エコで優しい布おむつの洗い方！紙おむつとの違いや手間を減らすコツ
経済的で環境にも赤ちゃんにも優しい布おむつですが、実際は「使い方や洗い方が分からない」「洗濯に手間がかかりそう」という理由から避けられがちです。
今回は、そんな布おむつの洗い方を、紙おむつとの比較やメリット・デメリットを踏まえて詳しくまとめました。
「洗濯するときには何をそろえたらいいの？」「ゆるゆるウンチの時はどうやって洗うの？」など、初心者のママが抱く細かな疑問を解決します。布おむつ育児に興味があるけれど一歩踏み出せないママは、ぜひチェックしてみてくださいね。
洗い方を調べてまで使うべき？布おむつの4つのメリット
布おむつの洗い方を想像し「本当に布おむつはお得なの？」「やっぱり使い捨ての紙おむつの方がいいのでは？」と思うママもいるでしょう。ですから洗い方を知る前に、まず紙おむつと比較した布おむつの圧倒的なメリットを再確認しておきましょう。
１トータルコストで圧倒的！紙おむつよりも経済的
赤ちゃん時期、特に新生児のうちはウンチやおしっこの回数が多く、一日に10回以上おむつ替えをすることも珍しくありません。
布おむつの大きなメリットは、使い捨ての紙おむつに比べて繰り返し使えて圧倒的に経済的ということです。
おむつのメーカーやおむつ替えの頻度によっても異なりますが、紙おむつは年間約5～7万円程度かかるとも言われています。3年間使えば15万円〜20万円ほどの出費になります。
それに対して布おむつは、おむつカバーや布おむつ本体（輪おむつ・成型おむつなど）を揃える初期費用、サイズアップした時のおむつカバーの費用、おむつを洗うための道具や洗剤、電気水道代がランニングコストとしてかかります。
素材や買う枚数によりますが初期費用は2～3万程度におさまり、ウンチ処理を楽にする「布おむつライナー」を使う場合はさらに1万程度追加されますが、トータルでも年間約5万円程度の計算となります。
1年間の比較では紙おむつとあまり差がないように感じますが、布おむつは洗えば何度でも使えるため、2年目以降は水道代や洗剤代しかかかりません。近年は3歳からのおむつ外しも珍しくありません。3年間おむつを使うことを考えると、布おむつの方がおよそ10万円以上も経済的と言えます。
２ゴミが出ないのでエコ＆ゴミ袋代の節約に
布おむつの場合、ゴミが出ないということもメリットのひとつです。
生まれてすぐからおむつ外れまで紙おむつを使い続けた場合、赤ちゃん一人で1～2トンのゴミの量になるという情報もあります。
これだけのゴミが削減できると、重いゴミ出しの手間も減って地球にも優しいですね。ゴミ袋が有料の地域にお住まいの場合は、かさばるおむつゴミがなくなることで、お財布にとってもさらにエコになります。
３肌触りが良く赤ちゃんもご機嫌
赤ちゃんの月齢が低く、ウンチがゆるゆるの時期は、おむつのムレや不快感で赤ちゃんがぐずりやすくなります。
紙おむつの中には通気性にこだわった高品質のものもありますが、赤ちゃんの肌に合う・合わないが大きく、特定のメーカーでなければすぐに不快がってしまうことも少なくありません。
その点、布おむつはコットンなどの自然素材で肌触りがよく、頻繁に取り替えるためムレにくく快適な状態を保ちやすくなるため、肌触りをやさしく保ちたい赤ちゃんにもぴったりです。
大人の女性でも、生理ナプキンは布ナプキンを愛用しているという方がいるかもしれません。デリケートな部分に長時間触れるものですから、赤ちゃんにも優しい素材のものを選んであげたいですよね。
４「濡れた感覚」がわかるから、おむつはずれが早くなる
最近の紙おむつは吸収力が高く長時間サラサラで快適なので、赤ちゃんがおしっこしたことにも気付かず、「おしっこが出た」という感覚が育ちにくいため、おむつはずれが遅くなると言われています。
個人差はありますが、布おむつはおしっこで濡れたときの不快な感覚や冷たさが赤ちゃんにもしっかりわかるため、「出たよ」という事後報告や、「出そう」という事前報告に繋がりやすく、トイレトレーニングがスムーズに進みやすくなります。
また、布おむつを洗う手間がなくなるため、布おむつを利用してきたママは比較的早くからトイレトレーニングに本腰を入れて取り組むことが多いようです。そのことも、布おむつの子のおむつはずれが早くなる要因と考えられます。
ここが大変！布おむつのデメリット
布おむつにはメリットばかりでなく、もちろんデメリットもあります。布おむつをうまく活用するためにも、デメリットもしっかり理解しておきましょう。
１頻繁なおむつ替えが必要
紙おむつは高分子吸収体により吸収力が高く、中には10時間吸収などと謳っている商品もありますが、布おむつは布ですから、濡れたまま放置しておくと外に染み出してきてしまいます。
紙おむつなら、赤ちゃんがおしっこをしても家事がひと段落してからおむつ替えということも可能ですが、布おむつはおしっこやウンチのたびに都度おむつ替えが必要となります。
夜間の睡眠中や外出時など、おむつ替えがこまめにしにくい状況では、布おむつはあまり向いていないかもしれません。
また、産後すぐでママが赤ちゃんとの生活リズムに慣れていない状況での布おむつ育児は、ママにとっても体力的・精神的なハードルが高いと感じる可能性があります。
２外出時の荷物が多くなる
布おむつの場合、一回のおむつ替えでもおむつカバーと布おむつ、そして汚れて替えたものを持ち帰るための防臭袋が最低限必要になります。おむつ替えをする機会が多いので、一回の外出に持っていく枚数も必然的に増えます。
また、紙おむつの場合はおむつ替え後に外出先やショッピングモールでおむつを捨てられる場合もありますが、布おむつの場合はすべて自宅に持ち帰る必要があるので、どうしても帰りの荷物が多く（重く）なってしまいがちです。
赤ちゃんを連れているとただでさえ荷物が多くなるのに、さらに増えるとなると毎回の外出が億劫になってしまうことも考えられます。
３ウンチやおしっこの洗濯が必要
布おむつ育児の最大のデメリットといえば、やはりおむつの洗濯の手間ではないでしょうか。
赤ちゃんの月齢が低いほどウンチの回数も多く、たくさん布おむつを用意しておいてもおむつが足りなくなってしまうので、「赤ちゃんのお世話とおむつの洗濯だけで一日が終わってしまった…」という話も聞きます。
特に月齢が低い赤ちゃんのウンチはゆるゆるで、布の繊維に入り込んでしまうため洗い落とすのが大変です。
赤ちゃんのお世話に慣れるまでは、排泄物に直接触れることも抵抗があるというママも多いのですが、その点、紙おむつは便だけをトイレに流して丸めて捨てるだけなので、布おむつよりも圧倒的に処理が楽なのです。
初心者必見！布おむつの洗濯で揃えるべきマストアイテム
布おむつデビューを検討している場合、布おむつ本体はもちろんのこと、洗剤やつけ置きバケツなど、赤ちゃんが衛生的に布おむつを使用するための洗濯グッズを用意する必要があります。
おすすめの洗剤などにも触れていますので、しっかりとチェックしておきましょう。
ベビー用洗剤（無添加など）
赤ちゃんは肌触りが気になりやすいため、洗剤の成分によってはゴワついてしまうことがあります。月齢が低いうちは、布おむつの洗濯も赤ちゃん用の無添加洗剤を使うようにしましょう。
漂白剤と柔軟剤は、生地の撥水効果が高くなりおしっこ漏れの原因になるのでなるべく避け、おむつカバーには生地を傷めない中性洗剤を使用しましょう。大人の衣類と一緒に洗濯するようになったら、大人と同じ洗剤に切り替えても大丈夫です。
おむつのつけ置きには、重曹やセスキ炭酸ソーダ、クエン酸を水と一緒に入れることで、こすり洗いをしなくても汚れが落ちやすく、ニオイの発生を抑えることができます。100円ショップなどで一通り用意しておくと安心ですよ。
洗濯用洗浄剤 (ベビー用洗濯洗浄剤CS) 500g
地の塩社
地の塩社から販売されているベビー用洗剤の「ママのきもち」。着色料や香料、合成界面活性剤など赤ちゃんの刺激となるものは一切不使用となっており、布おむつの洗濯にも大活躍してくれます。
無添加ベビーの肌着洗いせっけん
ミヨシ石鹸株式会社
無添加の石鹸成分からできている液体洗剤なので、赤ちゃんのおむつを洗っても安心です。石鹸成分ですが水にとけ残る心配もなく、柔軟剤を使わなくてもふんわりと柔らかく仕上がります。
つけ置き用のフタ付きバケツ
布おむつ1枚1枚をその都度洗濯機で回すのは経済的ではないので、ある程度何枚かまとまってから洗濯することになります。しかし、汚れたままで放置しておくと雑菌が繁殖してニオイの元になってしまうため、予洗い後は洗剤液につけ置きする必要があります。
毎日使用するものなので、布おむつのつけ置き専用バケツを用意しましょう。
つけ置きをするときは、おむつが水面からはみ出さないようにするとニオイ漏れや雑菌繁殖を防げますので、大量の水とおむつが入る大きめのバケツがおすすめです。
ウンチの時とおしっこの時に分けてつけ置きしたい場合は、二層式のバケツ（またはバケツを2つ）があると便利です。どちらの場合も、ニオイを防ぐ「フタ付きバケツ」がベターです。
洗濯ネット・ミニ洗濯板
つけ置きしたおむつを洗濯機で洗うと、水流で長い布おむつが絡まったり、おむつカバーがくしゃくしゃになったりすることがあります。
何度も洗濯するとおむつカバーのマジックテープ部分にゴミが絡まって粘着力が落ちたり、撥水部分の効果が弱くなることもあるので、洗濯表示を参考に、必ず洗濯ネットに入れて洗濯しましょう。
また、赤ちゃんのゆるいウンチを予洗いする時には、ハンドサイズの小さな洗濯板があると便利です。洗濯ネットも洗濯板も100均で購入することができますので、足を運んだ際にチェックしてみてくださいね。
干すのに便利なパラソルハンガー
どこのご家庭でも、タオルや下着を干すためのハンガーを利用していますね。
もともと使っていたものにおむつを干してもよいのですが、一日に10枚以上干すことも珍しくないため、布おむつ専用のハンガーがあると非常に便利です。
長い輪形おむつ（さらし）の場合は、省スペースで何枚も干せるパラソルハンガー（タコ足ハンガー）、成型おむつ（パッド型）の場合はハンガーピンチが干しやすく、風が通って乾きやすいですよ。
やっぱりネックは洗濯の手間…布おむつの洗い方と干し方
布おむつの洗濯は、リズムに慣れるまでが一番大変です。ここでは基本的な布おむつの洗い方を「おしっこ」と「ウンチ」に分けてご紹介しますので、ご家庭のペースに合った楽なやり方を見つけてくださいね。
おしっこの洗い方
おしっこの場合は、水でささっと手洗い（すすぎ洗い）してから、重曹やクエン酸、またはセスキ炭酸ソーダを溶かしたバケツにつけ置きします。
おしっこだけの時はそのままつけ置きしてもよいのですが、軽く手洗いしてからの方がニオイや汚れ落ちがよくなります。おむつが水面からはみ出しているとそこから雑菌が繁殖しやすくなるため、ポイントはおむつがバケツの中の水にしっかり浸るようにすることです。
バケツにおむつが溜まったら、軽く絞ってから洗濯機で普通に洗って、風通しのよい場所を選んで天日干ししましょう。
固いウンチの洗い方
離乳食が始まってからの固いウンチの場合は、まずコロッと落とせる分だけトイレに流してしまいましょう。ウンチがほとんどおむつについていない場合は、そのままつけ置きしても大丈夫です。
ウンチ汚れが布に残って気になる場合は、水を張ったバケツの中でシャバシャバとすすいだ後、固形の洗濯石鹸（ウタマロ石鹸など）をつけて洗濯板で汚れをこそぎ落としましょう。
大体の汚れが落ちたら、重曹やセスキ炭酸ソーダを入れたバケツの中でつけ置きしておき、その後はおしっこの場合と同様の流れ（洗濯機へ）となります。
柔らかいウンチの洗い方
離乳食前のゆるゆるのウンチの場合は、いきなりゴシゴシと強く洗うとおむつの繊維の奥深くにウンチが入り込んでしまうので、まずはウンチを水の中で「振り洗い」して落とす必要があります。
トイレの便器の中で水を流しながら振り洗いするという方法（トイレの流水の勢いで落とす）もありますが、衛生的に抵抗がある方はバケツに水を張り、そこでおむつを振り洗いし、ウンチが取れたらバケツの汚水はトイレに流しましょう。
表面の汚れがだいたい取れたら、手洗いします。黄ばみがきになる場合は、汚れた部分に洗濯石鹸をつけて洗濯板でつまみ洗いするときれいになります。
すぐに洗濯機を使わない場合は、酸素系漂白剤や重曹を入れたバケツの中につけ置きしておきましょう。手洗いで取れなかった薄い黄色い汚れも、洗濯後に天日干しすることで「紫外線消毒」の効果で魔法のようにほとんどきれいになります。
漏れを防ぐ！布おむつカバーの洗い方
布おむつカバーは、アルカリ性の洗剤につけ置きすることで生地が傷み、撥水加工がとれやすくなってしまうので、長時間のつけ置きは避けてください。
汚れたら水を張ったバケツなどですすいで、特に汚れが気になる部分だけ手洗いしておき、布おむつと一緒に洗濯機で洗濯します。
洗濯機で洗うときの最大のポイントは、マジックテープの部分をしっかり留めて、洗濯ネットに入れて回すこと。開いたまま洗うと、マジックテープに他の布の糸くずが巻きついて、粘着力が弱くなるのを防ぐことができます。
紫外線で黄ばみを消す！布おむつの干し方のポイント
手洗いや洗濯機で落とせなかったウンチの黄ばみや汚れも、「天日干し」をすることで紫外線の漂白パワーでしっかり真っ白にきれいになります。
成型おむつも輪おむつも、広げておむつ全体にしっかりと日光があたるようにし、特に汚れがついた部分を日光が当たる向きにして干すようにするときれいになります。
おむつカバーも、マジックテープをつけた状態で裏返し、内側を日光に当てるようにしましょう。
乾燥機を使うと、熱でおむつカバーの撥水機能が劣化したり、布おむつが極端に縮んだりよれたりすることがあるので、なるべく外に干して乾かすのが理想です。
雨の日などで室内干しにする場合は、扇風機や除湿機を活用して生乾き臭を防ぐとよいですね。
無理は禁物！まずは紙おむつとの「ハイブリッド」から始めてみて！
赤ちゃんのお世話を始めたばかりのママや、それまで紙おむつを使用してきたママにとって、いきなり24時間布おむつ中心でお世話を始めるのは体力面でも精神面でも大変なことですよね。
夜寝る時や長時間の外出時、天気が悪くて布おむつが乾かなかったとき、赤ちゃんの便がゆるいとき、「今日は疲れたなぁ」とママが感じるときなどは絶対に無理をせず、布おむつと紙おむつを併用する「ハイブリッド育児」にしてみましょう。
でも、布おむつ育児に慣れてくると、いつもの癖でうっかり紙おむつを洗濯機に入れて一緒に洗ってしまうことがあります。高分子吸収体が洗濯槽いっぱいに散らばって本当に掃除が大変なので、それだけは気をつけてくださいね。
せっかく布おむつ一式を買い揃えても、ママの元気なくして布おむつ育児は続きません。「布おむつ育児を始めたからには完璧にやらなきゃ！」と、最初から毎日頑張る必要はありません。
日中は布おむつ、夜は紙おむつ。ママが適度に肩の力を抜いて、楽しく笑顔で育児するのが赤ちゃんにとって一番です。ゆるく頑張り過ぎず、エコで可愛い布おむつ生活を楽しんでくださいね。
