お食い初めは、まず養い親との打ち合わせから
そろそろ離乳食が視野に入る、生後100日目に祝うお食い初めの儀式。「御百日祝い（おももかいわい）」とも呼ばれ、昔からその家に生まれた赤ちゃんが一生食べ物に困らないことと長寿を願って、親族が集まって行われてきた行事です。赤ちゃんが生まれて初めて「お食い初め」という儀式を知った、というママやパパも少なくないのではないでしょうか。
赤ちゃんのために特別な祝いのお膳を用意し、親族が集まってせっかく行うのですから、正式なやり方で祝ってあげたいですよね。
ところが、儀式の主役となる「養い親」が正式な順番を知らず、流れがあいまいなまま執り行われてしまうこともあります。お食い初めの正式な順番とあわせて養い親についても理解を深め、事前に打ち合わせて対策しておきましょう。
お食い初めで食べさせる役を担う「養い親」とは？
正式なお食い初めの儀式で赤ちゃんに食べるマネをさせるのは、「養い親」と呼ばれる人です。「養い親」と聞くとパパやママのことだと勘違いしがちですが、実は親戚や祖父母の中で一番長寿な方という意味です。
養い親にお食い初めの儀式をお願いする理由には、赤ちゃんが養い親の長寿にあやかるという願いが込められています。
男の子は男性の養い親のひざに、女の子は女性の養い親のひざに座らせて、食べる真似をさせます。地方によっては、男の子は左ひざに、女の子は右ひざに座らせるというしきたりもあるそうです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 養い親とは | その場に集まった親族・祖父母の中で最年長（最も長寿）の人 |
| 込められた意味 | 年長者の長寿に赤ちゃんがあやかる |
| 男の子 | 男性の養い親のひざ（地域により左ひざ） |
| 女の子 | 女性の養い親のひざ（地域により右ひざ） |
お食い初めの儀式を行う場合は、養い親になってもらいたい人へ事前にお願いし、正式な順番を書いた紙（メモ）を渡すなどして、儀式の前に打ち合わせをしておきましょう。当日、養い親が順番を忘れてしまっても、パパやママがそっと耳打ちして支えられると安心です。
両親だけで行う場合は、パパママが養い親役に
最近はお食い初め献立をホテルのプランなどを使って簡単に準備し、儀式を両家の祖父母とともに行う家庭が増えました。そのため、祖父母が養い親になる家庭が多いです。
また祖父母が遠方の場合は、両親だけでお食い初めを行い、男の子はパパが抱っこしてママが食べさせる真似をする、女の子はママが抱っこしてパパが食べさせる真似をする、という家庭も多いそうです。家庭の事情に合わせて、無理のない形で祝って問題ありません。
これが正式！お食い初めの正しい順番
お食い初めの儀式は食べさせる順番が決まっていて、そこに歯固めの儀式も組み込まれています。正式な順番に従って行いたい場合は、次のような流れで進めていきましょう。
正式なお食い初め儀式で用意するもの
献立は一汁三菜が基本です。昔からお祝い膳に使われてきた尾頭付きの鯛などの焼き魚、お赤飯、煮物、香の物、お吸い物、そして歯固めの石を用意します。関西では、歯固め石の代わりにタコを使うこともあります。
最近のお食い初めは離乳食用の食器を使う家庭も多いのですが、正式なやり方では献立を漆塗りの漆器に盛り付け、赤ちゃんには小袖を着せ、祝い箸を使って儀式を行います。
| 用意するもの | ポイント |
|---|---|
| 焼き魚 | 尾頭付きの鯛の塩焼きが定番 |
| お赤飯 | 白米や季節のおこわでもよい |
| 煮物 | 縁起の良い食材を彩りよく |
| 香の物（酢の物） | 季節の野菜など |
| お吸い物 | 「吸う力が強くなるように」との願い |
| 歯固めの石 | 関西ではタコで代用することも |
| 器・祝い箸・小袖 | 正式には漆器と祝い箸を使用 |
正式な食べさせる順番と、歯固めの儀式への流れ
百日祝いとして古くから行われてきたお食い初めの儀式ですが、年長者でも食べる順番などの流れが分からない方も多いので、ママとパパがサポートしましょう。
ただし、地域によってはお食い初めの順番や献立の内容が違うこともあります。その場合は地域の風習に合わせるとよいでしょう。基本は「お赤飯→お吸い物」を挟みながら、焼き魚・煮物・酢の物・歯固めへと進みます。お膳の品数によって繰り返し方が変わるため、迷ったら養い親や祖父母に確認しておくと安心です。
正式なお食い初めの順番
お赤飯→お吸い物→お赤飯→焼き魚→お赤飯→お吸い物→赤飯→煮物→赤飯→お吸い物→赤飯→酢の物→赤飯→お吸い物→赤飯→歯固めの石→赤飯→お吸い物→赤飯の順番です
歯固めの儀式のやり方！箸先に石をチョンとつけて
歯固めの儀式は、お食い初めの最後の順番に組み込まれています。歯固め石の入手方法は各家庭で異なりますが、お宮参りの際に神社などで手に入れられます。
やり方は、箸先を歯固め石にチョンとつけ、その箸を赤ちゃんの歯茎にやさしく触れさせるだけでOK。「石のように硬くてなんでも噛める丈夫な歯が生えてきて、長生きできますように」という願いを込めましょう。
お食い初めは赤ちゃんに食べるマネをさせるだけの儀式で、本当に食べさせるわけではありません。歯固めを含めた儀式が済んだら、お祝い膳は大人がおいしくいただきます。
お食い初めは祝い箸で食べさせよう
お食い初めの儀式では、神様にもお膳を召し上がっていただき、赤ちゃんの生誕100日目を祝います。そのため箸は、お正月にも使うことが多い「祝い箸」を使いましょう。
祝い箸に込められた意味
献立にも、養い親にも、石にも、箸にも、赤ちゃんの幸せへの願いが込められているお食い初めの儀式。そもそもお食い初めのお膳は、神様へのお供え物なのです。
神様へのお供え物であるお膳を赤ちゃんがいただくことで、神様に守られてご利益を得られるとされているため、祝い箸は神様のお箸でもあります。
そのため箸は両口箸を使うことが多いのですが、お祝いの席で箸が折れるなどのトラブルを防ぐために、折れにくく邪気をはらうと言われる「柳箸（やなぎばし）」を使うこともあるそうです。
祝い箸はどこで手に入るの？
歯固めの石と同じく、祝い箸は生後1か月ごろに行うお宮参りの際、神社で授けてくださる場合があります。
ほかにも百貨店の箸売り場や赤ちゃん用品店で売られていますし、年末年始にはお正月用としてスーパーなどでも手に入ります。
祝い箸の正しい使い方は？
祝い箸は普通の箸と違い、両端が細くなっている両口箸を使うのが一般的です。口をつける部分の反対側は、神様が召し上がるときに使うという意味があります。どちらでも食べられる形になっていますが、あくまで神様用ですので、反対側を取り箸として使わないように注意しましょう。
お正月にお食い初めを行う場合の、祝い箸の扱いの順番
親族が顔を合わせるお正月にお食い初めを行う家庭も少なくありません。その場合は、祝い箸の扱い方の順番を知っておきましょう。
まずお食い初め用の祝い箸をお供えし、その箸を小正月にお正月飾りと一緒にお焚き上げします。正式な順番は次の通りです。
- 祝い箸の袋に赤ちゃんの名前を書く
- 大晦日になったら神棚にお供えする
- お食い初めに祝い箸を使用する
- お食い初めが終わったら、祝い箸をキレイに洗う
- 1月15日に神社のお焚き上げで燃やす
さくさんの子育て漫画：待ちに待ったお食い初めの日！食べる順番、パパがまさかの一番目!?
お食い初めで正式な儀式をしようとする場合、次のような順番で早くから準備を進める家庭が多いです。
お食い初め儀式を手配する順番
- 神社などでの歯固め石やお食い初め用の漆器の入手
- 祖父母など養い親となる人へのお願いや会場の手配
- 献立の作り方や並べ方の調査
- 鯛やタコなど食材の手配や買い出し
- 当日の朝からの献立の調理
最近は仕出しを使ったり、お店でお食い初め祝いを行ったり、実母にお食い初め膳を用意してもらう家庭が多いのですが、パパとママと赤ちゃんの家族水入らずの儀式となった場合、たとえ離乳食用の食器を使い、歯固め石などを省略した簡単なお食い初めにしたとしても、産後のママには体力的に大きな負担となります。
ですから、さくさんの漫画のようにパパがうっかり食べてしまうと、晴れの日のママのイライラスイッチがONになってしまうことも。
お祝いの日の夫婦げんかは、意外と子育てあるある。パパはいい匂いがしても、儀式が終わるまでつまみ食いを我慢してくださいね。お食い初めは食べさせるマネだけの儀式ですので、順番を守って儀式が終わってから、お膳をおすそ分けしてもらいましょう。
お食い初めでよくある質問
Q. お食い初めは必ず生後100日目に行わないといけませんか？
いいえ。100日目はあくまで目安で、地域によっては110日・120日ごろに行うこともあります。赤ちゃんの体調やお祝いに集まる人の都合に合わせ、100日前後で無理のない日を選べば大丈夫です。
Q. 養い親をお願いできる祖父母が遠方にいる場合は？
両親だけで行っても問題ありません。男の子はパパのひざに乗せてママが、女の子はママのひざに乗せてパパが食べさせるマネをする、という形が一般的です。写真やビデオを共有すれば、離れた祖父母にも喜んでもらえます。
Q. 赤ちゃんに少しだけ料理を舐めさせてもいいですか？
生後100日ごろはまだ母乳やミルクが中心で、消化器官も発達の途中です。お食い初めは「食べるふり」で進めるのが基本で、実際には食べさせません。はちみつ入りの料理は1歳を過ぎるまで避けるなど、安全面にも配慮しましょう。
まとめ：準備と打ち合わせで、心に残るお食い初めに
お食い初めは、養い親の意味や食べさせる順番、歯固め・祝い箸の作法など、知っておくと当日あわてずに済むポイントがたくさんあります。とはいえ、地域や家庭によってやり方はさまざま。大切なのは、正式な流れを押さえつつ、家族が笑顔で赤ちゃんの成長を願える時間にすることです。
事前に養い親と打ち合わせ、準備の順番を整理しておけば、初めてでも落ち着いて臨めます。赤ちゃんの安全に気を配りながら、一生に一度の百日祝いを心に残る一日にしてくださいね。
