ママメイクで脱！子育て疲れ顔～たった3分の化粧のやり方

【3分で完成】子育てママの「疲れ顔」撃退時短メイク術｜プチプラでできるベース・目元・血色アップ術

ママになってから、毎日メイクをして過ごしていますか？産後は外出が減り、自然とスッピンで過ごすことが多くなるかと思いますが、「子育てが落ち着いた後も、メイクをしないままになった」というママさんは非常に多いです。

お子様中心の生活になり、ご自身に意識を向ける時間が減ってしまうのは当然のことです。しかし、ふと鏡を見た瞬間に、子育ての疲れがそのまま顔に出てしまってはいませんか？

今回は、本格的なメイクではなく、日常生活用として3分でできるママにおすすめの時短メイクについて、そのポイントと具体的なやり方、おすすめの化粧品カテゴリーをご紹介いたします。

ママにぴったりのメイクは、やはり清潔感のあるナチュラルメイクです。派手なメイクアップをしなくても、肌に出てしまうマイナスの要素を隠すだけでも、きちんとしていて若々しいイメージを作り上げることができます。

忙しいママにとって最も出やすいマイナスの要素は「疲れ」です。疲れ顔に見える3大要素と、それをカバーするママメイクのポイントをまずはチェックしておきましょう。

ママが疲れ顔に見えてしまう主な原因は、「睡眠不足によるクマやくすみ」「ぼやけた目元（特に眉）」「全体的な血色のなさ」です。忙しく育児をしていると、どうしてもこういった疲れ顔の要素が、顔に出やすくなります。

疲れ顔の3大要素の中に、当てはまるものはありますでしょうか？
これらの目立つ部分をカバーするだけでも、印象は大きく変わります。

疲れ顔の3大要素を隠すことで、どのような印象に変化するのかを見ていきましょう。

クマがあると、一気に疲れ顔感がでます。クマはコンシーラーやファンデーションで隠すのが効果的です。

ピンポイントで目元が明るくなるだけでも、すっきりとした、健康的なイメージに変化します。

ぼんやりした目元は眠そうに見えてしまい、疲れ顔感がでます。忙しい場合は、アイシャドウを塗らなくても眉とアイラインで目力をアップさせるのがおすすめです。

眉などのラインはお顔にとっての「額縁」です。これを整えるだけでも、きちんとしている、知的なイメージを出すことができます。

唇や頬に色味がないと元気がなさそうというイメージから、疲れ顔に見えてしまいます。血色をプラスするには、頬と唇の色が重要です。

頬と唇の2箇所に色味を加えると、一気に元気そうな、明るいイメージに見せることができます。

子育て中の忙しいママにとって、フルメイクをする時間を毎日捻出するのは大変です。そんな時は、マイナスの要素を「隠す」だけでも印象は大きく変わります。

まずは鏡を見て、その日の自分の顔を観察し、目立つ所だけを隠すことが、3分でできる簡単ママメイクの最も重要なポイントです。

今回は、ドラッグストアコスメ、通称「ドラコス」から、おすすめのアイテムカテゴリーを使っていきたいと思います。

ドラッグストアは、スーパーに隣接している場合も多いので、お買い物のついでに手に入る手軽さがママにとっては大きな魅力です。また、プチプラ（安価）でお財布にやさしい化粧品が多い点も素晴らしいです。

最近ではプチプラだからといって侮ることはできず、マスカラやベースメイクなど、人気コスメランキングにランクインするほどの殿堂入りアイテムが続々と登場しています。

なかなか遠出ができない時期でも、ドラコスで全ての基本アイテムは揃いますので、ぜひチェックしてみてください。

それでは具体的に、それぞれの疲れ顔ポイントを隠すやり方をご紹介いたします。

目の下のクマは、コンシーラーを使うとしっかりとカバーすることができます。

今回は、色を混ぜて調整できる肌悩みに合わせたカラーパレットコンシーラーを使用します。

パレットにある色を混ぜて、ご自身のクマが隠れやすい色味を手の甲の上で混ぜて確認しながら作っていきましょう。青みがかったクマ（青クマ）の場合は、オレンジやピンク系の色を使うと綺麗に隠れます。あまり明るい色にしすぎると、逆に目立ってしまうので気をつけてください。
クマの位置を確認します。
クマの上にピンポイントで色をのせます。
のせたら、そのまま指でポンポンと優しく叩き込むようになじませて完成です。この時、頬の方までのばしすぎないように注意してください。伸ばしすぎると、明るい部分が広くなり、たるんだ目元のように見えてしまいます。あくまでもクマを狙い撃ちしてカバーするのがポイントです。