赤ちゃんの泣き声の種類とは？5つの聞き分け方と気持ちのくみ取り方

「さっきミルクをあげたのに、また泣いている…どうして？」初めての育児では、赤ちゃんの泣き声に戸惑ってしまうこと、ありますよね。実は赤ちゃんの泣き声には、いくつかのパターンがあるといわれています。ここでは、泣き声の聞き分け方や、泣く理由の大きなパターンを整理しながら、赤ちゃんの気持ちにそっと寄り添うヒントをお届けします。

赤ちゃんの泣き声の種類を聞き分け、その思いをくみ取ってあげましょう！

会話ができない赤ちゃんは、「泣く」という方法で、身近な人に自分の気持ちを訴えかけてきます。ママは赤ちゃんの泣いている意味がわかりますか？二人目、三人目のお子さんを育児中のママにとっては、もうお手の物という感じで、泣いているわが子の欲求にしっかりと応えている姿が見られますよね。しかし、初めてお子さんを出産したばかりの新米ママにとっては、それが憧れの光景の一つかもしれません。

海外の研究では、赤ちゃんの泣き声にはいくつかの種類があるという考え方が紹介されています。もしかしたら、ベテランママは、子育ての経験が積み重なる中で、このような泣き声の違いを無意識に感じ取っているのかもしれませんね。

育児が初めての新人ママさんの場合、経験値が不足しているため、一生懸命頑張っているのに、お互いの思いが一致せず、なかなか赤ちゃんが泣き止んでくれないこともあるでしょう。今回は、そんな赤ちゃんの泣き声の種類について、わかりやすく紹介します。

赤ちゃんの泣き声に関心を持って、ゆったり耳を傾けていけば、赤ちゃんもママも、少しずつ穏やかに過ごせるようになるかもしれませんよ！

赤ちゃんの泣き声が時々違うように聞こえるのはなぜ？その時のメッセージとは？

赤ちゃんが泣くのには、一つ一つ理由があります。そのような感覚を、なんとなく肌で感じ取っているママもいるかもしれませんが、赤ちゃんの泣き声や泣き方は少しずつ微妙に違っているのです。

オーストラリアのPriscilla Dunstan（プリシラ・ダンスタン）氏は、赤ちゃんの泣き声には5種類の特徴があり、音の響きだけではなく、口の形や舌の位置などの組み合わせによって、泣くときの意味合いも変わってくるという考え方を紹介し、話題を呼びました。

この分類については「本当に当てはまるの？」「あいまいでは？」といった声もあり、あくまで一つの目安として知られています。それでも、泣き声に少し意識を向けてみることで、赤ちゃんの様子をくみ取りやすくなり、ママの方も、あれこれ迷ったり焦ったりすることが減って、落ち着いて接しやすくなりますよね。

１ Neh（ねぇ～）：お腹が空いた時に知らせる泣き声

泣いている声が「ねぇ〜」と聞こえたら、それはお腹が空いたというメッセージかもしれません。赤ちゃ��はお腹が空くと口元を動かし始めます。おっぱいを飲むときのように、口に舌をくっつけるような仕草に泣き声が加わることで、この「ねぇ〜」という泣き声になるといわれています。ですから泣き声にNの音が混ざって聞こえ始めたときには、まずおっぱいやミルクをあげてみると良いでしょう。

２ Heh（へぇ～）：不快感を訴える泣き声

オムツが汚れたり、暑かったり寒かったりといった外的なことが原因で不快を感じているときには、赤ちゃんは「へぇ〜」と泣くといわれます。なんとも決まりが悪そうな、頼りないフニャッとした泣き方をしますよ。泣き声の中にHの音が聞こえたら、授乳よりも先に、オムツの様子や室温などを確認してみましょう。

新生児は授乳回数が多く、おしっこやうんちの回数も多いため、オムツは1日に何度も取り替えます。月齢が浅いほど、このフニャッとした泣き方を何度も聞くことができるでしょう。

３ Owh（おおー）：眠たいけど寝られなくて泣いている

赤ちゃんは、まだ自分の意思でスッと眠りにつくことが難しいものです。眠くて眠くて仕方ないのに、気持ちよく眠れない…そんなときには、「おおー」や「あぉ〜」という泣き声を出すといわれています。「ママ、寝かせてほしいよ〜」と訴えているのですね。そんなときは大きな口を開けて泣くことが多いようです。

眠気があるときの他の特徴としては、顔をママの洋服や毛布などにスリスリしている様子が見られます。小さなお手てで一生懸命に顔をこする動作もするようです。わんわん泣くというよりは、ぐずぐずと長く泣くことが多いです。

４ Eh（えっへ）：ゲップがしたいけど出なくて泣いている

おっぱいやミルクを飲むとき、飲みなれていない赤ちゃんは、少なからず空気も一緒に飲み込みます。首がすわる前の赤ちゃんには、毎回ゲップをさせてあげますよね。

ゲップが出ないままだと、お腹が張って落ち着かない様子を見せることがあります。自分でゲップをするかのような「えっへ」という短い音が聞こえるようなら、その合図かもしれません。しばらく縦抱きにしてトントンしてあげるなど、ゆったり付き合ってあげましょう。日本人には「え゛っ」という音の方が近いように感じるかもしれません。

５ Eairh（えぁ～）：お腹が張っていたり、おならが出なくて泣いている

「えぁ〜」と、泣くというよりも唸るような声を出すときには、お腹が張って気持ちが悪いという合図のことがあります。ちょうど、一生懸命にふんばって、うんちを出そうとしているときのような声です。まだ腹筋がやわらかいので、寝たままきばるのが少し難しいのですね。足を上げたり、手足を縮こめたりするような格好をする赤ちゃんもいます。

そんなときには、ゆったり寄り添ってあげましょう。しばらく縦抱きにして抱っこしてあげたり、お腹を「の」の字に優しくマッサージしてあげたりすると、赤ちゃんが落ち着くこともあります。様子がいつもと違って気になるときは、無理をせず、後ほど紹介する相談先を頼ってくださいね。

海外の研究だけど、日本の赤ちゃんにも当てはまる？

赤ちゃんの5種類の泣き方の違いは分かったけれど、これはあくまで海外で紹介された考え方であり、日本の赤ちゃんとは言語が違うのでは…と思われたママさんもいらっしゃるかもしれませんね。

でも、あまり心配しなくて大丈夫です。生後3ヶ月頃までの産まれて間もない赤ちゃんは、まだ言葉を話す準備の途中です。毎日母国語を聞いていても、まだ言葉として話すことはできません。言葉を話せない時期には、泣き方に国や地域の違いはそれほどなく、つまり赤ちゃんはみんな、「泣く」という世界共通の方法で気持ちを伝えている、と考えられるのです。

泣き方の聞き分けに少し慣れてくると、その時その時の赤ちゃんの気持ちに近づきやすくなります。これは、ぜひ身につけたいママテクニックですよね。

赤ちゃんが泣くことには、大きく分けてどんな意味があるのでしょう

赤ちゃんの「泣く」という行為には、大人のおしゃべりと同じような意味あいが含まれていることがあります。言葉で気持ちを伝えられないぶん、泣くことで私たち大人に気づかせようとしているのですね。

月齢の低い赤ちゃんの泣きには、大きく分けて3つのパターンがあります。たとえ泣き声の聞き分けでピンポイントにわからなかったとしても、「どんなことで泣くのか」をある程度頭に入れておけば、だいたいの予想はつくようになりますよ。

１お腹が空いた・喉が渇いたなどの欲求を満たしてほしい

赤ちゃんが泣く理由として、最も多いものです。月齢の低い赤ちゃんは、少しずつ何回かに分けておっぱいやミルクを飲んでいます。胃がまだ小さいので、こまめにお腹が空きやすいのですね。

お腹が空いたときには、激しく泣いたり、かと思えば泣き止んだりを繰り返して、ママに気持ちを分かってほしくて、行動に変化をつけることもあります。

２寂しくなって、ママに甘えたいと思っている

産まれたばかりの赤ちゃんは、この世界に出てきたばかりで不安がいっぱいです。寂しくなると、お腹の中にいたときのように、ママのぬくもりを求めます。ねんねしたいわけでもなく、おっぱいも飲ませたし、オムツもきれい。そんなときは、ただただママの抱っこで安心したいだけなのかもしれません。あたたかい腕でギュッと包んであげましょう。

３体のどこかが落ち着かなくて、どうにかしてほしい

ときどきあるのが、この理由です。急に泣き出したり、いつもより長く泣いたりします。衣服のきつさや下着の感触が引き金になっていることもあります。赤ちゃんの身のまわりのものも、そっと確認してみましょう。

赤ちゃんの泣き声だけでなく、泣き方も観察してみましょう

赤ちゃんの泣き声だけでなく、その泣き方にも、その子なりの癖や特徴があります。「どうして泣いているんだろう？」と考えるときには、泣き方も含めて観察してみましょう。たとえば、いつもと違って急に激しく泣き出したり、いつものあやし方では落ち着かなかったりすることもあります。

下のようなポイントを、ふだんの様子と見比べてみると、赤ちゃんの「いつも」と「ちょっと違う」が分かりやすくなります。

こうして見守るうちに、泣き方は赤ちゃんの気持ちやその日のコンディションを知る手がかりになっていきます。そして、いつもと違う泣き方が長く続いて「何かいつもと違うな」と感じたときは、ひとりで抱え込まないことが大切です。かかりつけの小児科や、地域の子育て相談・乳幼児健診などで、気になる様子を話してみると安心ですよ。

赤ちゃんの泣き声でよくある疑問

最後に、新米ママが抱きやすい疑問をQ&A形式でまとめました。気負わず、肩の力を抜いて読んでくださいね。

Q1：泣き声の聞き分けができないと、ダメなママですか？

そんなことはまったくありません。泣き声の聞き分けは、一緒に過ごす時間が増えるにつれて、少しずつ分かるようになっていくものです。最初から完璧にできる人はいません。「分かろうとして耳を傾けている」こと自体が、赤ちゃんへの大切な愛情です。

Q2：いろいろ試しても泣き止みません。どうすれば？

授乳・オムツ・室温・抱っこをひと通り試しても泣き止まないことは、珍しくありません。少し抱っこで揺れてみる、外の空気を感じてみるなど、気分を変えてみましょう。ママ自身が疲れたときは、家族に交代してもらうのも立派な対処です。ひとりで抱え込まないでくださいね。

Q3：いつもと違う泣き方が続くときは？

「いつもと様子が違う」と感じることは、毎日見ているママだからこそ気づける大切なサインです。気になる泣き方が長く続くときは、自己判断で無理をせず、かかりつけの小児科や地域の子育て相談窓口に様子を伝えて相談してみましょう。

赤ちゃんが泣いていたら、その思いに応えて対応してあげましょう！

自分が泣くとママがちゃんと応えてくれる、という経験を繰り返すことで、赤ちゃんはママの愛情をしっかり受け取っていきます。できるだけ赤ちゃんの思いをくみ取って、早く応えてあげたいのが親心ですよね。でも、新米ママはそう簡単にはいきません。産院でベテランママが泣いているお子さんをサッとあやす姿を見ると、「早く自分もあんなふうになりたい！」と、憧れてしまう方もいるのではないでしょうか。

少し落ち込んでしまっても、大丈夫です。赤ちゃんの泣いている理由が分かるようになるのには、一緒に過ごした時間や経験も大きく関係しています。過ごす時間が長くなるほど、少しずつ、赤ちゃんの訴えが分かるようになっていきますよ。大切なのは、赤ちゃんの声に耳を傾け、理解しようとすること。ママのそのがんばりは、必ず赤ちゃんに届いています！

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