【旦那が疲れてるときのベスト対応】お疲れモードの旦那様は触るな危険？！
「ただいまぁ～…‥‥」
うわッ…旦那、今日も仕事からエライしおれて帰って来たやん…‥‥
疲れ具合に加え不機嫌っぷりもあらわにされてしまうと、「こっちだって家事や育児に翻弄されているのに…」と文句のひとつも言いたくなりますが、このように旦那の疲れやイライラを伝染させてしまっては残念ながら上手くいくことなんてひとつもありません。
しかし、見るからに旦那が疲れてる…そんなときこそ女子力ならぬ「妻力」の見せ所です！
ヘタに出ると喧嘩やトラブルに発展してしまう可能性もある旦那様のお疲れモード時、「妻かわいい…(涙)よし！また明日も仕事ガンバろ！」と思える癒し系妻になりましょう！
Qこれぞ妻力！旦那が疲れてるときのベスト妻対応を教えて！
旦那様が疲れてるときのベスト妻対応を15人に聞きました！旦那様のお疲れモード時こそ思いやりを発揮し、旦那様の疲労回復のためにいろいろ工夫している妻力はみならいたいですネ！
話したいこともガマンガマン
A黙って聞き役になります！
夫が疲れている時は、さりげなく夫の好きな料理を作り、食卓に並べてあげます。それからすぐにお風呂を沸かして、夫がリラックスできるように入浴剤を入れてあげます。私は話したいことがたくさんあっても、夫には話を聞く理由がないと思うので話をすることを我慢しています。
夫が疲れている時に何か相談すると、絶対的に喧嘩になる確率が高いので、重要な相談はしないようにしています。なるべく何も言わず、ただ黙って夫の話を聞くようにしていれば、夫も自然とリラックスできるようです。夫がイライラしている時は、夫が好きなお酒を出して子供が寝たあとに一緒に晩酌をしながら愚痴を聞いてあげる時もあります。妻は黙って聞き役に徹することで、夫の精神状態も良くなるのかなと思っています。
A主人の仕事の大変さを理解して思いやりをもつ事です。
一般的に社会にでて仕事をする事は誰でもストレスやプレッシャーなど男女問わず多くの精神的な疲れはあると思います。どこの家庭でもご主人が仕事で疲れて家に帰って来て機嫌が悪く、奥様も気分が悪くなり些細な事で喧嘩になってしまうことは珍しくはないと思います。私もそのシチュエーションはあります。
うちでは、主人が疲れて機嫌が悪い時は普段と変わらない日常の生活を送ります。息子達と楽しく会話をしたりテレビを見て笑ったりとしています。主人はその私達の様子を見て心が癒され機嫌が良くなる事もあります。
また私は主人に対して主人が一人で音楽を聞いたりして一人の時間を過ごすよう主人をそっと見守っています。主人の機嫌が悪いのが長く続く時は私自身も気分が悪くなる事もありますが、一人にしてあげる事と私が自然にしている事が主人の疲れを癒す秘訣でもあり思いやりだと思います。
自分におきかえてみて疲れているときの気持ちが分かりました
A自分も・・
旦那は疲れてると不機嫌で、とくに仕事から帰ったときが最悪です。部屋のちょっとした散らかりや、台所が汚い、などのダメだしがすごいのです。しかもすごーく細かくて、本ッ当にいやです。しかし、以前はそれに対してこちらも言いかえしていたのですが、子供が大きくなり自分も再び働き始めてから、夫の気持ちが理解できるようになりました。
ある日わたしがへとへとに疲れて帰ってきたら、リビングが凄い散らかりようで、思わず娘を怒鳴ったときに「ああ、夫は毎日帰宅したときこういう気持ちなんだ…」と気づいたからです。なので、いまは夫が疲れて不機嫌なときは、自分がへとへとになって帰ってきたときのことと置き換えてみて、ねぎらうようにしています。
A触れずにそっとしておきます。
主人と数多の喧嘩を繰り返してきた経験から考えると、一番良い方法は触れないことでした。疲れている時はなにをされてもイライラしますし、話をするのだってだるく感じるはずです。そこにあれこれ話かけてはただうっとうしいだけです。こちらがご機嫌を伺ってにこにこしていてもそんな気遣いに気づける余裕はその時にありません。必要最低限の会話だけして、あとは主人が望むままに好きなことを好きなだけやらせてあげるのが一番でした。
私がわざと接していかないことに夫が気付いて、礼を言われたことがあります。疲れている時はボーッとテレビを見ていたいからありがたいと言われました。こちらからは触れず適当に過ごしてもらっている間は自分も主人の事を気にせず好きな事をして過ごしていたので楽ができましたしオススメです。
A自分だったらどうか
夫が疲れている時はまず少しでも自宅でリラックスしてもらえるように、帰宅と同時に温かいお風呂に入れるように準備しています。ゆっくり湯船につかると体の芯から温まりリラックス効果があると思うからです。お風呂後は食事の準備を整え食事をしながら、夫婦でたわいもない話をし夫が笑えるような話もします。子供が起きている時は子供を抱しながら会話をし、夫の愚痴なども聞きなるべく聞き役に徹しています。
自分が疲れている時にしてほしいなと思うことをしているんですが、夫は温かいお風呂と夫婦での会話が効いているのか夜はぐっすりと眠り次の日からの仕事も頑張って行ってくれています。普通にできることですが、普通だからこそ疲れが癒せるのかなと思います。
やっぱり食事が一番
A好きな食べ物をひたすら用意します
夫は午前様になるようなことは無いのですが、帰宅時間の22時や23時を超えが連続する時期が時折あります。そんな時は、ベタですが大好きな食べ物を買ったり作っておいています。焼き鳥屋さんで夫の好きなねぎまと皮を買って来て夕食に出したり、たい焼きを食後に出したり、チョコレートケーキを焼いておいたり。専門職なので仕事の話を聞いてあげても役に立つアドバイスができるわけではないし、人間疲れている時は好きなものを食べるのがいちばん手っ取り早いストレス解消法です。
それと同時に、わかりやすいかたちで「元気になってね」が伝えられる行為だとも思っています。好きな食べ物を用意してくれた相手に八つ当たりしたりカッとなったりする人はあまりいないですし、小さな幸せ感と共にほっこりできるのでおすすめの秘策です。
A旦那が疲れてる時には丁寧にコーヒーを入れて癒します
見るからに旦那が疲れてるときは、子供たちが騒いだりいうことを聞かなかったりするとピリピリして怒鳴ったりすることもあるのですが、こちらからあまり口を出したり下手な事を言うと余計に疲れさせてしまいます。そんな時は焙煎仕立ての豆を私が丁寧に挽いて入れたコーヒーをそっと差し出します。私も旦那もコーヒーが好きでいつもは自分でそれぞれ入れますが、ピリピリしている時はそれを察して私があえて旦那の分も丁寧に入れます。
子供たちが寝静まって一通り静かになった時、美味しいコーヒーの香りとちょっとしたおやつがテーブルに乗ると、その香りに癒されるのか旦那もポチポチと愚痴を言い始めることもあります。コーヒーを飲みながら旦那の仕事の愚痴を聞いているうちに、だんだん機嫌が直ってくるのか、飲み終えた頃には二人でくだらない話をしながら笑ったりしてすっかり和やかな雰囲気になります。コーヒーは我が家ではなくてはならない癒しの秘策です。
A旦那の体調
いつも同じ家で過ごしていると、どれくらい旦那が疲れてるのか、今どんな状態なのかなんとなく分かります。もちろん全てが分かるわけではありませんが、ご機嫌なのか不機嫌なのか、体調の良し悪し、疲れ具合など、なんとなくの目途はたつので、なんか疲れてそうだな？と思ったら、とりあえず旦那の好きなおかずを作って様子を見るようにします。疲れていても食べられる、又はもうほんとに疲れ切っていて食べられないなど、食事は体調のバロメーターとして充分に活躍しますよ。
あとは少しだけ掃除を頑張って部屋をキレイにします。やっぱり衣食住が生活の基本ですし、そこが充実すれば、疲れも癒せるのではないでしょうか。あんまり心配しても仕方ないですし、元気になってもらえるよう、陰で支えてるって感じでいきましょう。
お風呂＆お疲れマッサージでリフレッシュ
Aマッサージ
私の旦那は、週に一度位の割合で「疲れた…」と言いながら帰ってきます。週末が多いです。普段は疲れたという言葉を出すことはなく、疲れているときだけ疲れたと話します。この時は本当に疲れているのだと思います。こんなふうに旦那が疲れてるとき、旦那には逆らわないようにしています。新婚当初は、こんな時には必ずと言っていいほど喧嘩になっていましたが、最近は全く喧嘩になりません。私が旦那の扱いが上手になってきたのだと思います。
旦那が疲れたと言って帰ってきたときは、まずは何も言わず風呂を沸かし旦那に先に入ってもらいます。その間に夕食の準備をするのです。風呂から上がったらすぐに食事できるようにして私も風呂に入ります。上がって来たら夕食を食べ終わっている旦那が横になりながらテレビを見ていることがほとんどです。この時にマッサージをしてあげます。何も言わずに背中や肩をマッサージしてあげるとご機嫌で寝室へ寝に行ってくれます。私が寝室に行くと今度は旦那がマッサージしてくれます。こんな感じで旦那を扱っています。
A喧嘩やトラブルにならずやり過ごす方法です。
旦那さんが大体疲れきっているときは仕事のときが多いです。仕事から帰ってきて疲れきっている旦那さんを癒やす方法。実際に私が試している方法です。１つ目は、マッサージをしてあげることです。マッサージを嫌う人はあまりいないと思うので有効だと思います。肩、腰にきている人が多いと思うので、そこを重点的にやるのがオススメです！
２つ目は、晩御飯に好きなおかずを１つ入れることです。私の旦那さんは、マカロニサラダ、漬け物が特に好きなので、晩御飯にはそのどちらかを入れると気分が良くなる気がします。私が思ったのは「自分がしてもらって嬉しいこと」はやっぱり嬉しいし、リラックスするので、ケンカにならず旦那さんの疲れを癒やすには、旦那さんの喜ぶことをしてあげると良いと思います！
Aパパ、お疲れ様！
夫は仕事の忙しい職種で、深夜に疲れて帰ってくることが多いです。結婚してすぐは、私が妊娠し余裕がなかったこともあり、よく喧嘩していたと思います。喧嘩の内容はとても些細なもので、私が「自分の靴下ぐらい自分で洗って」と小言を言って怒らせてしまったり、夫が「つわりがひどくても食事の用意ぐらいできるだろ？」と言い出して私が怒ったり。
疲れてる夫にそんなこと言ったって火に油を注ぐだけだと気づいたのは、結婚して数年経ってからでした。夫に小言を言われても「気にかけてくれてありがとうね」と受け流し、疲れていない時も感謝を伝え、疲れているときは「パパ、お疲れ様！」と言いながらむくんだ足をマッサージするようにしました。マッサージをしていると、気持ちいいらしくいつも途中で寝てしまいます。もう一度感謝の気持ちを伝えて、キスをして私も眠りにつきます。翌朝元気に仕事へ行ってくれる姿が何よりの報酬です
一緒に遊んでストレス発散
A一緒にゲームをしてあげると機嫌がよくなる！
私は基本的にゲームはそんなに好きではなく、普段は旦那と一緒にすることはありません。旦那はゲームが大好きでテレビゲームを全種持っているくらいのヲタクです。ですから、旦那が疲れきっていてイライラしているときに彼のご機嫌を直すのに一番いいのがこの趣味のゲームに付き合うことなんです。これにより旦那は疲れをリフレッシュしてすごくご機嫌になります。
どうやら私が一緒にゲームをしてくれるのが嬉しいらしくて機嫌を直すのです。だから彼が本当に見るからに疲れて元気をなくしているときは、この方法で元気づけています。一緒に遊んであげると機嫌を直してくれるというすごく単純な旦那である意味助かります。ゲームをするのは面倒だけど、まあこれくらいで疲れを癒してくれるなら付き合ってあげようと思うのです。趣味を理解して一緒に楽しんであげるのは男性には嬉しいコトみたいです。
A夫の疲れを癒やすには
結婚して３年になりますが、仕事で夫が疲れているとわかるときもしばしばあります。そんなお疲れ具合がわかるときは、自分のできる範囲で夫の疲れをいやしてやります。まず、夫は力仕事なので体が資本です。私は料理が得意なので体力のつくものを作って食卓に並べますね。料理が離婚原因になるほど食事は大切なモノです。食事は健康にも直結するので非常に重要です。
あとは夫の趣味がゲームなのですが、夫の好きなモノを一緒にやるようにしています。疲れていても趣味や自分の好きなことだったらできるものですよ。最近私はウォーキングを始めたのですが、外に出て景色を眺めるなどもいいと思います。眺めのいい場所に腰をかけて景色を眺めてるだけで癒されるし疲れが取れるものです。
旦那もほめて育てよ
A気遣う言葉をかけつつ、褒めてやる気を出させます
旦那は会社で責任ある仕事をしているようで、常にいっぱいいっぱいの仕事量や人間関係に悩まされているようです。毎日そのストレスを引きずって帰ってきて見るからに疲れ果てています。そしてお疲れモードを土日にも持ち越し、子供とも遊ばずにダラダラしているのを見るとさすがに「私だって疲れてるんだぞ！」とイラつきます。
しかし、お互い疲れているアピールをしてもどうしようもないし、子供も可哀相なので旦那には「ゆっくりしててねー」と言って私と子供で出かけます。土曜日にそうするとさすがに日曜日までそれでは悪いと思うのか、多少は積極的に子供と遊んでいます。そして「疲れてるのにありがとう」と言えばさらに遊んでくれます。褒めて育てるというような子育て論と同じ感覚です。
ねぎらいの言葉
A疲れをいやしてあげる言葉
疲れている時、誰かからかけてもらった優しい言葉で疲れが吹き飛んでしまったという経験をしたことのある人は多いと思います。言葉の力って本当に大きいと思います。無理にご機嫌をとるような行動をする必要はまったくないですが、疲れ切っている時に妻からの、お疲れさま。いつもありがとう。という一言だけでも夫の疲れを一気に吹き飛ばすことができるのではないか思います。
自分がどれだけの事をしているかじゃなくて、夫が家族のためにどれだけの事をしてくれているかを考えるなら、感謝の気持ちが湧いてきて、心から夫にありがとうの感謝の言葉を言えると思います。そうしたら、夫が疲れている時にヘタに出てトラブルになるという事を避けられると思います。
