洗濯物が臭い原因と取り方：洗剤の選び方、二度洗い、つけ置きの手順

洗いたての洗濯物が臭うのはなぜ？嫌なニオイの発生原因と対策

せっかく洗ったはずなのに、洗濯物のニオイが気になることはありませんか。洗剤や柔軟剤で対策したはずなのにどうしてニオイが残ってしまうのでしょうか。洗濯物に嫌なニオイが残る原因を理解して、適切な対策を講じましょう。ここではニオイの主な発生原因を3つご紹介します。

原因が分かると、やるべきことは一気に絞り込めます。逆に、原因を確かめないまま洗剤だけを買い替えても、同じところで足踏みしてしまいがちです。まずは、ご家庭の洗濯物がどのパターンに当てはまるかを見ていきましょう。

1. 汚れの洗い残しがある場合

ニオイが気になる原因として、洗濯したつもりでも実は汚れが十分に落ちていなかったという可能性があります。一日着用して汗や皮脂をたくさん吸い取った衣類は、ただ洗っただけでは汚れが残りやすいものです。洗い残した皮脂や汗などの汚れは、ニオイのもとになる菌（主にモラクセラ菌）の栄養源となり、ニオイの原因となります。特に皮脂や汗の分泌量が多い場合は、洗い方が不十分だとニオイ残りにつながりやすいです。

汚れが残っていると、柔軟剤を使ってもニオイの解決にはなりません。もとのニオイと柔軟剤の香りが混じり合い、かえって好みでないニオイに感じられることもあります。

洗い残しが起きやすいのは、洗濯物を詰め込みすぎているときです。洗濯槽の容量に対して7割から8割程度が、衣類がしっかり泳いで汚れが落ちる目安になります。「今日は多いな」と感じたら、2回に分けたほうが結果的に早く片づきます。

2. 洗濯機からのカビ移りがある場合

洗濯機の中でカビが繁殖していると、そのカビが洗濯物に付着してニオイの原因となります。洗濯物を干した時に、黒っぽいカスのようなものが付着しているのを見たことがありますか？それは、洗濯槽の裏側についている黒カビの破片がはがれたものです。

洗濯槽の裏側は、水気（湿気）が多く、洗剤や柔軟剤の残りカス、衣類から出た皮脂汚れなどが栄養源となるため、カビが非常に繁殖しやすい場所です。洗濯槽自体がカビだらけになっていては、いくら洗濯しても衣類がきれいになるはずはありません。

3. 乾くまで時間がかかった場合（生乾き状態）

洗い終わった洗濯物が濡れた状態のまま長く続くと、ニオイが発生しやすくなります。「洗濯が終わってしばらく放置したら臭くなった」「部屋干しの洗濯物がにおう」という経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。洗濯物が湿った状態が続くと、皮脂や水分を栄養源としてモラクセラ菌などが増えていきます。そして、この菌が皮脂などを分解する際に出すニオイ成分が、あの生乾き臭のもとになります。

洗ったのに汗臭いと感じるのはなぜ：ニオイが「戻る」仕組み

干しているときは何ともなかったのに、着て少し汗をかいた瞬間に「あれ、臭い」と感じる。この現象に心当たりのある方は多いはずです。

これは、繊維の奥に残った汚れとニオイのもとが、乾いている間はおとなしくしていて、水分と体温を得た瞬間に活動を再開するために起こります。つまり、洗濯自体はできていても、繊維の奥のリセットができていない状態です。

特に起きやすいのが次のような場面です。

• タオルやTシャツなど、毎日使って洗うサイクルが早いもの
• 部活のユニフォームや作業着など、汗の量が多いもの
• 乾いた後もたたんで積み重ね、風が通らない場所に長く置いていたもの

この場合は、日々の洗い方を変えるだけでは追いつかないことがあります。後半でご紹介するつけ置きによるリセットを月に1回程度はさむと、状態が変わってきます。

ドラム式洗濯機で洗濯物が臭いやすいのはなぜ

「縦型のときは気にならなかったのに、ドラム式に替えてから洗濯物がにおう」という声は少なくありません。これはドラム式が劣っているわけではなく、洗い方の仕組みが違うためです。

使う水の量が少ない

ドラム式は衣類を持ち上げて落とす「たたき洗い」が中心で、少ない水で洗える設計になっています。節水になる一方、汚れを含んだ水の総量が少ないため、皮脂の量が多い日はすすぎきれずに残ることがあります。汗をたっぷり吸った日は、水量を増やす設定や念入りコースを選ぶと違いが出ます。

ドアパッキンの内側に汚れがたまる

ドラム式の扉には、水漏れを防ぐためのゴム製のパッキンがあります。この折り返しの内側は水が抜けにくく、糸くずや洗剤カスがたまりやすい場所です。洗濯のたびに乾いた布でひと拭きするだけで、ニオイの発生源をひとつ減らせます。ここは見落とされがちですが、においの原因として見つかることが多いポイントです。

扉を閉めきると中が乾かない

ドラム式は構造上、扉を閉めると内部の空気が動きません。使い終わったら扉を少し開けておく、乾燥機能つきなら定期的に槽乾燥を回す、という習慣が効きます。小さなお子さんがいるご家庭では、開けっぱなしが不安な場合もあるので、洗濯が終わってから数時間だけ開けておく、というやり方でも構いません。

まずは見分けから：ニオイのタイプ別チェック

同じ「臭い」でも、原因によって打つ手が違います。どのタイプに当てはまるか確認してみてください。

意外に多いのが、いちばん下の「入れすぎ」です。においが気になると、つい洗剤を多めに入れたくなりますが、溶け残った成分が衣類や洗濯槽に残り、かえってニオイのもとになります。まずは規定量に戻すところから試してみてください。

試してみて！洗濯物の嫌なニオイを根本から断つ7つの対策

先ほどご紹介した「汚れ残り」「洗濯槽のカビ」「生乾き状態」という3つの悪条件を取り除けば、洗い立ての洗濯物の嫌なニオイは防げます。

ニオイの元を落とすための洗濯方法もたくさんありますので、その中から「これは効く！」という人が多い対策を見てみましょう。

1皮脂汚れが残りやすい部分を予洗いしてから洗濯する

汚れが残りやすい場所をあらかじめ予洗いしてから洗濯機に入れると、洗濯物にニオイが残るのを防ぐのに役立ちます。

特に汚れのつきやすいエリやそで口、汗でニオイが残りやすいワキの下などは、洗濯前に石けんなどで軽くもみ洗いをしておきます。そうすれば、ニオイの原因となる皮脂汚れもすっきり落ちて、洗剤や柔軟剤の香りも生きてきます。

2酸素系漂白剤につけ置きしてから洗濯する

ニオイが気になる衣類は、酸素系漂白剤に30分ほどつけてから洗うと効果的です。漂白剤には汚れとニオイのもとを分解する働きがあるため、繊維の奥に染みついたニオイ汚れを落とすことができます。色落ちを防ぐために、色柄物にも使える酸素系漂白剤を使いましょう。

3いつもの洗剤に重曹をプラスする

洗濯に重曹を使うと、ニオイや汚れをよく落としてくれます。重曹は、皮脂などの酸性の汚れを中和する弱アルカリ性の成分です。

使い方は簡単です。普段使っている洗剤に、大さじ1～2杯程度の重曹を混ぜて洗うだけです。重曹は水に溶けにくい性質があるため、あらかじめ少量のぬるま湯に溶かしてから投入するか、30度から40度のお湯を使うとさらに良く落とせます。

「洗剤の香りが強いものは控えたい」「最近の柔軟剤は香りが強めで苦手」という方には、重曹を加える洗濯法は特におすすめです。

パックス重曹F

太陽油脂

人と環境に優しい太陽油脂の、食品添加物としても使えるグレードの重曹です。一般に売られている食用重曹よりもお得な価格で購入できる場合があります。

洗濯はもちろん食器洗いや掃除、お菓子作りのベーキングパウダー代わりにオールマイティーに使える商品です。

4タオルが臭い時にはお湯が効く

洗ってもとれないタオルの頑固なニオイは、熱を利用する方法が有効です。ただし、衣類の素材や色落ちに注意が必要です。必ず洗濯表示を確認してから行ってください。

お湯を使ったニオイ汚れの取り方

●ニオイ対策に効果的な60℃以上のお湯（熱湯ではない）に酸素系漂白剤を溶かし、タオルをつけ置きする。

ニオイのもとを抑えるには、60℃以上の温度が効果的であると言われています。しかし、熱湯をそのままかける方法は、綿やウールなどの素材を変色させたり、縮みの原因となったりすることがあるため、衣類の状態に合わせて40度程度のお湯（酸素系漂白剤が働きやすい温度帯）を使うなど、工夫して行ってください。

お湯を扱うときは、洗面器を床に置いてから注ぐ、ゴム手袋を使うなど、落ち着いて作業できる場所を確保しておくと安心です。小さなお子さんがいる時間帯は避け、目の届く場所で行いましょう。

5洗濯槽のクリーニングをする

洗濯物に黒カビの破片が付着してくるなど、カビ臭さが気になる場合は、洗濯槽のクリーニングをしてみましょう。洗濯物のカビ臭さを根本的に落とすのに役立ちます。

市販の洗濯槽クリーナーを使うと、どんどん黒カビが浮き上がってきます。洗濯槽クリーナーは、粉末のつけおきタイプがおすすめです。

40度くらいのお湯を使って時間をかけてクリーニングすると、汚れや黒カビが取れやすいです。定期的に洗濯槽クリーニングを行い、カビや汚れをためないようにしましょう。

頻度の目安は1か月から2か月に1回です。ドラム式の場合はつけ置きができない機種もあるため、取扱説明書で対応するクリーナーの種類とコースを確認してから行ってください。

洗たく槽クリーナー

シャボン玉石けん

つけ置きタイプの洗濯槽クリーナーです。塩素系ではなく酸素系なのでツンとしたニオイもせず、扱いやすい商品です。

6洗濯槽の中を乾燥させる

洗濯槽が濡れたままだとカビが発生し、洗濯物のニオイの原因となるため、使った後は乾燥させるよう心がけましょう。使い終わったらすぐに蓋を開けておく、洗濯機の機能に槽乾燥があれば定期的に使うなどの工夫で、カビの発生を抑えることができます。

7外干し・乾燥機で手早く乾かす

洗濯が終わったらすぐに洗濯物を干すことでも、ニオイのもとが増えるのを抑えられます。菌が増えやすいのは、洗濯後5時間以内と言われています。

できれば外に干して日光に当てるのが効果的です。外に干せない場合は、乾燥機を使って短時間で乾かすのがおすすめです。乾燥機がなく部屋干しとなる場合は、除湿機やエアコン、サーキュレーターなどを使って湿度を下げ、できるだけ早く乾くように工夫してみましょう。

干し方そのものにもコツがあります。ハンガーの間隔をこぶし1つ分あける、厚手のものと薄手のものを交互に並べる、バスタオルは端をずらしてかけて重なりを減らす。この3つを意識するだけで、乾くまでの時間がかなり縮まります。乾くのが早ければ、それだけでニオイの多くは出なくなります。

洗剤選びで変わります：タイプ別の使い分け早見表

「洗剤を替えたら解決するのか」という疑問はよく聞かれます。答えとしては、状況によって向き不向きがあるため、まず何を優先したいかを決めるのが近道です。

ニオイ対策という目的でいえば、ふだんは粉末の弱アルカリ性洗剤、週に1回は粉末の酸素系漂白剤でつけ置きという組み合わせが扱いやすい形です。洗剤を全部入れ替える必要はなく、今使っているものに1つ足す発想で十分です。

二度洗いはどうやる：手順と、避けたほうがいい組み合わせ

「二度洗いすればいいのでは」と考える方も多いのですが、同じ洗い方を2回繰り返すだけでは、あまり結果が変わりません。ポイントは、1回目と2回目で役割を変えることです。

効果が出やすい二度洗いの手順

1. 1回目は、洗剤を規定量入れて通常コースで洗う。ここで表面の汚れを落とします
2. 脱水が終わったら、洗濯物を取り出さずそのまま2回目へ
3. 2回目は、洗剤の代わりに粉末の酸素系漂白剤を入れ、40度前後のお湯を使えるなら使う
4. すすぎを1回多めに設定して仕上げる

1回目で汚れの層を落としておくと、2回目の成分が繊維の奥まで届きやすくなります。毎回やる必要はなく、ニオイが気になり始めたタイミングで行えば十分です。

避けたい組み合わせ

• 柔軟剤を2回入れる（残りやすくなり、かえってニオイの原因になります）
• 洗剤の量を2倍にする（溶け残りにつながります）
• 種類の違う洗剤や漂白剤を同時に混ぜて入れる

洗剤や漂白剤を併用するときは、必ず各製品の表示にある使用上の注意に従ってください。特に塩素系の製品は、他のものと混ぜない前提で作られています。消費者庁も家庭用品の表示を確認するよう呼びかけているので、パッケージの裏面を一度読んでおくと安心です。

クエン酸の使いどころ：仕上げのすすぎで残りを流す

クエン酸は酸性で、アルカリ性の洗剤成分や水道水のミネラル分が衣類に残るのを抑える働きがあります。汚れを落とすためではなく、仕上げに使うものと考えると位置づけがはっきりします。

使い方の目安

最後のすすぎの段階で、水30リットルに対して小さじ1杯程度を溶かして入れます。柔軟剤の代わりとして使うと、ごわつきが和らぎ、香りを足さずに仕上げられます。

使うときに気をつけたいこと

• 重曹と同時に入れると打ち消し合うため、重曹は洗い、クエン酸はすすぎ、と工程を分ける
• 塩素系の製品とは併用しない。製品の表示に従って単独で使う
• 金属部分に長時間触れたままにしない
• ステンレス以外の素材や、洗濯機の機種によっては推奨されない場合があるため、取扱説明書を確認する

クエン酸は万能ではありませんが、「洗剤は減らしたいけれどごわつきは避けたい」という場面で役に立ちます。

粉末の酸素系漂白剤で「つけ置き」する手順

ニオイ取りでもっとも手応えを感じやすいのが、このつけ置きです。手順を具体的にまとめます。

1. バケツや洗面器に、40度から50度のお湯をためる。浴槽の残り湯でも構いませんが、その場合は入浴直後のきれいなうちに使います
2. お湯4リットルに対して粉末の酸素系漂白剤を大さじ1杯程度入れ、しっかり溶かす
3. 洗濯物を沈め、30分から1時間ほど置く。長く置きすぎず、様子を見ながら切り上げます
4. そのまま洗濯機に移し、いつもどおり洗う

ポイントはお湯の温度です。水では粉末の働きが鈍くなります。給湯器のお湯を使うのがもっとも簡単で、温度設定を40度台にして直接ためられます。

色柄物にも使えますが、ウール、シルク、金属のボタンや装飾がついたものは避けてください。洗濯表示に漂白剤が使えない印がある衣類も対象外です。

洗濯物の臭い取りについて、よくある質問

Q. 柔軟剤を増やせばニオイは消えますか

増やしても解決にはつながりません。柔軟剤は香りを足すものであって、汚れを落とすものではないためです。むしろ規定量を超えると繊維に残り、吸水性が落ちてタオルが乾きにくくなります。

Q. 部屋干しでニオイを出さないコツはありますか

「短時間で乾かす」の一点に尽きます。エアコンの除湿と扇風機やサーキュレーターを組み合わせ、洗濯物の下から風を当てるのが効率的です。部屋の真ん中に干すほうが、壁際よりも空気が動きます。

Q. 一度ニオイがついたタオルは元に戻せますか

多くの場合、お湯と粉末の酸素系漂白剤でのつけ置きを2回から3回繰り返すと、かなり戻ります。それでも改善しない場合は、繊維自体がへたっていることが多いので、買い替えを検討する時期といえます。

Q. 洗濯槽の掃除はどのくらいの頻度で必要ですか

1か月から2か月に1回が目安です。毎日洗濯する家庭や、浴室乾燥のない住まいでは、間隔を短めにすると安定します。

Q. 子供の体操服だけ特ににおうのはなぜですか

汗の量が多いうえ、丸めて袋に入れたまま持ち帰ることが多いためです。帰宅したらすぐ袋から出す、金曜に持ち帰ったらその日のうちにつけ置きする、という流れを決めておくと、月曜の朝に慌てずに済みます。

洗濯物のニオイの元となるカビや雑菌を繁殖させない環境づくりを！

洗濯物のニオイを軽減するには、カビや菌が増えにくい環境をつくることが一番の近道です。洗剤を変えるより先に、洗濯物を詰め込みすぎていないか、洗い終わってから干すまでに時間が空いていないか、洗濯機の扉を閉めきっていないかを見直してみてください。

そのうえで、週に1回のつけ置きと、1か月から2か月に1回の洗濯槽クリーニングを予定に組み込めば、ニオイに悩む場面はぐっと減っていきます。まずは今日の洗濯で、干す前にハンガーの間隔をこぶし1つ分あけるところから始めてみてください。

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