お七夜とは？出生後に初めて行われるお祝いと命名式
お七夜とは、赤ちゃんの誕生のお祝いとして最初に行われる行事です。初めての出産だと知らない人が多いかもしれませんが、ママが入院中や退院直後に行われる祝い事なので、どのように行うかをあらかじめ調べて出産前から準備しておくとスムーズです。
今回は、お七夜についての基礎知識と具体的なやり方についてご紹介します。出産を間近に控えたプレママや、出産したばかりというママはぜひ参考にしてみてくださいね。
お七夜とはいつ？数え方は？生まれた日を1日目とした誕生7日目のお祝い
お七夜は赤ちゃんの誕生7日目を祝って行われる行事です。
お七夜の数え方は、産院で一般的に用いられている生まれた日を0日目としてカウントする方法（日齢）ではなく、生まれた日を1日目として数えます。例えば、10月1日に生まれた赤ちゃんのお七夜は、10月7日の夜ということになります。
お七夜の起源は平安時代の「産立ちの祝い」
お七夜の起源は、平安時代の貴族が行っていた「産立ちの祝い」という行事までさかのぼります。
当時は生まれた日を「初夜」として、3日目・5日目・7日目と奇数日ごとにお祝いしていましたが、時代とともに簡略化されて7日目の「七夜」の慣習だけが残り、その後「お七夜」として庶民の間に広まったと考えられています。
昔は今のように医療設備が整っていなかったため、一番大事な生後7日間を無事に過ごせたことへの感謝と、これからの健やかな成長を願ってお祝いが行われるようになりました。
お七夜の過ごし方とは？一般的には家族への名前の披露や会食
お七夜の過ごし方は、おじいちゃんやおばあちゃんとともに、赤ちゃんの名前を披露するほか、お祝いの料理をみんなで囲むのが一般的です。
また赤ちゃんの手形や足形を取ったり、ベビー服を着せてみんなで記念撮影を行ったりします。「おててちっちゃいね〜！」と笑顔あふれる温かい時間になります。住んでいる地域によってはやり方が異なるため、ご両親や地域の先輩ママなどに聞いてみるといいでしょう。
昔は親戚や近所の人を呼んで盛大に行われましたが、最近は双方の祖父母だけで祝ったり、両親が遠方に住んでいる場合は夫婦だけでささやかに行うことも増えています。
お七夜が間に合わない時の対処法
「名前がなかなか決まらない」「退院が延びてしまった」というつまずきはよくあります。ママの退院がお七夜に間に合わない場合や、ママの体調が優れない場合は、無理に生後7日目にこだわる必要はありません。退院後の落ち着いた週末に行ったり、1ヶ月健診後のお宮参りと合同で行ったりする家庭も多いため、それぞれの状況や母子の体調に合わせて臨機応変に行いましょう。
お七夜の命名式の準備｜書き方やおすすめの用紙
命名式とは、赤ちゃんの名前を周囲の人にお披露目するイベントで、命名書と呼ばれる赤ちゃんの名前を書いた紙を用意します。ちょうど出産後のバタバタした時期ということもあり、命名書はいつ書いたらよいのか、また、誰が書いたらよいものなのか悩みますよね。ここではそんな新米パパママのために、命名式の前に行う命名書の書き方や準備についてご紹介します。
命名書の書き方｜正式な方法と略式
命名書には書き方のきまりがあります。正式には巻物状になった奉書紙に毛筆で書きますが、最近はデザイン性が高く飾りやすい略式の命名書が一般的になりつつあります。正式と略式はどのように異なるのか、それぞれの命名書の書き方についてご紹介します。
正式な命名書の書き方
- 奉書紙の上下を合わせて二つに折ってから、縦に三つ折りにしてから開きます
- 三つ折りにした右側に「命名」と記入します
- 三つ折りにした真ん中に、「父親の名前と続柄」「赤ちゃんの名前」「誕生日」などを書きます
- 三つ折りにした左側に、「命名の日時」「名付け親の名前」を記入します
略式の命名書の書き方
命名書とはいつ誰が書くもの?命名直後に身近な書道経験者に頼む人が多い
命名書を誰が書くのかは、特に決まりはありません。かつては名付け親（祖父など）が書くのが習わしでしたが、現代では身近な書道経験者などに頼むか、パパやママ自身が心を込めて書くことが多く、お七夜に間に合うよう用意しておく必要があります。
「パパ、字に自信ないからどうしよう…」と悩むパパも少なくありません。都合よく達筆な人が身近にいるとは限らないため、そんなパパやママには、ネットで注文するとプロの書家が命名書を作成してくれる代筆サービスがおすすめです。
手書き派におすすめの命名用紙3選
今っぽい個性的な命名書がいいのか、それとも古いしきたりを重んじた和風の命名書がいいのか、次に3つを参考に選んでみてはいかがでしょう。
命名軸・小 日の出
結納屋さん.com
毛筆で手書きされた命名書が掛軸になっていることから、命名式で床の間に飾りやすいだけでなく、くるくると丸めてコンパクトに収納しておくことも可能です。書き方は略式で、両親の名前や身長・体重をオプションで追加することもできます。命名紙を記念として長く綺麗な状態で残したいパパとママにおすすめです。
お七夜・命名式の命名書(神棚・仏壇用)
いろは屋
古来から伝わる正式な書き方で書かれた命名書です。白木台と箱付なので、命名式では白木台に乗せて神棚や仏壇に供えることができるほか、使い終わったらへその緒などの大切な品と一緒に専用の箱に入れて大切に保管することができます。
名ごろも『命名書・出産祝い』
言葉ギフト.com
赤ちゃんの名前のほかに、「生まれてくれてありがとう」などの温かい言葉や誕生日を記載して、額装してくれる人気の商品です。200年の歴史を持つ久留米絣や友禅和紙の中から選定し、装丁してくれる豪華さが特徴。少々値段が張ることから、家族の思いを特別な記念に残したい方や、祖父母からの出産祝いにもおすすめです。
パソコン派におすすめの命名用紙3選
最近では、パソコンを使って作成し、好きなデザインの台紙を買ってきて、自宅のプリンターでプリントするのも手軽で楽しいですね。
命名書の台紙には、太陽や鶴といったおめでたい背景や人気キャラクターなどが描かれたものがありますので、リビングのインテリアや好みに合わせて選びましょう。ここではおすすめの命名用紙を3つご紹介します。
命名紙2枚セット
飯田水引オンラインショップ
鶴や亀、松竹梅などの、おめでたいイラストが入った定番の命名紙です。中央に名前を書き入れるだけで、立派な命名書ができあがります。絵柄は3種類あり、2枚入りなので、1枚は自宅用、もう1枚は実家へのプレゼントにするのにも最適です。
OA命名紙 レース柄 ブルー
ササガワ
上下にレース柄があしらわれた洋風で可愛い命名紙です。ホームページに用意されているワード形式の無料テンプレートでは、男の子用・女の子用それぞれ10種類のイラストを選ぶことができるので、パソコンが苦手なパパママでも簡単にオリジナリティの高い命名書を作ることができます。
和風 命名用紙
MARUAI（マルアイ）
和風デザインの命名紙は、男女問わず使えるデザインです。古くから子供の成長を願ってお守りとして飾られた「いぬはりこ」や元気な子供の成長の願いを込めた「はとぐるま」の愛らしいイラスト入り。手書きはもちろんインクジェット・レーザープリンタにも対応しています。
お七夜が過ぎたら命名書はどうするの?1ヶ月は神棚や赤ちゃんの部屋に飾って
命名式が終わったら、命名書は神棚や赤ちゃんが寝ている部屋の壁（ベビーベッドの近くなど）に1ヵ月程度飾っておくのが一般的です。その後はへその緒と一緒にしまったり、アルバムに挟んだりして思い出の品として大切に残しておいて、お子様が大きくなってから「こんな風にお祝いしたんだよ」と見せてあげるとよいでしょう。
また、何枚か作っておいて両親や友人に写真と一緒にプレゼントするのも良いですね。特に、遠方に住んでいて当日参加できなかった身近な方に送ると、とても喜ばれますよ。
お七夜の会食にはどんな料理を用意すればいい？祝い膳が一般的
お七夜の命名紙の後で、どのような料理を準備したら良いか悩みますよね。お七夜では、一般的には次のような料理が振る舞われます。
お七夜で用意される祝い膳とは？一般的には尾頭付きの鯛や赤飯など
お七夜では、祝い膳を用意するのが一般的です。お祝いの席に用意される料理といえば、やはり尾頭付きの鯛や赤飯が定番です。そのほかに、紅白のかまぼこやお吸い物、お刺身や天ぷらといった料理も出されます。また、土地ごとに祝いの席に欠かせない郷土料理があれば、事前に両親にリサーチして準備しておくとよいでしょう。
最近のお七夜の祝い膳は家族が好きなごちそう派が多い
最近では、堅苦しい祝い膳にこだわらずに、美味しいお弁当やデリバリーのお寿司、華やかなお祝いのケーキなど、家族が好きなごちそうを自由に準備する家庭も増えています。
ただし、産後のママは消化に優しく体が温まるメニューを選びましょう。お寿司を食べる際は、加熱したネタを中心にして心地よく食事を楽しんでくださいね。
お料理は手作りじゃないといけないの?
出産後の7日目といえば退院後間もなく、ママは布団を敷きっぱなしにする「床上げ」すら終わっていない時期です。「お義母さんが来るから手作りしなきゃ…」と無理をする必要は全くありません。仕出し料理や宅配のお弁当を頼んだり、パパや家族に買い出しを手伝ってもらったりするなどして、ママがキッチンに立たなくてもよい無理のない範囲で用意しましょう。
お七夜のお祝いのお返しは？不要だけれどお土産を用意するのがスマート
お七夜では祝い膳を出すことから、お祝い金をいただいてもこれといったお返し（内祝い）をその場でする必要はありません。ただし、祖父母を招いた場合は帰り際にお土産として菓子折りなどを用意しておくのがスマートです。「今日は遠くから来てくれてありがとう。これ、おいしいお菓子だから帰りに食べてね」と一言添えるだけで感謝が伝わります。また、お七夜のお祝いとは別に出産祝いをいただいた場合は、後日（生後1ヶ月頃）お返しの品を送るといいでしょう。
お七夜を行う際の5つの注意点！こだわらず無理は厳禁
赤ちゃんのお祝いであるお七夜を行うときには、いくつか注意すべき点があります。出産間もないママや赤ちゃんのために、次の5つのことを心掛けましょう。
1．出産前に準備をしておく
出産後は退院や頻回な授乳、慣れない赤ちゃんのお世話に忙しく、ゆっくり準備する暇もないため、お七夜の段取りは出産前にパパと話し合っておきましょう。「命名式に誰を呼ぶか」「どんな料理を用意するのか」「命名書は手書きか印刷か」などをあらかじめ決めてリスト化しておくと、産後あわてて用意しなくて済みます。
2．体調次第で日程をずらしてもよい
何が何でも産まれてから7日目にお七夜をやらなければいけないかといえばそうではありません。お七夜は生後7日目以外の日に行っても構いません。ママの産後の入院が長引くと、日程通りにお七夜を行うのが難しい場合がありますよね。お七夜は赤ちゃんが無事生まれたことを喜び合う行事なので、退院後にママと赤ちゃんが自宅の生活に落ち着いてから行っても大丈夫です。
3．自宅でリラックスして行うこと
生後間もない赤ちゃんはまだ外の環境に慣れていない時期です。お七夜を行う際には外食やホテルの個室ではなく、赤ちゃんが一番安心できる自宅のリラックスした空間でお客様をお招きしましょう。自宅であれば、途中で授乳やおむつ替えが必要になっても周りの目を気にせずスムーズに対応できますし、産後のママも疲れたらすぐに横になれます。
4．赤ちゃんの顔見せ程度の簡単なものに
お七夜の主役といえばもちろん赤ちゃんですが、大人がワイワイ盛り上がっている席に長時間いると、音や光の刺激で疲れてしまうので、できれば写真撮影や名前のお披露目などの顔見せ程度に参加させましょう。特におじいちゃんやおばあちゃんは、ずっと赤ちゃんの顔を眺めていたい気持ちがあるかもしれませんが、「ミルクを飲んだから、そろそろお布団で寝かせてあげるね」と声をかけ、静かな部屋でお休みさせてあげることも大切です。
5．産後ママの心地よいおうち時間を最優先に
おめでたいお七夜ですが、産後1ヵ月程度はママがゆっくりと体を休めて赤ちゃんとの心地よい時間を過ごすための大切な時期です。ここで「お客様をもてなさなきゃ」と無理をして忙しく動き回るのではなく、全てを一人でやろうとせず、パパや家族と相談しながら、のんびりと笑顔で過ごせる計画を立てましょう。ママの笑顔と健康が、赤ちゃんにとって何よりのプレゼントになりますよ。
