出産入院準備リストと必需品：100均便利グッズや季節別の備えまで完全ガイド
妊娠後期に入り臨月が近づいてくると、待ち望んだ赤ちゃんと会える日まであとわずかです。病院での健診も増えて、気持ちが落ち着かなくなる時期ですが、この時期から出産に向けた準備を始めることをおすすめします。
入院に必要なグッズを揃えることはもちろんですが、ママは家族の生活を支える大切な存在です。わずかな期間とはいえママが入院することで、パパがパニックになってしまうことも考えられます。準備を万全に整えて安心してお産を迎えるために、出産前にやっておくべき準備の内容や、入院に必要な物、あると便利な物のリストを具体的にご紹介します。
出産の入院準備はいつから？誰のために何をすべき？
一般的に、妊娠36週以降を臨月と呼びますが、赤ちゃんの身体もママの身体も準備が整い、臨月はいつお産が始まってもおかしくない時期です。健診でお産の兆候が見つからなくても、突然破水してお産に進んでしまう可能性もあります。そのため、臨月に入る前の「妊娠28週〜32週頃」を目安に、体調が安定している時期から出産に向けての準備を始めることをおすすめします。
ママが入院中で家を留守にする時の備えはもちろんですが、出産後は赤ちゃんのお世話で忙しくなり、買い物に行く余裕すらなくなります。少し早めに行動していくことが、産後のママ自身の心と体を守る最大の防衛策になります。
1自分のために：陣痛バッグと入院バッグの準備
まずママは、お産で入院する時に必要なものをまとめて、入院用の荷物を作りましょう。先輩ママたちの多くは、荷物を「陣痛バッグ」と「入院バッグ」の2つに分けて準備しています。
陣痛バッグは、陣痛が来て病院に向かう際、すぐに使う最低限のものを入れた小さめのバッグです。母子手帳、診察券、保険証、飲み物、タオルなどを入れます。一方、入院バッグは、産後の入院生活で使う着替えや洗面用具、赤ちゃんが退院する時の服などを入れた大きめのバッグです。
お産はいつ始まるか予測できないため、健診中にそのまま家に戻れず入院となってしまったケースもあります。ママがいなくてもパパが入院バッグを病院に持ってこられるよう、必ずパパと一緒に荷造りをし、「どこに何が入っているか」「バッグはどこに置いてあるか」を共有しておきましょう。玄関先や寝室の分かりやすい場所に置いておくと安心です。
2赤ちゃんのために：ベビー用品と迎える環境の準備
生まれた赤ちゃんが着る服（短肌着・コンビ肌着）や、お世話のために必要なグッズ（おむつ、おしりふき、ガーゼなど）も、退院後すぐに使えるように一定数は水通しなどを済ませて揃えておきましょう。臨月期はお腹が大きくなるため、長時間の買い物は体に負担がかかりますし、長時間歩くことでお産が進んでしまうこともあります。赤ちゃん用品を買い出しに行くときには体調の良い日を選び、一人ではなくパパと一緒に買い物に出かけましょう。
赤ちゃんが落ち着いて過ごせるようにベビーベッドや布団を用意することも必要ですし、お世話をするスペースを確保するために家の中を片付けておくなど、赤ちゃんを迎える環境を整えておくことも大切です。重い家具を動かしたり、上の子のおさがりを出すために衣装ケースを動かしたりする際は、身体に負担をかけないよう、こちらもパパと一緒に準備をしましょう。
3パパのために：家事の引継ぎと手続きの準備
ママの入院期間は出産方法によっても異なりますが、自然分娩で5～7日程度、帝王切開ではさらに長くなる場合もあります。里帰り出産をする人は、3～6ヶ月程度の長期になることもあります。その間はパパに家の仕事をしてもらわなくてはいけないので、洗剤やトイレットペーパー、レトルト食品などの消費の激しい生活必需品はある程度買い置きをしておきましょう。
よくあるつまずきポイントとして、「パパがゴミの分別ルールや収集日を知らない」「洗濯機の乾燥機能の使い方がわからない」「どこにストックがあるかわからず買い直してしまう」といったケースがあります。これを防ぐために、家事の引き継ぎメモを冷蔵庫などの目立つ場所に貼っておくことをおすすめします。
また、出産後には、出生届（生後14日以内）や児童手当の申請、健康保険の手続きなど、期限が設けられている事務手続きがいくつかあります。これらは基本的にパパが行うことになるため、事前に自治体や保険会社などの申請案内を一緒に確認しておきましょう。「母子手帳のどのページが必要か」「マイナンバーカードや印鑑はどこにあるか」をクリアにしておくと、パパも慌てずに済みます。
4上の子がいる場合：預け先の手配と心のケア
二人目以降の出産の場合には、ママが入院中に上の子の生活を誰が面倒を見るのかをよく考えておく必要があります。保育園や幼稚園に通っている場合は、日中は施設にお願いできますが、送り迎えができるようにパパの仕事を調整してもらう必要が出てきます。また、一定期間お迎えの人が変わることは園の先生にもよく説明し、引き継ぎをしておきましょう。
パパやママの実家に預ける、家にお祖父ちゃん、お祖母ちゃんに来てもらうにしろ、大好きなママと離れて不安な思いをするのは子供です。急に離れるとパニックになるため、事前に「ママは赤ちゃんを産むために少しだけ病院にお泊まりするからね。その間はパパ（やおばあちゃん）と一緒に楽しく待っていてね」と何度も優しく伝えておきましょう。
ママと離れている間のご褒美として、新しい絵本やおもちゃを一つ用意してあげたり、ママからのお手紙を日数分用意して毎日パパに読んでもらうなどの工夫をすると、子供も「自分は愛されている」と安心できます。
必須！出産時の入院準備品リスト
お産による入院期間は、必要な物を買いに外へ出かけられないことを考えると、結構長い期間ですよね。さらに、自分だけでなく赤ちゃんのお世話もしなくてはいけないので、必要な物はあらかじめ準備をしておくと安心です。
妊娠30週を目安に、産院では分娩の最終確認をしながら入院の案内をして、入院に必要な物のリストを渡してくれますが、病院によって用意してくれている物が異なります。ここでは、一般的に必要となるママの入院準備品リストをご紹介します。
ママに必須の入院準備品リスト18
ママの入院で必ず必要な物は、病院での事務手続きに必要な物と、ママが入院生活を送るのに必要な物です。入院は、お産と赤ちゃんの世話をするためのものですので、パジャマなどは内診の検査を受けやすく、授乳のしやすい「ロング丈の前開きマタニティパジャマ」を用意しましょう。
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