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赤ちゃんが泣き止む方法:先輩ママ実践の泣き止ませ方と安心のコツ

赤ちゃんが泣き止む方法:先輩ママ実践の泣き止ませ方と安心のコツ

おっぱいでもオムツでもないのに泣き止まない赤ちゃんに。先輩ママの体験談をもとに、我が子に合う泣き止ませ方の見つけ方を解説します。月齢別の考え方、家族での乗り切り方、ビニール袋を使う際の安全な代替まで具体的に紹介。

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赤ちゃんが泣き止む方法とは?先輩ママおすすめの泣き止ませ方

泣き止んだ赤ちゃん

おっぱいでもなくオムツでもない。暑くもなく寒くもない。どうしても、赤ちゃんが泣き止まない時ってありますよね。そんな時、一発で泣き止む方法があれば…と切望しているママは多いはずです。

ここでは先輩ママ15人が実際に試してみて成功した、赤ちゃんが泣き止む方法を紹介します。ネットやテレビで話題の方法から、ママのオリジナルの方法までさまざまです。

大切なのは「どれか一つが正解」ではなく、我が子と今の状況に合う方法を見つけることです。赤ちゃんがどうしても泣き止まない時は、騙されたと思って気になるものから試してみてください。きっと、赤ちゃんに合う泣き止ませ方が見つかるはずです。

赤ちゃんが泣き止まないのはなぜ?まず知っておきたいこと

泣き止ませ方を試す前に、赤ちゃんがなぜ泣くのかを知っておくと、気持ちがぐっと楽になります。赤ちゃんはまだ言葉を話せないため、泣くことが唯一のコミュニケーション手段です。お腹がすいた、おむつが気持ち悪い、暑い寒い、眠いのに眠れない、抱っこしてほしいなど、泣く理由はさまざまで、はっきりした理由がないこともあります。泣くこと自体は困った問題ではなく、成長の自然な一部です。

夕方になると火がついたように泣く時期は「黄昏泣き」と呼ばれます。生後数週間から始まり、生後2か月前後にpiました激しくなり、多くは生後3か月から4か月頃には自然に落ち着いていくとされています。原因ははっきり分かっていない部分も多く、あやし方が下手だからでも、ママのせいでもありません。「そういう時期なんだ」と知っておくだけで、追い詰められる気持ちが少し軽くなります。

泣き止ませに迷ったら、まずは次の順番で確認すると原因にたどり着きやすくなります。おむつが汚れていないか、お腹がすいていないか、部屋が暑すぎ寒すぎないか、服やタグがチクチクしていないか、眠くてぐずっていないか。ここまで確認しても泣き止まないときに、これから紹介する気分転換系の方法が力を発揮します。

そして忘れないでほしいのが、どうしても泣き止まず親が限界を感じたときは、赤ちゃんを安全な場所に寝かせて数分その場を離れ、深呼吸してよいということです。一人で抱え込まず、家族に交代を頼んだり、お住まいの自治体の子育て相談窓口を頼ったりして大丈夫です。ママが少し落ち着くことが、結果的に赤ちゃんの安心にもつながります。

頑固な子にオススメ!我が家の赤ちゃんが必ず泣き止む方法

まずは、絵本や歌、映像や音で赤ちゃんの気持ちを切り替える方法です。単純な繰り返しの言葉やリズム、いつもと違う音は、赤ちゃんの注意をぱっと引きつけます。少し月齢が進んで周りに興味が出てきた子や、理由のはっきりしない軽いぐずりに向いています。

もぐら

35歳

開くと必ず泣き止む絵本

「だるまさん」シリーズ 3冊ケース入り

ブロンズ新社 「だるまさん」シリーズ 3冊ケース入り

うちの子は絵本を読むと、とたんに泣き止みます。時には、笑い出すこともあるんです。その絵本は「だるまさんシリーズ」です。

「だるまさんと」「だるまさんの」「だるまさんが」の3冊があります。上の子の時に、なかなか泣き止まないときのおすすめ本というのを聞いてから、実践するようになりました。

実際、上の子も泣き止みました。おっぱいをあげても、オムツを替えても、抱っこしてもなかなか泣き止まない時に使っています。

ほぼ泣き止みます。まだ言葉はわからないはずなのに不思議です。

きっと、だるまさんの可愛い風貌と見やすい赤い色。そして単純な繰り返し言葉。大人でも思わずホッコリするような内容が、赤ちゃんも安心するのだと思います。

1歳になった今でも大好きで、何回読んでもフフっと笑っています。

3ママ

29歳

家族で「大きなくりの木の下で」を歌ってます

歌う家族のイラスト

赤ちゃんが泣き止まないのは、ママにとって本当に辛いことです。精神的に参っちゃうんですよね。機嫌の良い時に「大きなくりの木の下で」の手遊びを、子供と一緒によくやっていました。

ある時どうしても泣き止まなくて、訳が分からなったときに「大きなくりの木の下で」を泣き声に負けないくらいで大きな歌うと、ピタッと泣き止んでくれました。

子供も一瞬「?」という表情を見せるものの、機嫌を直して泣き止んでくれました。

たまたまかなと思ったのですが、少しでも泣いてしまった時に試してみると、完全泣き止んでくれます!

今では、泣いたら歌う!ママの声だけではなく、旦那や上の子供たちも一緒になってやってくれるので、誰が「大きなくりの木の下で」を歌っても、泣き止んでくれています!

歌が効くのは、ママやパパの声そのものが赤ちゃんにとって一番の安心材料だからです。機嫌の良いときに一緒に手遊びをして「楽しい記憶」を作っておくと、泣いたときに同じ歌を歌うだけでその記憶がよみがえり、切り替えのスイッチになります。つまずきやすいのは、泣き声に負けてつい小声になってしまう点です。最初は思いきって明るく大きな声で歌い、泣き止んだら少しずつ声を落としていくと、そのまま落ち着いてくれることが多いですよ。

はやぷー

23歳

大好きなふかふかかふか♪

現在1歳8ヶ月の男の子の母として育児に奮闘しております。大切な宝物の息子でも、育児の中で最も大変と感じてしまうのが、泣き止まない時です。

産まれたてから2ヶ月までの間は授乳で乗り切ったのですが、3ヶ月頃から6ヶ月までの間は夕方、特に15時から18時ころまで泣きっぱなし…。

ちょうど黄昏泣きの時期に入っていた様です。その頃はどうしたら泣き止むのか、いろいろと考えて、実践してみては泣き止まずに困り果てました。

絵本を読んだり、歌を歌ったり、散歩をしてみたりまだ寒い時期だったので散歩も長くはできません。そこで見つけたのが「ふかかかふかのうた」です。

歌を掛けているスマホのイラスト

お菓子会社で有名なロッテがCMとして発表した歌なのですが、息子にはドツボűだった様で、スマホで歌がかけるとピタッと泣き止みこちらを見ます。

それからというもの、ほぼほぼな確率で泣き止んでくれるので重宝しました。

あれから1年半ほどたち、成長するにつれて歌からは少しずつ離れ、今では泣いても自身で気持ちを切り替え笑顔に戻れるように…。

子どもの成長って凄い!といつも驚かされてばかりです。

まさにゃん

30代

スマホアプリは外出の必需品

子供達が小さい頃、どうしても泣き止まない時にはスマートフォンの泣き止むアプリというものを使用していました。

優しい音楽が鳴り出すようなアプリだったのですが、すぐに泣き止むよりは、時間は少しかかりましたが、眠くなるようで泣き止んで寝るようになりました。

主人が、ネット検索で探し出したのですが、アプリ検索をした中でも、評判の良いものを使用していました。

ひどく泣いている時には、なかなか泣き止まないのですが、出先や車の中で泣いてしまった時には効果的でした。八割程度は泣き止んでくれていました。

お腹が空いて、おっぱいが欲しくて大泣きしている時には、あまり効果が出なかったのですが、単純にグズって泣いている時には泣き止む確率が高かったです。

けろぽん

40代後半

タケモトピアノのCMでほぼ100%泣き止みます

テレビのイラスト

抱っこしてあやしてもどうしても泣き止まず、何かいい方法はと悩んでいた頃、たまたまテレビで赤ちゃんが泣き止むという、私にとっては魔法のような話を知りました。

それは、時々テレビで流れるタケモトピアノのコマーシャルです。

「ピアノ売ってちょうだい」「もっともっとタケモット」「電話してちょうだい」という3つの言葉が、テンポのいいリズムにのって繰り返し流れるだけのコマーシャルです。

ある日、あまりにも子供がグズってどうしようもない時、たまたまそのコマーシャルが流れた時、本当にわが子がぴたりと泣き止みました。

唐突なメロディに一瞬驚いたのか、そのコマーシャルが流れる間、嘘のようにぴたりと泣き止んだのです。

私の力では無理と思った時、そのコマーシャルを録画したのをよく見せて泣き止ませました。うちの子の場合、この方法でほぼ泣き止みました。

blue1

30代後半

黄昏泣きにはタケモトピアノのCM

赤ちゃんが泣き止まない時に実践しているのは、「タケモトピアノ」のCMを見せること。結構有名かと思いますが、あの「みんなまーるくタケモトピアノー」という歌のCMです。

ネットで「タケモトピアノのCMを見せると赤ちゃんが泣き止む!」という記事を見かけて、実際に試してみました。

赤ちゃんがぐずって何をしても泣き止まないとき、主にたそがれ泣きをしているときや外出先で泣き止まず、どうにか泣き止んで欲しいというときに使います。

この方法はほとんど泣き止みます!ただ、CMが終わるとまた泣きはじめることもあるので、エンドレスでかけ続けないといけません(笑)。

ただ、確実に泣き止むので本当に面白いです。動きと音が赤ちゃんをひきつけるのかもしれないですね。

テンポのよいCMや音楽が効くのは、聞き慣れない音と映像の変化に赤ちゃんの注意が一瞬で向くからです。「泣いている自分」から気持ちがそれて、泣くのを忘れてしまう、というわけです。映像を使う場合は、長時間見せ続けるのではなく、泣き止んで落ち着いたら音声だけに切り替えたり、抱っこに戻したりして、あくまで気持ちを切り替えるきっかけとして短く使うのがおすすめです。お気に入りが見つかったら、家族みんなで共有しておくと、誰があやすときも同じ手が使えて安心です。

次に、外の空気を吸ったり場所を変えたりして、赤ちゃんとママ自身の気分をまるごとリセットする方法です。黄昏泣きや寝ぐずり、家の中であれこれ試して煮詰まってしまったときに特に力を発揮します。

ななみかこ

30歳

短時間のお散歩でリフレッシュ

ベビーカーに乗ってお散歩する赤ちゃん

私は赤ちゃんが泣き止まない時は、外に出て2~3分散歩しています。夜遅くなって散歩が難しい場合は、ベランダに出て風に当たってみます。

ネットや本などで見たわけではないのですが、あまりにも泣き止まず、私も参ってしまった時にたまたま発見しました。

ちょっと風に当たりたいなという気持ちと、赤ちゃんも気分転換が必要なんじゃないかなという気持ちから外に出てみたら、泣き止んでくれたのです。

生後3ヶ月ぐらいの時に黄昏泣きがひどかったので、夕方泣き出した時や、夜に眠たいのに眠れない時、機嫌が悪い時に、よく散歩に行っています。

この方法であれば、ほとんど毎回泣き止んでくれます。外の風にあたることによって落ち着くんじゃないかと思います。ママにとってもリフレッシュになるのでオススメです。

なみ

40才

抱っこしてベランダに出ると泣き止みます

抱っこ紐で抱かれている赤ちゃん

0歳児育児をしていると、赤ちゃんがどうしても泣き止まないことがあります。

オムツは汚れているわけでもなく、お腹が空いているわけでもないのに泣き止まない。そんな時、私が必ずする方法は抱っこ紐でベランダに出ます。

ただの抱っこではなくて「抱っこ紐」というのもポイント。抱っこ紐で抱っこすると、体がピタっとくっつくので、安心するのか比較的泣き止むことが多いのです。

それでもダメな場合は、ベランダに出ます。外の風に少し当たると気持ちが落ち着くようです。色々と試してみましたが、これが確実でした。

夜の寝かしつけの際、なかなか泣いて寝ない時には、この方法で泣き止ませています。今のところ、これでほぼ泣き止んでいるので、おすすめです。

トッピー

30代後半

外の空気のふれると泣き止みます

新生児が我が家にやってきて、おっかなびっくりの育児が始まりました。子育て本を読んだり、ミルクの時間やウンチの時間をメモしたり。新米ママは育児にかかりっきりでした。

私が実践した泣きやませは、外に連れ出すことです。昔ながらのおんぶ紐で、後ろに担いでお出かけです。

はじめたきっかけは、ミルクも十分だしウンチでもない、暑くも寒くもない、と考えあぐねて頭がパンクしてしまったのです。

そんな時、自分の気分転換もかねて、おんぶして散歩にでました。すると、赤ちゃんがスーッと落ち着くのです。この方法は百発百中。

育児本にある通りにはいかないのが子育てなんだと痛感しました。ママの気分が伝わるような気がするので、まずはママが気分転換するのが一番かもしれません。

赤ちゃんが泣くのに理由がない時だってあるんだから、一緒にリラックスできるのがいいと思います。外の風にあたると本当に気持ちいいものです。

サバンナ

35歳後半

少し大変だけどドライブします。

息子が赤ちゃんだった頃に実践していた泣き止む方法は、とにかく車に乗せることです。この方法は、主人の同僚に運転中は泣かないと聞いて、やってみたらうちもそうでした。

車の中にいる赤ちゃんのイラスト

チャイルドシートは運転席の後ろの席に取り付けています。たまに助手席にチャイルドシートを付けている方がいますが、あまりお勧めできません。気になって赤ちゃんの方を見てしまうからです。

特に眠いのに、すんなりと眠れない時のぐずりに効果てきめんです。車の揺れが心地いいのかすぐに寝てくれます。

家で泣き出して抱っこでもダメな時は、もう諦めて運転すると決めています。夜泣きでひどい時も、ドライブすることにしています。

アパートなので泣き声が気になりますが、車の中なら安心です。ほぼ毎回泣き止んでくれます。

外気やおんぶ、ドライブが効くのは、揺れや景色の変化、そして肌が触れ合う密着感が赤ちゃんを落ち着かせるからです。ママ自身の緊張がほぐれて、その安心感が赤ちゃんに伝わるという面も大きいでしょう。安全面では、赤ちゃんを乗せて運転するときは必ずチャイルドシートを正しく使い、後部座席に取り付けること、そして運転に集中できる状態のときだけにすることが大切です。眠ってくれたからと車内に赤ちゃんを残してその場を離れるのは、季節を問わず危険なので絶対に避けましょう。夜のベランダや散歩では、転落や防犯にも気を配り、無理のない範囲で行ってください。

続いて、体を密着させたり授乳したりして、赤ちゃんに「守られている」という安心をまるごと届ける方法です。生後まもない時期や、甘えたい・不安で泣いているときに向いています。

みみりん

32歳

おっぱいをあげるとだいだい泣き止みます

赤ちゃんが泣き止まないときは、まずはオムツをチェックします。眠たい時もすごく泣くので、抱っこしてゆらゆらしながら眠れそうなオルゴールの音楽を聞かせます。

同じように泣いている赤ちゃんでも、その時の様子で対応を変えないと利き目がありません。毎回、同じ事をして泣き止まそうとしても無理があります。

ですが、子育ての先輩からは、母乳を与えるのが一番泣き止む率がたかいよと教えてもらいました。お腹がすいていなくても、安心するのかもしれませんね。

授乳のリズムは月齢や赤ちゃんによって差があり、母乳は赤ちゃんが欲しがるときに与えてよいとされています。抱っこして授乳するときの密着や温もりそのものが安心につながり、泣き止みやすくなるのだと思います。

抱っこや授乳で落ち着くのは、ママの心臓の音や体温、匂いが、お腹の中にいた頃の記憶を思い出させて安心するからだと言われています。「甘やかしになるのでは」と心配する声もありますが、泣いたら応えてもらえる経験は、赤ちゃんの「守られている」という信頼感を育てます。腕がつらいときは抱っこ紐やクッションを活用し、ママの体も大切にしながら続けましょう。

最後は、赤ちゃんがお腹の中で聞いていた音に近い「ガサガサ」という音で安心させる方法です。ただし、この音を出すためにビニール袋やレジ袋を使う体験談が多く見られますが、袋を赤ちゃんの近くで使うのは避けてください。ポリ袋やビニール袋は乳幼児の窒息や誤飲の原因になり、消費者庁も赤ちゃんの顔のそばや手の届く所に置かないよう注意を呼びかけています。同じ効果は、ホワイトノイズのアプリや音源、口で小さく「シー」と繰り返す声など、袋を赤ちゃんに近づけない安全な方法で十分に再現できます。以下の体験談は、いずれも安全な音であやす形に置き換えて紹介します。

みゆみ

30代後半

「ガサガサ音」で安心する子でした

買い物用のレジ袋のイラスト

私の息子が泣き止まないときに実践していた方法は、「ガサガサ」という音を聞かせることです。その方法は、子育て関連のテレビ番組で見かけました。

それで、息子がぐずったときに、半信半疑で試しにガサガサという音を聞かせてみると、なんとびっくり!ぴたっと泣き止んだのです。

お腹の中に赤ちゃんがいる妊婦さんのイラスト

どうやら、お母さんのおなかの中で聞いていた血流や心臓の音に似ていて、安心するから泣き止むとのことです。いわゆるホワイトノイズと呼ばれる音です。

私の場合、息子が泣いたら、普段は普通にあやして泣き止ませたり、おむつを替える、授乳するなどをします。

ただ、どうにも原因がわからない黄昏泣きや夜泣きなどの時には、この方法を利用していました。

理由がわからず泣かれると、親としてはとても不安で、あんまり泣かせてもかわいそうなので、少しでも早く泣き止ませたいと思います。この方法だと、ほぼ泣き止みます。音を出すときは、ビニール袋やレジ袋を赤ちゃんに近づけず、ホワイトノイズのアプリや「シー」という声で聞かせるのが安全でおすすめです。

しずく

30歳前半

外出中は音であやしていました

まだ子供が生後6か月ぐらいのころです。赤ちゃんの時には外出するときに一番泣いて、周りに迷惑になることがとても不安でした。

そこで、子供が泣いたら、「ガサガサ」という音を聞かせて落ち着かせていました。

これは他のお母さんがたから聞いたやりかただったのですが、この音だと子供が泣き止むとのことでした。あとで聞くと、そのお母さんたちはテレビを見て知ったみたいです。

外出先ではスマホのホワイトノイズ音源が手軽で、袋を使わないぶん安全です。ほぼ泣き止みますし、何より外出していても周りに気を使わなくていいので助かりました。一番使用していたときは外出の時が多かった気がします。

あじさい

40代前半

音であやすのはうちの子には効果テキメン

私の息子が泣き止まないときに実践していた方法は、「ガサガサ」という音を聞かせることです。その方法は、子育て関連のテレビ番組で見かけました。

それで、息子がぐずったときに、半信半疑で試しに少し離れた所からガサガサという音を聞かせてみると、なんとびっくり!ぴたっと泣き止んだのです。

どうやら、お母さんのおなかの中で聞いていた心臓の音に似ていて、安心するから泣き止むとのことです。

私の場合、息子が泣いたら、普段は普通にあやして泣き止ませたり、おむつを替える、授乳するなどをします。

ただ、どうにも原因がわからない黄昏泣きや夜泣きなどの時には、この方法を利用していました。音を出すときは袋を赤ちゃんの近くに置かず、ホワイトノイズの音源で代用すると、子供の体にも負担なく、親も心配しなくて済むのでいい方法だと思います。

tiyo

38歳

ガサガサは赤ちゃんが泣きやむ音

赤ちゃんが泣くのは理由があります。お腹がすいた時かおむつがぬれている時には、必ずと言っていいほど泣きます。

私は自宅にいる時は良いのですが、外出している時などは泣き止ませるために、スマホでホワイトノイズの音源を用意しています。

「ガサガサ」という音を聞かせると赤ちゃんは泣き止んでくれます。なぜ泣き止むかはわかりませんが、ピタッと泣くのを止めるのです。

外食をしている時などには、本当に有効な手段だと思っています。赤ちゃんが泣くと周りに迷惑がかかってしまうのですが、この方法は効果的です。

赤ちゃんの機嫌によって泣き止む時間は前後しますが、とりあえず一旦は泣き止んでくれます。その間に、ミルクを用意したりおむつを替えるようにしています。

この方法は、TVで放映されていたもので、うちの子でも利くのか試してみたところ有効であった為、現在も使用しています。袋ではなくアプリの音を使えば、赤ちゃんのそばに危ないものを置かずに済むので安心です。

タイプ別に整理!我が子に合う泣き止ませ方の見つけ方

ここまでの体験談を整理すると、泣き止ませ方は大きく4つのタイプに分けられます。同じ「泣いている」でも、眠い、甘えたい、退屈、理由が分からない、と背景はさまざまです。我が子が今どのタイプで泣いているかを想像しながら、合いそうな方法から試すと当たりを見つけやすくなります。

タイプ具体的な方法向いている場面や子
音や映像で気を引く絵本、歌、テンポのよいCM、アプリ周りに興味が出た子、単純なぐずり、家の中
場所や空気を変える散歩、ベランダ、おんぶ、ドライブ黄昏泣き、寝ぐずり、ママも煮詰まった時
体を密着させる抱っこ紐、授乳、ゆらゆら抱っこ新生児期、不安や甘えで泣いている時
安心する音で包むホワイトノイズ音源、「シー」の声、オルゴール理由不明の泣き、夜泣き、外出先

選ぶときのコツは、月齢を目安にすることです。新生児から生後3か月頃までは、生理的な要求や黄昏泣きが中心なので、密着や安心する音が効きやすい時期です。生後3か月から6か月頃は黄昏泣きが続く一方で外の刺激にも反応するようになるため、散歩やおんぶなど場所を変える方法が力を発揮します。生後6か月を過ぎると周りへの興味が広がり、絵本や歌、遊びで気を引く方法が通じやすくなります。

そして何より大切なのは、「昨日効いた方法が今日は効かない」のが当たり前だと知っておくことです。赤ちゃんは日々成長し、気分も変わります。一つの方法に固執せず、いくつかの引き出しを用意しておき、ダメなら次、という気持ちで試すと、親も追い詰められずに済みます。効いた方法はメモしておくと、次に困ったときの心強いお守りになります。

泣き止ませで親が抱え込まないための工夫

泣き止ませでいちばん大切なのは、実はママやパパ自身が倒れないことです。赤ちゃんの泣き声は、親が思う以上に心と体を消耗させます。「泣き止ませられないのは自分のせい」と感じてしまいがちですが、理由なく泣くことも、何をしても泣き止まないことも、育児では珍しくありません。うまくいかない日があって当然です。

まず効果的なのが、泣き止ませ方を家族で共有することです。「この歌でよく泣き止むよ」「この音源が効くみたい」とパートナーや祖父母に伝えておけば、ママが一人で背負わずに交代できます。パパにとっても、効く方法を知っていれば「何をしても泣き止まない」という無力感が減り、積極的に関わりやすくなります。泣いたときの対応を紙に書いて冷蔵庫に貼っておくのもおすすめです。

それでも限界を感じたときは、赤ちゃんを安全な場所に寝かせて、数分だけその場を離れて深呼吸して構いません。少し距離を取ることは、赤ちゃんを放置することではなく、親子どちらの安全も守る大切な選択です。つらい気持ちが続くときや、眠れない日が重なるときは、一人で抱え込まず、お住まいの自治体の子育て相談窓口や地域の支援を頼ってください。誰かに話すだけでも、気持ちはずいぶん軽くなります。

赤ちゃんの泣き止ませでよくある質問

最後に、赤ちゃんの泣き止ませでよく寄せられる疑問をまとめました。

Q. どの方法から試せばいいですか

まずはおむつ、空腹、部屋の暑さ寒さ、眠気といった基本を確認しましょう。それでも泣き止まないときに、抱っこや密着で安心させ、次に歌や音、場所を変える方法へと進めるのがおすすめです。我が子に効くものは一つずつ試して見つけるしかないので、いくつか引き出しを持っておくと安心です。

Q. ビニール袋のガサガサ音で泣き止むと聞きましたが、安全ですか

「ガサガサ」という音自体は、お腹の中で聞いていた音に似ていて赤ちゃんが安心しやすいとされます。ただし、その音を出すためにビニール袋やレジ袋を赤ちゃんの近くで使うのは避けてください。ポリ袋やビニール袋は乳幼児の窒息や誤飲の原因になり、消費者庁も赤ちゃんの手の届く所や顔のそばに置かないよう注意を呼びかけています。ホワイトノイズのアプリや音源、口で小さく「シー」と言う声など、袋を近づけない方法で安全に代用しましょう。

Q. 黄昏泣きはいつまで続きますか

個人差はありますが、生後数週間から始まり、生後3か月から4か月頃には自然に落ち着いていくことが多いとされています。原因がはっきりしない泣きなので、あやし方が悪いわけでも、ママのせいでもありません。「今だけの時期」と考え、気分転換を取り入れながら乗り切りましょう。

Q. 何をしても泣き止みません。私のせいでしょうか

泣くことは成長の自然な一部で、理由がはっきりしないこともあります。決して親のせいではありません。どうしてもつらいときは、赤ちゃんを安全な場所に寝かせて少し離れ、深呼吸して大丈夫です。一人で抱え込まず、家族や自治体の子育て相談を頼ってください。

我が子に合う泣き止ませ方を見つけよう

赤ちゃんの泣き止ませに「これさえやれば必ず泣き止む」という唯一の正解はありません。だからこそ、先輩ママたちのように、我が子と今の状況に合う方法を少しずつ見つけていくことが何よりの近道です。歌が効く子もいれば、外の空気で落ち着く子、密着や安心する音でほっとする子もいます。今日試してダメだった方法が、別の日にはぴたりとハマることもあります。

そして、うまくいかない日があっても、それはあなたのがんばりが足りないからではありません。赤ちゃんが泣くのは元気な証拠であり、成長の一部です。安全に気をつけながら、肩の力を抜いて、我が子のお気に入りの一つを気長に探していきましょう。泣き止んだあとの安心した寝顔は、きっとその努力へのごほうびになるはずです。

この記事を書いたライター
小森ひなた

小森ひなた

子育てと仕事に頑張る共働き主婦です!ルンバ貯金始めました♪