結婚後の親戚付き合いで失敗しない！苦手・嫌いな親戚との付き合い方とストレス対策12選

結婚後の親戚付き合いで失敗しない！苦手・嫌いな親戚との付き合い方とストレス対策12選

結婚前の女性に行った意識調査によると、女性の抱える心配事の上位に「結婚後の親戚付き合い」が挙げられることが多く、多くの方が不安を感じています。慣れない環境での人間関係は、確かに大きなストレス要因になりがちです。

本来、親戚付き合いとは、非常事態に助け合うことを前提とした血縁・姻戚関係の共同体です。上手にお付き合いができれば、生活の不都合や育児などで協力しあえるというメリットがあり、夫婦にとっても子ども達にとっても心強いものです。また、義両親からの評価が高くなることも期待できます。

とはいえ、すべての親戚と等しく仲良くしなければならないわけではありません。中には「親戚の集まりが嫌い」「特定の親戚がどうしても苦手」「正直、親戚付き合い自体をやめたい」と感じている方も少なくないでしょう。この記事では、親戚付き合いが苦手な方が「不安」を「安心」に変えるための基本テクニックに加え、嫌いな親戚との距離の取り方や、親戚付き合いをしない・やめるという選択のメリット・デメリット、親の死後に関係がどう変化するかについても具体的にご紹介します。あなたに合った距離感を見つけるための参考にしてください。

親戚付き合いの基本：心の準備と関係構築のテクニック

１親戚の集まりには積極的に出席し「早く慣れる」ことを目指す

親戚づきあいの苦手意識や恐怖感を克服するためには、やはり早く慣れてしまうことが一番の近道です。義両親や叔父・叔母など親戚同士の集まりには、可能な限り参加するよう心がけましょう。最初は抵抗感があるかもしれませんが、顔と名前を憶えてもらうことができれば、次からの参加が楽になります。

初めのうちは、必ず夫や義母にくっついて参加すると、困ることはありません。また、親戚の集まりでは、「なにかお手伝いすることはありませんか？」と声をかけていくのが、デキる奥さんのつきあいのテクニックです。相手に好印象を与えるとともに、手元で仕事をしていれば、手持無沙汰になって集団の中で孤独感を味あわなくてすみます。相手の家の家風や家事を覚える、よいきっかけにもなります。

親戚の顔と名前が一致しなくて困ったら、集合写真を活用しましょう。親戚同士の集まりなので記念写真を撮る機会も多いことでしょう。できるだけ記憶の新しいうちに、名前や続柄を写真の裏に記録していけば、次の集まりの時も安心して人前に出ることができます。

２「家族構成が似ている親戚」や「近隣の親戚」と仲良くなる

いくら親戚といえども、年齢に隔たりがあると話が弾まないこともあります。親戚同士のおつきあいが必須なのであれば、できるだけ自分の家庭と家族構成がよく似ている親戚、または同じ地域の親戚を見つけて仲良くなることを目指しましょう。

特に、同じくらいの年齢の子供がいる親戚とは、話のネタが豊富に見つけられますし、いざというときの育児の協力者としても役に立ってくれます。子供の進学の困りごとの相談をしあうことができるので、精神的な負担が軽くなります。また、子供のお下がりのやり取りは、経済的にもうれしいエコな習慣になりますし、子供も遊び相手ができてご機嫌になるなど、メリットが多いです。

直接会って交流する相手には、血筋的には遠くても、近場に住んでいる親戚を選ぶことで、日常的な助け合いや交流がしやすくなります。誰か一人でも話し相手になってくれたり、相談できる相手ができると、親戚付き合いも楽しくなります。ぜひ家族ぐるみで付き合い、親戚とのおつきあいを楽しいものに変えていきましょう。

３季節の挨拶と贈答品のマナーを守る

親戚は結婚相手とともに、あなたの人生で長くお付き合いをする相手なので、できるだけ細く、長くのおつきあいをしたいものです。そのコツは、季節のあいさつを欠かさないことです。

年賀状や暑中見舞いは、自分の家庭を覚えてもらう効果だけでなく、「いつも気にかけてますよ」という、ちょっと気の利いた女性を演出して良い印象を残すことができます。また、社会の変化により、親戚内ではお中元やお歳暮を省略することも多くなってきましたが、出産や結婚、進学などの「喜びのお祝い」は積極的に行うようにしましょう。

親戚への贈り物をするときには、必ず義母（義両親）に相談をするようにしましょう。特に、お金のかかるものについては、目上の人を立てるのがマナーです。義両親の意向に逆らって独断で贈り物をしたり、義両親が贈ったもの以上の高価な贈り物はしないように配慮することが重要です。

連絡を取り合うためのアドレス帳を夫と協力して作っておくのも、大切なことです。親戚は万が一の不幸のときにも、連絡をして協力を頼まなくてはいけない相手でもあります。アドレス帳は義両親の協力を得て、誰が見てもわかりやすいように整理しておくことをお勧めします。

親戚の集まりでの実践テクニック

４最低限の「礼儀やマナー」を守り、プライバシーの線引きをする

親戚だから、家族だからと気を許してしまう面もあるのですが、親しい間柄だからこそ、きちんと線を引いてお付き合いをすることで、長く良い関係を維持していくことができます。

そのためには、お互いに相手のプライバシーに踏み込み過ぎないことが大切です。どんなに親しくさせてもらっていても、親戚の家は他人の家です。招かれて上り込むときには一言「お邪魔します」、帰るときには「ありがとうございました」などと声をかけることは、最低限のマナーです。

お金の貸し借りも、長く良い関係を続けていきたい相手とはしないことも大切です。わずかな金額の場合など、借りたほうは忘れてしまっても、貸したほうはしっかり覚えているものです。お金に関するトラブルは関係修復が非常に難しいため、「ジュース代の10円くらい」と軽く考えず、一切しないという重要なルールをしっかりと心に留めておきましょう。礼儀やマナーはあなたの品位を表すものです。

５「ムリな要求」や「依存」は、やんわりと切り抜けるスキルを身につける

日本人が昔から大事にする親戚付き合いは、お互いに生活を助け合おうという生活の知恵でもありますが、現代で求められる親戚づきあいは、純粋に人との関わり、コミュニケーションを楽しむものへと変化してきています。

つまりは、負担になるほどの協力は、親戚付き合いを苦手にするＮＧ行動です。困ったときに助け合うのは素晴らしいことですが、それが負担に感じるようになるような依存的な関係はやめましょう。

自分が依存しないということも大事なことですが、相手に依存をさせないことも大切なこと。相手が無理な要求をしてきた場合には、うまく切り抜けるスキルを身につけましょう。下手に居留守を使うのは逆効果です。「ちょっと予定があって、今回はごめんなさい」と、やんわりと相手にＮＯと伝えましょう。何度か繰り返すうちに、相手もあなたの気持ちに気づいてくれるはずです。

６夫の実家と自分の実家、両方の親戚と「偏らないおつきあい」を心がける

これはおつきあいのある親戚だけでなく、自分と義両親との関係を良好に維持するために必要なことなのですが、親戚付き合いをするのであれば、どちらかの親族に偏らないように配慮をすることが大切です。

あなたと義両親の家をまんべんなく行き来することはもちろん大切ですが、親戚付き合いも親にとっては興味のある関心ごとです。たとえばあなたが自分の親戚とばかり交流していると、義両親は「うちの親戚とはお付き合いをする気がないんだわ…」とガッカリさせてしまうかもしれません。

あなたの子供にとっても、自分のまわりの家族だけでなく、さまざまな年齢層の、さまざまな場所で生活をする人と交流するのは貴重な経験です。できるだけたくさんの親戚と接することで、子供の社会性や多様な価値観を学ぶ良い機会になると考えましょう。

親戚付き合いのトラブル・ストレス対策

７「子供の自慢」と「比較」は関係にヒビを入れるNG行為

親戚とのお付き合いのトラブルで多いのは、「子供に関するトラブル」です。自分の子どもを可愛がるあまり、自分の子どもの自慢ばかりをして、相手に不愉快な思いをさせてはいませんか？特に、家族構成が似ている親戚や子供の年齢が近い親戚とのお付き合いは、無意識のうちに比較や競争に発展しやすいため、気を許してしまうことが多いようです。

「同じお祖父ちゃん、お祖母ちゃんの孫なのにうちの子は…」といった、親戚間の無用な競争は、子供に無理な教育を押し付けたり、過剰な努力を強いてしまうような悲しい結果を招く可能性があります。子供自慢はせず、相手の子供の良いところを見つけて褒めるように心がけてください。

反対に、子供の自慢ばかりをしている相手には、どう対処したらいいのでしょうか。こういった場合、相手には悪気はなく、自分の子どもを溺愛しているだけのことと捉え、一番良い方法は、聞き流すことでしょう。あまりにもストレスになるようであれば、義母など信頼できる親戚に一言事情を説明し、しばらくお付き合いを控えてみるというのも一つの方法です。

８「長男の嫁だから」と無理せず、夫と負担を分担する

親戚付き合いの重さも、立場によって様々で、一般的には家を継ぐ長男・長女の負担が大きいと言われています。しかし、親戚付き合いの基本は助け合いです。誰か一人だけが無理を強いられるなんてナンセンスです。お互いが、対等な立場でいることが基本であることを忘れないようにしましょう。

自分の負担が大きい立場だと感じたら、夫に相談し、周りの親戚にも声をかけて負担を分担するようにしましょう。誰かが負担の大きい立場に立たされていたら、積極的に手を貸す配慮も大切です。手間ひまも、金銭的にも、平等である配慮をすることができれば、誰でも親戚付き合いの上手な、ちょっとデキる奥さんになれます。

９夫（配偶者）に親戚間の「情報の交通整理」を任せる

親戚付き合いにおいて、夫（配偶者）の立ち回りは非常に重要です。夫は、自分の親戚の気質や慣習を一番よく理解しています。親戚のネガティブな情報（例：悪口、経済状況の比較）や、あなたにとって不快な情報を、あなたに伝える前に夫がブロックするよう役割分担をしましょう。

また、義母との会話で迷うことや、言いにくいことは、夫を通して伝えてもらうなど、夫を情報の交通整理役として活用することが、ストレスを最小限に抑える賢い方法です。夫婦で連携し、「親戚付き合いは二人三脚」であることを意識しましょう。

１０ストレスを感じたら「休む勇気」を持つ

親戚付き合いの負担という意味では、男性よりも女性の方が負担は大きく、親戚の集まりにストレスを感じる割合も多いものです。けれど本来、親戚付き合いはあなたやあなたの家族を助けてくれるものであるはず。人生の主役であるあなたを、不幸にするものであってはいけません。

親戚付き合いはあればメリットの多いものですが、なくても決して困らない物です。もしあなたがお付き合いにストレスを感じるのでしたら、思い切って少しお付き合いから遠ざかることも大切です。日頃から良い関係を築いておけば、ちょっとやそっとお休みしてもすぐ関係を回復できる。それが血縁・姻戚で結ばれた親戚関係のよいところでもあるのです。

「親戚付き合いをしない」という選択肢とそのデメリット

ここまでは親戚付き合いを円滑にするコツをご紹介してきましたが、実際には「親戚付き合いはしない」と決めている夫婦や、義理の親戚とほとんど交流をしない嫁というケースも珍しくありません。距離が離れている、過去に嫌な思いをした、単純に価値観が合わないなど、理由は人それぞれです。

親戚付き合いをしない、あるいは最小限にとどめるという選択は、決して間違いではありません。ただし、選ぶ前に知っておきたいメリット・デメリットがあります。

「付き合わない」と決めても、完全に縁を断つ必要はありません。年賀状だけは送る、慶弔の連絡には最低限対応するなど、負担の少ない範囲での関わり方を選ぶ人も多くいます。大切なのは、無理をして疲弊してしまうことを避けつつ、必要な場面では礼儀を欠かさないバランス感覚です。

嫌いな親戚とは、無理して仲良くしなくていい

親戚の集まりそのものが苦手、あるいは特定の親戚がどうしても苦手・嫌いという方もいるでしょう。全ての親戚と等しく親しくする必要はありません。嫌いな相手とは、次のような「最低限の礼儀を保ちつつ距離を置く」付き合い方がおすすめです。

• 顔を合わせたときの挨拶や会釈など、最低限の礼儀だけは崩さない


• 用事があるときは、感情を交えず淡々と手短に済ませる


• 苦手な理由をわざわざ本人や周囲に説明しようとしない


• 集まりへの参加頻度を少しずつ減らし、自然な距離感を作る


• どうしても顔を合わせるのがつらい場合は、夫や信頼できる親戚に間に入ってもらう

無理に「好きにならなければ」と思い込む必要はありません。礼儀の範囲内で距離を保つことは、決して失礼なことではなく、自分の心を守るための正当な選択です。

親の死後、親戚付き合いはどう変わる？

これまで続けてきた親戚付き合いの多くは、実は自分の親や義両親を介した関係であることが少なくありません。そのため、親（または義両親）が亡くなったことをきっかけに、親戚付き合いのあり方が大きく変化するケースはよくあります。

親の死後も関係を続けるかどうかを考えるときは、次のような視点を持つと判断しやすくなります。

• その親戚と、親を介さず自分自身で築いてきた関係があるかどうか


• 今後も助け合いや交流を続けたいと思えるかどうか


• 物理的な距離や生活スタイルの違いにより、自然と疎遠になっていないか

親を介した関係だった場合、親の死後に少しずつ疎遠になっていくのは自然な流れであり、無理に関係を維持しようと頑張る必要はありません。一方で、相続や遺品整理、法事の取りまとめなど、実務的な連絡が必要になる場面もあります。こうした場面では感情的にならず、必要な連絡事項に絞って対応することを意識すると、無用なトラブルを避けやすくなります。相続に関する具体的な手続きや金銭的な取り決めについて不安がある場合は、家族だけで抱え込まず、専門家（弁護士や司法書士など）に相談することも一つの方法です。

「縁を切りたい」と感じたときに考えたいこと

特定の親戚との関係に強いストレスを感じ、「縁を切りたい」と思うほど追い詰められてしまうこともあるかもしれません。そのように感じること自体は、決しておかしなことではありません。ただし、勢いだけで関係を断ち切る前に、いくつか確認しておきたいポイントがあります。

• 感情的になっている今すぐではなく、少し時間を置いてから判断する


• 配偶者や、信頼できる家族に今の気持ちを話し、一人で抱え込まない


• 完全に関係を断つ以外にも、「距離を置く」「連絡の頻度を減らす」など段階的な選択肢があることを知っておく


• 冠婚葬祭など、今後も避けられない接点が残る可能性を踏まえておく

関係を大きく変える決断は、自分だけでなく配偶者や子供にも影響することがあります。どうしても関係を続けることがつらい場合は、無理に付き合いを続けることよりも、あなたと家族の心身の健康を優先してかまいません。ただし、その決断は焦らず、周囲に相談しながら進めることをおすすめします。

親戚付き合いの負担という意味では、男性よりも女性の方が負担は大きく、ストレスを感じる割合も多いものです。けれど本来、親戚付き合いはあなたやあなたの家族を助けてくれるものであるはず。人生の主役であるあなたを、不幸にするものであってはいけません。

親戚付き合いはあればメリットの多いものですが、なくても決して困らない物です。もしあなたがお付き合いにストレスを感じるのでしたら、思い切って少しお付き合いから遠ざかることも大切です。日頃から良い関係を築いておけば、ちょっとやそっとお休みしてもすぐ関係を回復できる。それが血縁・姻戚で結ばれた親戚関係のよいところでもあるのです。自分と家族の心身の健康を最優先させましょう。

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