出産準備に！赤ちゃんの肌着5種類と季節別の組み合わせ・水通しのやり方

赤ちゃんの肌着の種類と季節ごとの組みあわせ

妊娠後期になってママのお腹が大きくなると、もうすぐ赤ちゃんが生まれてくるという実感がわいてきますよね。出産に向けて、ベビーベッドなどの大きな家具と並んで迷うのが「赤ちゃんの衣類（肌着）」の準備ではないでしょうか。

実は、赤ちゃんの肌着は生まれる季節や月齢によって必要な種類・枚数がガラリと変わります。「とりあえずセットを買ったけど、長肌着は全然使わなかった」「もっとボディスーツを買い足せばよかった」と後悔する先輩ママも少なくありません。

赤ちゃんの骨格の発達や動きの特徴を知っておくと、どの肌着がなぜ必要なのかがスッと理解できるようになります。ここでは、赤ちゃんの肌着の5つの種類、季節別の組み合わせ例、そしてデリケートな衣類を守る洗濯・水通しの方法まで詳しく解説します。これから出産を控えている新米ママ・パパはぜひチェックしてくださいね。

赤ちゃんの肌着の5つの種類

一般的な赤ちゃんの肌着は、短肌着・長肌着・コンビ肌着・ボディスーツ型肌着・カバーオール型肌着の5つに分けられます。それぞれの特徴と、「どんな時期に活躍するのか」を具体的に見ていきましょう。

1短肌着(たんはだぎ)

腰のあたりまでの長さの半袖で、赤ちゃんのお世話の「基本のキ」となる肌着です。着物のように左右の生地を重ねて紐で結ぶ「打ち合わせ」スタイルが主流で、ねんねの姿勢のままスムーズにお着替えができます。

「おててバンザイしてお着替えしようね〜」と声をかけながら腕を通しやすく、赤ちゃんの汗を一番下でしっかり吸い取ってくれる役割があります。最近は紐ではなくマジックテープやスナップボタンでサッと留められるタイプも人気です。ミルクの吐き戻しや汗で1日に何度も着替えるため、ベースとして5～6枚用意しておくと安心です。

2長肌着(ながはだぎ)

短肌着よりも足元まですっぽり覆う長さがある、新生児特有の肌着です。短肌着の上から重ねて着せ、足元の保温をするために使われます。

ただ、赤ちゃんは生後1ヶ月を過ぎると足をバタバタと元気に動かし始めるため、裾がめくれやすくなります。そのため着られる期間がごくわずか。初夏～夏生まれの場合は短肌着で十分なため不要ですし、秋冬生まれでも後述の「コンビ肌着」で代用できるため、あえて購入しなくても困らないアイテムになりつつあります。

3コンビ肌着

長肌着と同じくらいの丈ですが、股の部分をスナップボタンで留められ、ズボンのように左右の足が分かれるのが最大の特徴です。赤ちゃん特有の「カエルさんのようなM字型の足」の動きを妨げず、いくらバタバタしても裾がはだけません。

「あんよが元気になってきたね！」と成長を感じる生後2ヶ月頃から大活躍します。夏場はこれ1枚で部屋着として過ごせるほど使い勝手がよいため、季節を問わず5～6枚は用意しておきたい優秀なアイテムです。

4ボディスーツ型肌着

足の付け根（股下）をスナップボタンで留める、フィット感のある肌着です。「ボディ肌着」「ロンパース肌着」と呼ばれることもあります。

寝返りが始まる生後3〜4ヶ月頃からは、体をひねる動きが多くなります。「上手にごろんできたね！」と褒めつつも、お腹が丸出しになるのは避けたいところ。ボディスーツならどんなに動いてもお腹をしっかりガードしてくれます。
ねんねの時期は「前開きタイプ」、首がすわってお座りができるようになれば上からスポッと着せる「かぶりタイプ」を選ぶと、お着替えの時短になりますよ。

5カバーオール型肌着

手首から足首まで、全身をすっぽり覆うタイプの長袖・長ズボン型肌着です。ずりばいやハイハイが始まる生後6ヶ月以降の秋冬に重宝します。

寒い朝に「おててもあんよもポカポカだね」と着せてあげると、フローリングの上をハイハイしても冷えにくく、パジャマ代わりとしても使えます。上に着せる服の厚みに合わせて、3～4枚ほど持っておくとローテーションが楽になります。

月齢ごとの肌着と衣類の組みあわせ例

「肌着の種類はわかったけれど、実際のところ何を重ねて着せればいいの？」と迷うママへ。月齢と季節ごとの鉄板コーディネート例をまとめました。

【ポイント】
新生児期は「短肌着」をベースに重ね、動きが活発になる3ヶ月以降は「お腹が出ないボディスーツ」をベースにするのが基本ルールです。大人の感覚よりも「1枚少なめ」を意識し、背中に手を入れて汗ばんでいないかこまめにチェックしてあげましょう。

赤ちゃんの肌着の洗濯のしかた

ミルクの吐き戻しやオムツからのうんちモレなど、赤ちゃんの肌着は想像以上に汚れます。着心地よくフワフワに保つための3つの洗濯のコツをご紹介します。

洗剤は無添加など優しい成分のものを選びましょう

赤ちゃんの皮膚はとても薄く、少しの刺激でも敏感に反応します。そのため、最初のうちは大人用の洗剤とは分け、香料や着色料が無添加の「赤ちゃん用洗濯洗剤」を選ぶのがおすすめです。
洗浄力が強すぎる成分が繊維に残ると、生地がゴワゴワしてしまい、赤ちゃんが「なんだかチクチクして着心地が悪いよ」とご機嫌ななめになる原因にもなります。

洗濯機ではネットに入れて洗いましょう

小さな肌着をそのまま洗濯機に放り込むと、大人の服やタオルと絡まって繊維が引っ張られ、すぐに毛羽立ってしまいます。ふんわりとした柔らかい肌触りを長持ちさせるためにも、必ず洗濯ネットに入れましょう。「優しく洗ってね」と弱水流（手洗いコースなど）を選ぶとさらに安心です。

汚れ部分は先に「揉み洗い」をしておきましょう

シミになりやすい手強い汚れは、洗濯機に入れる前の「ひと手間」が勝負です。

• ミルクの吐き戻し：タンパク質や脂肪分が含まれるため、台所用の中性洗剤を少量つけて優しく揉み洗いするとスッキリ落ちます。
• うんち汚れ：まずはぬるま湯（熱湯はタンパク質が固まるのでNG）でサッと汚れを流し、洗濯用の固形石鹸をこすりつけてしっかり揉み洗いをしてから洗濯機へ入れましょう。

新品の肌着に必要な「水通し」とは？

お店で買ってきたばかりの新品の肌着には、シワを防ぐための糊（のり）がついていたり、ホコリが付着していたりします。これらを洗い流し、赤ちゃんの汗をスッと吸収しやすい柔らかい生地にするための作業を「水通し（みずとおし）」と呼びます。

洗剤を使わず、水（またはぬるま湯）だけでサッと洗うのが基本です。臨月に入るといつお産が始まるかわからないため、妊娠8〜9ヶ月頃の体調が良い日を選び、パパと一緒に「もうすぐだね」と楽しく準備を進めましょう。

手洗いで水通しをする方法

短肌着数枚だけなど、量が少ない場合は洗面器での手洗いが手軽です。

1. 清潔な洗い桶（または洗面器）にぬるま湯を張る
2. 肌着を入れて優しく押し洗い・揉み洗いをする
3. 新しいお湯に替えて、サッとすすぐ
4. 生地を傷めないよう、軽く絞って水気を切る
5. シワを伸ばし、風通しのいい日陰や室内に干す

洗濯機で水通しをする方法

まとめて何枚も洗いたい時や、お腹が大きくて手洗いが辛い時は洗濯機に頼りましょう。

1. 肌着の紐を結び、洗濯ネットに入れる
2. 洗濯機の「手洗いコース」や「ドライコース（弱水流）」を選ぶ
3. 洗剤は入れずにそのままスタートボタンを押す
4. 脱水まで終わったら、すぐに取り出してシワを伸ばし風通しの良い場所に干す

赤ちゃんの誕生を待ちわびながら、小さくて可愛い肌着が風に揺れている景色を見るのは、プレママ期間ならではの幸せな時間です。しっかり準備を整えて、赤ちゃんをふんわりと優しくお迎えしてあげてくださいね。

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