戌の日の安産祈願の服装マナー 季節別・男女別のおすすめコーデを解説
戌の日の安産祈願の服装は、フォーマルである必要はなく、体に負担のかからない清潔感のある装いであれば問題ありません。妊娠5ヶ月の安定期に入り、そろそろお参りに行きたいと考えている妊婦さんも多い時期です。まずは肩の力を抜いて、当日を気持ちよく迎えるための服装を一緒に確認していきましょう。
日本では昔から、戌の日に妊婦さんが腹帯を付けて、水天宮などの有名な神社や近所の神社にお参りし、安産を祈願して腹帯に祈祷をしてもらう風習があります。神聖な場所へのお参りなのでスーツなどフォーマルな服装が望ましいとされますが、必ずしもフォーマルでないといけないと決められているわけではありません。とはいえ「失礼のない服装」というアバウトな表現は、かえって迷ってしまいますよね。
そこでこちらでは、春・夏・秋・冬の季節ごとに、戌の日のお参りにふさわしい服装を女性編・男性編に分けてご紹介します。ご夫婦で当日のコーディネートの参考にしてみてください。記事の後半では、NGとOKの早見表や持ち物チェックリスト、当日の体調管理のポイントもまとめています。
そもそも戌の日・安産祈願とは？お参りの時期
戌の日は、十二支の「戌」にあたる日で、12日に一度めぐってきます。犬（戌）は多産でお産が軽いことから安産の象徴とされ、これにあやかって戌の日に安産を願う「帯祝い」が行われるようになりました。
お参りの時期は、妊娠5ヶ月目に入って最初の戌の日が一般的です。ただし、これはあくまで目安です。子育ての現場では、仕事や家族の予定、そして何より妊婦さんの体調に合わせて、戌の日以外の落ち着いた日を選ぶ家庭も少なくありません。混み合う戌の日を避けてお参りし、戌の日には自宅で腹帯を巻く、という方法もあります。日取りにこだわりすぎず、無理のない日を選びましょう。
戌の日の服装のポイント
神社へのお参りはフォーマルな服装が望ましいものの、お腹が大きくて妊娠前のスーツが着られないという方は、安産祈願のためだけに妊婦用のフォーマルウェアをわざわざ揃える必要はありません。男性も必ずしもスーツでなくてかまいませんが、手持ちのきちんとした服装を選びましょう。大切なのは、格式の高さよりも清潔感です。
ご両親も一緒に参拝する場合は、あらかじめ自分たちの服装を伝えておき、同じような雰囲気で来てもらえるようにしておくと安心です。安産祈願の日のことは、将来お子さんに話す機会があるかもしれません。記念に写真を残しておくためにも、後々見せて恥ずかしくない服装で出かけたいですね。
神社のお参りNG服装！
- 露出度が高い服装
- ビーチサンダル
- ジャージ
- 裸足
- 穴があいているジーパン
- 宝石をジャラジャラつけている
- だらしない印象のもの
- 原色がちりばめられたカラフル過ぎる服装
戌の日の服装♪さわやかな春コーデ
桜咲く季節に神社へ安産祈願にいくと、気候のよさもあり思い出として心に残ります。桜の名所となっている有名神社は特におすすめですが、混雑が予想されるため、体調に不安がなければお出かけする程度に考えておきましょう。
女性編
妊娠5ヶ月というとお腹も目立ってきて、マタニティーウェアの必要性を感じる女性が増えてきます。新しく購入するなら、半袖や七分袖のワンピースやチュニックを一つ揃えておくと、夏まで使えて便利です。
春先は気温の変化が激しいので、参拝に出かける際はキレイめのカーディガンやジャケットを一枚羽織りましょう。これだけで戌の日のお出かけスタイルが完成します。
スイートマミー（Sweet Mommy）
春におススメのコーディネート
- ワンピースやチュニック＋レギンス
- ブラウス＋パンツやマタニティデニムというスタイルでもOK◎
- 肌寒ければ、ジャケットやカーディガンをはおっておく
- 靴は低めのパンプスやペタンコ靴（脱ぎやすいもの）
男性編
男性は、あまりカジュアル過ぎないお出かけスタイルが基本となります。妊婦さんの装いとバランスがとれるよう意識すると、写真にもきれいに収まります。
ギャップ（GAP）
男性の春のコーディネート
- スラックスやコットンパンツ＋シャツやポロシャツ
- ジーパンもあまりだらしなくないモノならOK
- 靴は、カジュアルシューズやスニーカー（きれいめなもの）
戌の日の服装♪涼しげな夏コーデ
暑い季節のお参りは、妊婦さんの体調が心配です。朝早くや夕方など、比較的涼しい時間帯を選び、こまめな水分補給で熱中症対策を心がけましょう。
女性編
夏は露出が多い服装や裸足だと参拝には不向きです。神様に失礼に当たるため、靴下を持参するように気をつけましょう。日焼け対策で帽子をかぶる場合は、祈祷中は脱いでおきます。
ベルメゾン（BELLE MAISON）
夏におススメのコーディネート
- ワンピースやチュニック＋レギンス（レギンスは涼しげな素材の七分丈がおススメ）
- マキシワンピースやマキシスカート（神社は階段が多いので裾に気をつけましょう）
- ブラウス＋ハーフパンツ
- 靴はサンダルでもOK（歩きにくいミュールは控えましょう）
- 冷房対策として、薄手のショール又はカーディガンを持って行くとよい
男性編
男性は、タンクトップにビーチサンダルというビーチスタイルは避けましょう。襟付きのトップスを選ぶだけで、きちんとした印象になります。
男性の夏のコーディネート
- スラックスやコットンパンツ＋シャツやポロシャツ（Tシャツよりも襟付きがおススメ）
- ラフ過ぎないスタイルなら半ズボンもOK
- 靴はサンダルでもOK（ビーチサンダルはNG)
戌の日の服装♪温度変化が激しい秋コーデ
秋は、日中は暑くても朝夕は気温が急に下がって肌寒く感じることもあります。気温の変化に合わせて調節しやすい服装を選びましょう。お天気の良い日は、体に無理のない範囲で紅葉や秋の味覚を楽しむのもよい思い出になります。
11月は七五三があるので、水天宮など有名な神社はお参りの家族連れで非常に混み合います。多少お参りに時間がかかることを覚悟して出かけましょう。
女性編
妊娠中は、普段より体の冷えに気をつけたいところ。そろそろ本格的な冷え対策が必要な季節ですので、レギンスなどは春夏物から厚手の秋冬物に衣替えしておきましょう。
ルクリア（Luculia）
秋におススメのコーディネート
- ワンピース＋タイツやレギンス
- チュニックやブラウス・セーター＋パンツ
- 肌寒ければ保温性のあるインナーやタイツを着用
- カーディガンやジャケット（気温によっては両方）
- 靴は低めのヒールかペタンコ靴
- 寒さ対策としてショールを持っておくと便利
- 気温によっては薄手のコートを羽織る
男性編
男性も、気温により上着が必要な季節です。パートナーの装いに合わせてコーディネートしてみましょう。
男性の秋のコーディネート
- スラックスやコットンパンツ＋シャツやセーター
- 肌寒ければジャケットや薄手のコートをはおる
- 靴はカジュアルシューズやスニーカー（きれいめなもの）
戌の日の服装♪寒さ対策万全の冬コーデ
妊婦さんの冬のお出かけは、寒さ対策をしっかりと。雪などで足元が不安な場合は、無理せずお天気の良い日に変更しましょう。ホッカイロを持参し、待ち時間には温かい飲み物を飲むなどして、体を冷やさないように気をつけてください。旦那さんは奥様の様子を気遣ってあげましょう。
女性編
寒さ対策は、足元と首回りがポイントです。厚手の靴下やタイツ、マフラーなどで保温しておきましょう。ただし、上着やマフラーは祈祷中に外すのがマナーなので、着脱しやすいものを選ぶと安心です。
冬におススメのコーディネート
- ワンピース＋厚手のタイツやレギンス
- スカートやパンツの場合は、お腹周りを冷やさないような長めのチュニックやセーターがおススメ
- インナーは保温性のあるものを着用
- コートは、お尻が隠れるロングコートが暖かくてオススメ
- ショールやマフラーなどは祈祷中に座った時に膝に掛けとしても利用できるので便利
- 靴はヒールが低く温かいムートンブーツなどがおススメ（脱ぐのに時間がかかるものはNG)
男性編
神社では、外で待たされる可能性もあります。男性も寒さ対策をして出掛けましょう。社殿に上がるときは上着を脱ぐため、インナーで調節できるようにしておくと快適です。
男性の冬のコーディネート
- パンツ＋シャツ＋セーター
- 上着は、厚手のジャケットまたはコート
- 靴はブーツでもOK
季節を問わず気をつけたい 服装・足元のNGとOK
季節ごとのコーデに迷ったときは、次の早見表を目安にしてみてください。基本は「清潔感があり、お腹を締め付けず、歩きやすい」こと。この3つを押さえておけば、どの季節でも失礼のない装いになります。
| 項目 | 避けたい服装（NG） | おすすめ（OK） |
|---|---|---|
| トップス | 露出の多い服、Tシャツ一枚だけ | 襟付きシャツ、きれいめブラウスやニット |
| ボトムス | 穴あきジーンズ、短すぎるパンツ | お腹を締め付けないパンツ、ひざ下丈スカート |
| 足元 | 裸足、ビーチサンダル、高いヒール | 歩きやすい低めの靴、清潔感のあるスニーカー |
| 色・柄 | 原色だらけの派手な柄 | ネイビー・ベージュ・グレーなど落ち着いた色 |
| 小物 | ジャラジャラしたアクセサリー | 控えめな小物。祈祷中は帽子を脱ぐ |
妊婦さんの体調を最優先に 当日に気をつけたいこと
服装のマナーももちろん大切ですが、何よりも優先したいのは妊婦さんの体調です。子育ての現場では、見た目の正しさよりも「無理をしないこと」を大事にした家庭ほど、当日を穏やかに過ごせています。次のポイントを頭の片隅に置いておきましょう。
- 靴はヒールのない歩きやすいものを選び、転倒を防ぐ
- 境内は砂利道や階段が多いので、裾の長すぎる服は控える
- 祈祷は正座のこともあるため、つらいときは遠慮なく椅子の用意を相談する
- 長時間の祈祷や待ち時間で気分が悪くなったら、無理をせずその場で申し出る
- 夏は涼しい時間帯を選び、水分をこまめにとる
- 冬は防寒をしっかり。足元と首回りを冷やさないようにする
- 母子健康手帳と飲み物を持っておくと、もしものときに安心
体調がすぐれないときは、日を改めても問題ありません。お参りの目的は母子の健康と無事な出産を願うことですから、その願いに沿って、心と体に余裕のある日を選んでください。
持ち物＆服装 当日チェックリスト
出かける前に、ひと通り確認しておくと当日あわてずに済みます。
- 腹帯（持ち込む場合。神社で授かれるかは事前に確認）
- 初穂料（のし袋に入れて準備）
- 母子健康手帳・健康保険証
- 飲み物（夏は多めに、冬は温かいもの）
- 羽織りもの（冷房・防寒・ひざ掛け兼用）
- 歩きやすく脱ぎ履きしやすい靴と、清潔な靴下
- 雨具（境内は足元が悪いこともあるため）
戌の日の服装でよくある質問
Q. 戌の日に都合がつかないときは、別の日でもいい？
問題ありません。妊娠5ヶ月の最初の戌の日はあくまで目安で、いつまでに行かなければいけないという決まりはありません。妊婦さんの体調や家族の予定に合わせて、落ち着いてお参りできる日を選びましょう。
Q. スニーカーで参拝してもマナー違反になりませんか？
白やベージュ、黒などの落ち着いた色で清潔感のあるものなら問題ありません。むしろ妊婦さんは、歩きやすさと安全性を優先するのが正解です。汚れた靴や派手すぎるデザインだけ避けましょう。
Q. ジーンズはNGですか？
穴あきやダメージの強いものは避けたほうが無難ですが、だらしなく見えないきれいめのデニムなら許容範囲とされることが多いです。心配なときは、きれいめのパンツを選ぶと安心です。
Q. 一緒に行く両親はどんな服装が良い？
ご夫婦の服装に雰囲気を合わせてもらうのがおすすめです。あらかじめ「きれいめの普段着で」などと伝えておくと、写真に並んだときにも統一感が出ます。カジュアルすぎる格好だけ避けてもらいましょう。
Q. ご祈祷中、正座がつらいときはどうすれば？
我慢せず、神社やお寺の方に相談してください。椅子を用意してもらえたり、楽な座り方に変えてもらえたりすることが多いです。妊婦さんが無理をしないことが一番です。
ご夫婦で気持ちよく安産祈願を迎えるために
戌の日の服装は、フォーマルかどうかよりも、清潔感があり体に負担をかけないことが何より大切です。季節に合わせて羽織りものや足元を整え、妊婦さんの体調を最優先にすれば、難しく考える必要はありません。ご夫婦やご家族で雰囲気をそろえて、安産への願いを込めた一日を、心地よく迎えてください。
