旦那が不機嫌になったら…確かな効き目のご機嫌復活作戦

A主人の機嫌の悪い時は主人の好きな料理を出して機嫌を取ります

我が家では仕事などのストレスや疲れからか主人が機嫌が悪い時が良くあり、顔を見るとすぐにわかるほどで、そんな時は家族もピリピリとした雰囲気になります。子供たちのちょっとした行動にもやたらと叱ったりして、私も腫れ物に触るようにしています。私はそんな時はあえて主人が好きな料理やいつもより少し高いお肉などの食材を使って食事を作ります。

美味しいものを食べると少しは機嫌が治る時もあります。そしてあえておかしな話をして一緒に笑ったり、主人がした話にわざと関心を示したり、大きく笑ったりして受けたふりをします。我が家ではそんなことをしているうちにいつの間にか主人の機嫌が良くなることが多いです。

Aおいしいスイーツが一番

旦那がどうしようもなく機嫌が悪くなってしまう時があります。仕事で嫌なことがあったのか、何だかブスっとしていて話しかけづらい・・・。何となく重苦しい空気が流れて、優しくしたりなだめてみても機嫌が直らない。そんな時、うちの旦那に一番効くのが、スイーツなんです。
女子みたいですが、うちの旦那はスイーツ男子。普段から旦那の好きそうな、新作のおいしそうなスイーツとか、デパートで買ったちょっとお高いスイーツなど、いつもこっそり隠しておくことにしています。おいしいスイーツを出すとだんだん機嫌が直るんです。

A笑顔で話しかけます

機嫌が悪い時には１時間は話しかけません。美味しい料理やお菓子を手作りで作って、ケーキを作ったよと笑顔で話しかけます。何故機嫌が悪いのかはあまり聞かないようにします。これで、いつまでも怒っている人がいたら少しおかしい性格なのかなと思います。自分から話かけて機嫌良くしていると、そのうち良くなるものです。

A「プライドは捨ててしまえば楽になるよ」

主人が機嫌が悪い時というのは決まって仕事で上手くいかない時と思います。主人がイライラしてると感じたら、私は「専門的な事は分からないけど人に話すだけでも楽になる事もあるから話をして」と問いかけますが、主人は仕事の愚痴は男として話せない様子…。なので「プライドは捨ててしまえば楽になるよ」とさらっと言って日常の生活は普通に過ごして主人をそっとしておいて様子を見てました。

そうしているうちに、主人は時々嫌な事があった時は話すようになりました。機嫌の悪い時は、うるさく言ったり怒ってしまうのは逆効果でかえって大きな問題に発展していく可能性があるかと思います。相手を思いやり静かに見守るのが効果的だと感じております。

A話しかけない、顔を合わせないこと

旦那の機嫌が悪ければ悪い程、何を言っても聞く耳持たずなので、そういう時は自分から出掛けています。１時間程度では機嫌が戻らないので、半日ほど家から離れることが多いです。子どもを家に残すと八つ当たりされてしまうので一緒に連れて行きます。
しばらくして帰宅するとだいたい機嫌が良くなっていることが多いです。なんで自分ばかりこんな気を遣っているんだろうと馬鹿馬鹿しくなりますが、今は子どもが小さいので我慢しています。

Aあまり長引かないように

結婚した当初は、不穏な空気を早く変えたくて、何かして終わらせなくちゃと焦ることが多く、それが空回りしてうまくいかないこともありました。ですが、男性はそんなに長い時間怒っている人は少ないと思います。その時はかっとなってしまっても、30分くらい経つと、あれ？全然怒ってない、ということもしばしば。

それがわかってから、じたばたして理由を聞いたりこちらが動きすぎるのをやめました。静かに時間をあけること。一人にしてあげること。それで怒りは沈下するものです。お互いに違う部屋へ行き別々に行動することで気が紛れて、たいしたことで怒っていなかったなぁと思うようになりました。

A触らぬ神に祟りなし

主人の機嫌が悪い時にはまず頭を冷やしてもらう為に一人にします。今の自分の置かれている状況を整理してもらいたいし、子供たちにとばっちりがきて巻き込むのはありえないと思うので、私が一人で子供たちを連れて出かけます。数時間して主人にメールをして、様子を伺います。
しつこく「何で機嫌が悪いの？八つ当たりしないでよ！」のような発言は火をつけるだけなので避けたい言葉ですね。誰しも不機嫌な時はあるので、自分に置き換えて行動をするようにしています。

A子供をつかいます

別の部屋に行くなどして、放っておくに限るのですが、旦那の機嫌を直すとっておきの手段といえば、子供の手をかりることだと思います。子供に、パパと遊ぶようにしかけたり。子供に、パパの絵を描かせてみたり。それで、たいていは直ります。
私がやると逆効果な言動は、「何、怒ってるの？」とか「そんな不機嫌な顔していられるとこっちまで気分悪い」など、ずばり言ってしまうとだめですね。

A機嫌が直らないときは義実家へ

ある日突然やってくる旦那の不機嫌。理由を聞いても、はっきりと答えません。仕事が原因なの、自分が何かしたのか見当もつきません。毎日育児、家事で忙しく、正直こっちだって旦那のご機嫌伺いをしている時間はありません。
そこで、本音は嫌なのですが、義実家への訪問をそれとなく提案するようにしています。普段、私から義実家へ行こうなんて決して言わないので、すぐに機嫌が直ります。簡単なのですがとても面倒なのは確かです。

Aほっそり

うちの主人はかれこれ５年ほどダイエッらトをしているのですが、なかなか痩せません。スポーツジムにも通っているのですが、食べることが大好きなので、年を重ねるごとにむしろ太っていきます。そんな主人は優しくおだやかな性格のため、怒ったり、機嫌が悪くなることも少ないのですが、お腹が空くと機嫌が悪くなってしまいます。

そんな時は「あれ？もしかして少し痩せた？顔のラインがほっそりしてるよ。」と言います。その一言で空腹を感じなくなるようで、機嫌が良くなります。本当は全然痩せて見えた訳ではないのですが、本人は信じています。なので、ご飯を待たせてしまう時はこの言葉を上手く使っています。