出産前にしておくことは何?出産後のママが感じた体験談15

A無理のない程度のアクティブな妊婦生活

妊娠中に、夫との二人の時間を大切にしておけばよかったと思っています。些細なことですが、出産後に夫と二人っきりになることがありません。子供はとにかく四六時中目が離せませんし、とても元気いっぱいで静かにしているということの方が少ないです。そんなとき、妊娠中に二人で外出して、夫婦だけの時間を満喫することの大切さを出産後に感じました。無理に遠出をするということではなく、近所をお散歩したり、カフェでお茶を飲んでリラックスしたりのんびりしたりしておけばよかったです。

また、もともとカラオケが好きなので、カラオケを楽しんでおけば良かったです。出産後のカラオケは、大きな音が小さな子供の未発達な耳にどう影響するかわからないので、連れて行くことは躊躇します。妊娠中に、無理のない範囲でカラオケをして発散して、思う存分楽しめばよかったと感じています。

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出産前に戻れるとしたら、焼肉屋さんに行きたいですね。子供は集中力が続かないので、外食全般が少なくなっています。中でも焼肉屋さんには一度も行けていません。油の飛び散りが小さい子供には不安ですし、鉄板を触ってしまうのではないかという心配もあるので、当分は無理そうです。

Aもっと友人とあって食事などをしておけばよかった

子供を産んで半年、最近になってもっと友人と会っておけばよかったなぁと感じることが多いです。出産すると、とにかく子供優先でオムツを変えたりお乳を飲ませたりで、友人との会話などたまにラインなどで連絡を取るくらいで、会うなんてとてもじゃないけれどできません。最近は完全禁煙のお店も増えていることだし、妊娠中は避けていた居酒屋に行って夜更けまで喋り倒すなんてこともすればよかったと思っています。

それと、お乳に油が浮かないようになどと気を遣うことが多いので、食事も妊娠中よりも産んでからの方が制限をかけている所あります。これから先、まだ子供のいない友人とゆっくり時間を取って会うことは、いつになったらできるのか想像もつきません。今、出産前に戻れるなら自分で計画を立てて沢山の友人と食事会をしたいです。食事会なんて赤ちゃんが一人で歩けるようになるまでは難しいことなので…。今は赤ちゃんが重すぎて、抱っこして外を歩こうとも思えないなーというのが本音です。

A色々食べておけばよかった

妊娠中からネットで調べて、「あれは食べないほうがよい」「これは食べ過ぎてはいけない」などと、食事制限をしていました。出産までの我慢と思っていたのですが、いざ出産を終えると、その日から「糖分が入ってる飲み物や食べものはダメ！」「おっぱい張るから飲み物ガブガブ飲まないで！」「貧血だから鉄分多く摂って！」と看護師さんに言われ、逆に出産前よりも気を遣うようになりました。

なんだ、こんなことになるなら妊娠中に食べたいもの食べておけば良かった！と産後1か月はそう思う毎日でした。そして退院日はクリスマス、1週間後にはお正月。ケーキにおせち、お雑煮、おしるこ等々。いろいろ食べたいのに、満足するほど食べれず…。もし、2人目を授かることができるのなら、時期を考えてイベント事がない時にしようと切実に思いました。

Aママになる前に是非やっておいてね！

妊娠中にやっておいた方が良かったなぁと感じることは、料理のスキルをあげておくことです。もともと料理自体が得意ではなかった私。新婚当初は仕事も忙しく、料理もあまり作っていませんでした。出産後、赤ちゃんのお世話でいっぱいいっぱいな状態プラス苦痛な料理をしている自分がいて、とても後悔しています。

妊娠中の時間があるうちに、遅い時間まで友達とカラオケやご飯を食べに行ったりしておけばよかったかなぁと思います。今はSNSで友達の近況が分かるので、独身の友達が楽しそうにしている様子を見ると少し羨ましくなります。それと、子供が小さいうちはなかなか遠出ができないので、もし出産前に戻れたら海外旅行に行きたいですね。

Aもっと妊娠中に買い物に行けばよかった

妊娠中、ギリギリの34週まで仕事をしていました。仕事も忙しく、引継ぎも多くあったので、赤ちゃんのための買い物は産休に入ってからでいいや～と思って、ゆっくりと構えていました。出産はまだまだ先という変な余裕と、楽しみは後にとっておきたいという思いや、早めに買うと周りから浮かれてると思われそう…という変な意地があったように思います。

実際に産休に入って、最初は仕事から解放されたことでのんびりと過ごして、下調べなどもサボり気味でした。もともと、出産予定の病院近くの義実家にお世話になる予定だったので、そちらに行ってから義母と一緒に買いに行こうと思っていたのですが、なんと義実家に泊まりに行った初日に陣痛が来て、生まれてしまったのです。出産後に赤ちゃんの手形と足型を取りたいと思っていたのですが、キットを買っていなかったのに気付き、せっかくの記念を取り損ねてしまったことを後悔しました。

妊娠中にいつ体が動きやすいかなど、初産だったのでさぐりさぐりでしたが、妊娠中にもっと新生児の時に記念に残るものを色々と買いそろえておけばよかったです。出産前に戻れるとしたら、新生児の手形・足型セットを購入して、記念として残したいですね。産後5ヶ月の今、どんどん大きくなってきている手足を見るたびに、あの頃は小さかったな～と思い返します。

Aもっと痩せておけば…

今では三人の子のママです。わたしが妊娠する前にしておけば良かったこと、それはズバリ!「痩せておけば良かったー」ということです。もともと甘いものが大好きで、食べることが何より好きな私。それもかなりのヘビー級で、どこへ行っても8割の人に振り返ってもらえる女でした。

当然、妊娠すると体重はさらに増え続け、とうとう3ケタの大台に乗った時は、さすがに主治医の先生から怒られて「子供のことを真剣に考えなさい！」と見放される寸前。毎日、猫のご飯程度の食事で耐えられないほどの苦しみを味わいました。どうしてこんなことなったんだろうと悩み続け、ストレスのせいで頭にハゲができたほどです。最初にもっと痩せておけば良かった!と言う私に、夫は「10キロ痩せても3ケタになってたと思うよ」と笑ってましたけど。

Aお金は大事！でもしっかり楽しもう

妊娠中にもっとお金を貯めておけば良かったなと出産後、心の底から思いました。私は妊娠中も仕事をしていて、育休と産休を取得しているのですが、やはりお金はとても大事ですね。特に、出産前には分からなかったのですが、車は大きい自動車に買い替えておくべきでした。子供ができるとチャイルドシートが必要だし、もちろん荷物も増え、夫婦と子供、さらに互いの両親を乗せる事も多くなったので、不自由なかった5人乗りの車でもとても狭く感じます。

妊娠中にはもっと夜カフェとか夜食を食べに行ったり、夜中まででとは言いませんが、もっと夜遊びをしておけば良かったなぁと思いました。子供が産まれると、当分大きくなるまでは夜に外出などできません。むしろ夜に8時には眠りにつく位なので、たまに旦那さんが会社の飲み会などで夜出掛けて行くと羨ましく思います。

もし出産前に戻れるなら美味しいものをたくさん食べて、たくさん寝たいですね。今では冷えたご飯は当たり前。味わう暇なく子供の世話をし、夜には夜泣きに付き合うため、産まれてから1年以上もきちんと朝まで寝れたことはありません。今は、1日でもいいから妊娠中の生活に戻りたいなと思ってます。

Aもっと外に出ておけば良かったと思いました。

もっと産まれて来る子供のことを考えておけばよかったなと思いました。おっぱいマッサージを何らかの理由をつけてサボってばかりいたせいか、出産後母乳をあげようと思っても全く母乳が出ない上に、陥没乳首だと言うことも産まれてから知っても遅すぎました。赤ちゃんについて事前にしっかり勉強しておけば、こんなにおっぱいのことで悩まずに済んだのに…と、出産後に改めて感じました。

また、妊娠中は体の動ける範囲で、カラオケや映画鑑賞など好きなだけ遊んでいくべきでしたね。当然のことながらどこにも行けなくなりましたから。朝から晩まで赤ちゃんと二人きりの生活で、ストレスに押しつぶされそうになることもありましたが、適度なストレス発散もできませんでした。赤ちゃんがいると、外での外食などなかなかできずに本当不便だと感じたので、もっと友達と遊んでおけば良かったと思います。