元まですっぽりと包む長さの肌着で、長めのワンピースのような形をしています。短肌着の上から組み合わせて、体温調整のために使います。暑い夏場には、この長肌着1枚で涼しく過ごすこともあります。こちらも50〜60センチのものを用意しましょう。
コンビ肌着
コンビ肌着は、長肌着の裾部分にスナップが付いており、ズボンのように足が左右に分かれるタイプの肌着です。
新生児期は赤ちゃんも寝ている時間が長く、足をバタバタ動かすことも少ないため、短肌着や長肌着のようなめくりやすいスカート型の方がオムツ替えに便利です。
しかし、生後1〜2ヶ月頃になり赤ちゃんの足の筋肉が発達して動きが活発になってくると、長肌着でははだけやすくなります。足がよく動くようになったら、お腹が出ないコンビ肌着がオススメです。もちろん新生児からも使えるため、長肌着と合わせて5〜7枚程度用意しておけば、洗い替えにも対応できますよ。
【深掘り：なぜ新生児の肌着は「紐（ひも）」で結ぶの？】
短肌着や長肌着は、ボタンやスナップではなく紐で結ぶ「打ち合わせ（着物のような形）」になっています。これは、寝たきりの赤ちゃんの背中やうつ伏せになった際にお腹にボタンが当たって痛くならないようにするためです。また、赤ちゃんの急激な体型の成長に合わせて、紐の結び具合でサイズを微調整できるという機能的な理由があります。
お昼と夜のメリハリをつけるパジャマ
昼夜の区別がまだ付いていない頃は、「汚れたら取り替える」「お風呂に入る時に新しい服に着替える」というサイクルでも十分です。しかし、首が据わるようになって昼間のお出かけが増えてきたら、体内時計も機能し始めて、昼夜の区別が少しずつついてきます。そのタイミングで、夜用のパジャマを用意しましょう！
生後４ヶ月〜６ヶ月頃にもなれば、日中着るお洋服がだんだんおしゃれになってきますよね。可愛いけれど、そのまま寝んねするのには、あまり似つかわしくないかも…。と気になったら、パジャマに着替える習慣をつけることで、「これを着たら寝る時間だ」という生活リズムが身についていきますよ。パジャマを用意するのは、生後数ヶ月経ってからで十分です。
お着替えラクラク！ロンパース
もう少し赤ちゃんが成長し、寝返りやお座りをするようになると、着替えさせている途中にじっとしていられなくなって、クルっと自由自在に回転するようになります。そうなると、紐を結ぶお着替えの時間が戦いの時間に…。体力がついてきてしっかり動けるようになったら、下着は次のステップに進みましょう。前開きのものではなく、頭からすっぽり被せるタイプのロンパースに切り替えると、着せ替えが思っている以上に楽になりますよ♪
ロンパースには、キャミタイプ、タンクタイプ、半袖、長袖など季節に応じて選ぶことができます。どれもお尻でスナップを留めるようになっているので、オムツ替えもしやすく、抱っこ紐やベビーカーを使ってもはだけてお腹が冷えることがありません。
ツーウェイオール
ツーウェイオールは、赤ちゃんの服「つなぎ」の一種。「ツーウェイ」は、スナップボタンの留め方によって２通りの使い方ができるという意味でつけられています。
新生児の頃は、１日に10回ほどのオムツ替えがありますので、いちいち足元までスナップを止めるよりも、スカート状になった「ドレスオール」としての着せ方が便利です。
しかし月齢を経てきて、赤ちゃんの動きが激しくなるにつれて、スカート状ではペロッとはだけるようなります。そうなってきたら、スナップを左右の足で分けてズボンのように留めて「カバーオール」として使いましょう。
赤ちゃんの成長に合わせて長く使えるお洋服がツーウェイオールなのです。カバーオールと合わせて５着くらいあればひとまず大丈夫です。
カバーオール
カバーオールも、ツーウェイオールと同じく「つなぎ」と呼ばれる服の一種です。ツーウェイオールはドレスタイプにできますが、カバーオールは最初から左右の足に分かれて留める機能のみのズボン型です。しかし、新生児期を過ぎればドレス機能はほぼ使わなくなるので、最初からカバーオールを使っても問題ありません。
ツーウェイオールと合わせて、５着以上用意しておくと、当分の間は買いに走らずに済みます。
寒い時期を通るなら、足の丈が長いものや、足先まですっぽり覆う足付きのものを選んでおくと安心です。
体温調節に便利な小物（靴下・帽子）
秋冬生まれの赤ちゃんの必須アイテムが「靴下」です。子どもは裸足で過ごす方が足裏の感覚を育てるために良いとは言うものの、寒い時期にまで無理をして裸足で過ごす必要はありません。ママ達が素足で過ごしていたら冷たさを意識し始める頃には、赤ちゃん用の靴下の準備を始めましょう。靴下は毎日使うものなので、５セットくらいあると安心です。春夏生まれの赤ちゃんでも、冷房がキツい場所では靴下を履かせていた方が快適ですよね。お出かけ用に２セットくらいでもいいので揃えておきましょう。
また、赤ちゃんの頭の温度調整をしてくれる「帽子」は、季節のものを用意しておけば、寒さ対策・暑さ対策が可能な便利なアイテムです。室内で過ごす新生児の頃はほとんど必要ありませんが、おでかけが増える月齢になったら、何かひとつでいいので購入してみましょう。
秋冬はニット帽がマスト！髪の毛が少なくて寒い赤ちゃんの頭を守ってくれます。反対に春夏は、麦わら帽子や日よけ帽子など、日差しが直接当たらない帽子を被ります。帽子があるだけで、炎天下での熱中症のリスクがグンと下がります。
失敗しない！赤ちゃんの服のサイズの見方・選び方
生まれてから１年間、赤ちゃんのお洋服はすさまじいスピードでどんどんサイズアウトします。「可愛いから」と新生児サイズを買いすぎるとすぐに着られなくなってしまいます。まずは出産前に、月齢ごとの標準的な洋服のサイズを知っておきましょう。
赤ちゃん服のサイズ目安
| 年齢 | サイズ（身長目安） | 体重の上限 |
|---|---|---|
| ０〜３ヶ月 | 50〜60cm | 体重５kg位まで |
| 3〜６ヶ月 | 70cm | 体重９kg位まで |
| 6〜12ヶ月 | 80cm | 体重11kg位まで |
| １〜２歳 | 90cm | 体重13kg位まで |
| ２〜３歳 | 95cm | 体重14kg位まで |
赤ちゃん帽子のサイズ目安
| 年齢 | サイズ（頭囲） |
|---|---|
| ０〜３ヶ月 | 42～46cm |
| 3〜６ヶ月 | 46cm |
| 6〜12ヶ月 | 48cm |
| １〜２歳 | 50cm |
| ２〜３歳 | 52cm |
退院とお宮参りで大活躍！セレモニードレスの準備
赤ちゃんが産院から退院する時の服装には、特に決まりはありません。とはいうものの、待ち望んでいた特別な日ですから、真っ白で華やかなセレモニードレスを用意するご家庭が多いようです。セレモニードレスは、退院時だけでなくお宮参りやお食い初めの際などの記念撮影にも着ることができます。
嬉しいことに、ベビードレスには特に流行り廃りもなく、男の子・女の子の性別も関係なく着られるデザインが多いため、二人目～三人目のお子さんにも着せる事ができます。ご家庭や親戚に一枚あっても損はないアイテムです。
お宮参りの時には、フォトスタジオで衣装を借りるという方もいらっしゃいますよね。そういった方は、セレモニードレスにこだわらなくとも、出産前に購入しておいた清潔で着心地の良いツーウェイオールなどを着せて退院されています。
いずれにせよ、ポイントは、出産前にあらかじめ用意しておくこと、そして外の気温に左右されずに赤ちゃんが快適に過ごせる洋服をチョイスしてあげることです。退院間近になって病院のベッドで焦らないようにしたいところです！
赤ちゃん服の収納はどうする？ベビータンスの選び方
赤ちゃんの肌着やお洋服は、最初は小さくて場所をとらないものの、お祝いでプレゼントされる機会も多くて、次第に数も増え、１着の大きさも大きくなっていきます。出産準備として、赤ちゃん服の収納場所をあらかじめ多めに用意しておくと、今後数年収納に困ることがありません。
収納には、引き出しの数が多いベビータンスがオススメです。肌着、スタイ（よだれかけ）、靴下など、細々したアイテムを仕分けて収納するのに役立ちます。お部屋の雰囲気とマッチしたものを一つ用意してあげましょう。大きめの収納を用意しておけば、面倒な衣替えもすんなり終わります。
季節に応じた服の着せ方と「洋葱（オニオン）式」コーディネート
体温調整機能がまだまだ未熟な赤ちゃんは、大人よりも一枚少ない服装が基本だと言われています。暑さや寒さに応じて脱ぎ着しやすい「洋葱（オニオン＝玉ねぎ）式」の重ね着を取り入れましょう。
汗っかきな赤ちゃんのための夏の服装
赤ちゃんはいっぱい汗をかいてしまったり、逆に冷房で身体が冷えてしまったりと大忙し。冬場は暖かくすることに気を使っていれば良いのですが、暑い夏場の季節調整は案外難しいものです。
そんなデリケートな対応が必要な夏には、どんなに暑くても、汗をしっかりと吸い取ってくれる綿100%の肌着（短肌着やメッシュ素材のロンパース）はマストアイテムです。暑すぎてママ達もつらい日には、お家の中ではファッションなんかを気にせずに肌着1枚だけでもOKです。もしもの時に備えて、冷房で身体が冷えすぎてしまわないように、時々お腹や背中を触ってみてください。冷たくなっている時には、サッと羽織れる薄手の服やブランケットを重ねてあげてくださいね。
お外では、強い冷房対策や虫刺され予防として、レッグウォーマーや薄手の靴下が活躍します。背中の汗をこまめに吸い取るために、着脱簡単な「汗取りパッド」を背中に入れておくのも便利です。
心地よいおうち時間を過ごすための冬の服装
赤ちゃんの服装はなるべく軽装にすべきとはいえど、一体どれくらい着せるのが適切なのか、初めのうちはわからないものです。冬場であっても、暖房の効いた屋内での基本は、「短肌着＋長肌着（またはコンビ肌着）＋ツーウェイオールなどの洋服」の3枚重ねです。肌着は、最近定番化してきたキルト素材やあったか素材の肌着もおススメです。
気をつけたいのは、寝る時。分厚いスリーパーや布団をかけすぎると、赤ちゃんは暑くて快適に眠れません。室内を適温（20〜22度程度）にあったかくしてあげて、服装は動きやすいものを選びましょう。心地よく快適に過ごせるように、そして火傷などの危険を防ぐためにも、赤ちゃんに湯たんぽや電気アンカは使わないように注意をしましょう！
通販も活用！安くて可愛い赤ちゃん服ブランド
みんなだいたい近所の同じベビー用品店で服を選ぶから、赤ちゃんの服は被りやすい…そんなお悩みを解消してくれるのが、ママの味方「通販」です。素材感こそ直接手で確認できませんが、凝ったデザインのものがお求めやすい価格帯で手に入ります。赤ちゃん連れで店舗にあれこれ足を運ぶよりも、家の中でゆっくりといろいろな選択肢が広がるのも嬉しいポイントです。定番の西松屋やGAP BABY、アカチャンホンポのオンラインストアなどがママさん達の間では人気です。
おしゃれママにオススメのベビー服ブランド
赤ちゃんの服はすぐにサイズアウトしてしまう事は知っているけど、二度と戻らない特別な時期なので、ちょっとお金をかけてでもオシャレなベビー服を選んであげたい！というママにオススメのブランドをいくつか紹介しますね♪
例えば、プチバトー（PETIT BATEAU）やラルフローレン（Ralph Lauren）。上質な素材感と上品なデザインで、お出かけ着やギフトにぴったりです。おまけにパパママとのリンクコーデも楽しめます。
ZARAやH＆Mなどのファストファッションブランドでは、お財布に優しいお値段で、くすみカラーなど大人顔負けのオシャレで可愛い服がたくさん見つかります。
デリケートな赤ちゃんの服をふんわり仕上げる洗濯の仕方
出産前の総仕上げ「水通し（世界一幸せな洗濯）」のやり方
新品の赤ちゃんの服を買ってきたら、赤ちゃんに着せる前に一度お洗濯しておくことを「水通し」といいます。水通しをすると、生地のノリが取れて肌触りや汗の吸水性がよくなるとともに、衣服についているホルマリン（シワ防止などの加工剤）を洗い流しておくことができます。SNSなどでは、小さくて可愛いベビー服がたくさん干されている様子から「世界一幸せな洗濯」とも呼ばれています。
臨月に入ったら、出産準備もラストスパート。お天気の良い日を狙って、赤ちゃんが着る服やガーゼ、シーツ類をまとめて水洗いしておきましょう。
洗濯の仕方と干し方（大人と分けるべき？）
赤ちゃんの衣服やタオルの洗濯については、「大人の服と一緒に洗っていいの？」と迷うママが多いです。これには「こうしなければならない！」という絶対のルールはないのですが、大人の服についた強い汚れや洗剤成分が移るのを防ぐため、少なくとも新生児期〜生後数ヶ月は赤ちゃんのものと大人のものは分けて洗っているご家庭が多いようです。
天気が良い日は、できるだけ外干しをして日光をあてましょう。太陽の光を当てることで殺菌の意味合いもあります。ただし、花粉やPM2.5、黄砂が多く飛散している時期は、赤ちゃんが吸い込んでしまわないよう部屋干しや乾燥機をうまく活用してください。
洗剤や柔軟剤の選び方は？
洗剤についても、家庭の状況や考え方に大きく左右されます。赤ちゃんのものには絶対に無添加の石けん洗剤しか使わない人、生後半年くらいからは大人と同じ洗剤を使う人など様々です。
もし迷ったら、界面活性剤や蛍光増白剤、合成香料の入っていない無添加のベビー用洗剤を選ぶと、少々高価ですが安心です。サラヤの「arau（アラウ）」、ピジョンの「ピュア」などがメジャーですね。
また、柔軟剤は「強い香り」が赤ちゃんにとって刺激になるのではないかと慎重になってしまう理由の一つです。ある調査によると、約40％のママさんが、赤ちゃんの洋服を洗う時に一般的な柔軟剤を使用するのを控えているようです。
赤ちゃんの肌触りを大切にするなら、洗剤残りが気にならない無添加のものや、ふんわり仕上がるベビー用の柔軟剤を選ぶと安心です。はじめのうちは成分がシンプルなもので様子を見て、成長に合わせて少しずつ大人と同じものに切り替えていくと良いでしょう。
