『遊び食べはいつからいつまで?先輩ママ15人のおすすめ対策』

食べ物を口から吹き出す遊び食べに悩まされました

離乳食を始めたのが5ヶ月からで、好き嫌いもなく順調に進み、不安もなかった頃、下の前歯が生えてきた7ヶ月頃、ムズ痒いのか、口に食べ物を入れるとブーッと吹き出すようになりました。それが、遊び食べの始まりだったと思います。それからは、口から物が飛び出すのが面白かったのか、音が面白かったのかわからないけれど、スプーンを入れるたびに、周りを汚してくれました。

しばらくすると、今度は手を口に入れてみるということを覚え、その手でテーブルをピチャピチャ。拭いても拭いても床にも飛び散り、足元のヌルッとした感覚に何度も悩まされました。お椀を手で払いのける新技を覚えた時には、さすがに困って、感情的になりそうでしたが、とにかく冷静に、「面白いよねー。楽しいよねー。だけど、きちんともぐもぐして食べないと大きくならないよ」と、何度も言い聞かせました。

何かいい対処法はないかと考え、もう10ヶ月になっていたので、少し柔らかめに炊いたご飯を小さなおにぎりにして与えてみると、意外にも優しく掴んで上手に食べてくれました。次は、まね事でもいいからと思い、フォークを持たせてみると、これもまた、なかなか上手に使いこなそうとしていた。その頃になると、すっかり遊び食べの時期は終わっていました。今思えば、教科書通りに進めようとするのではなく、少し時期が早くてもチャレンジしたり、またはもう一度戻ってみたり、臨機応変に対応することが一番の対処法かもしれません。

いつの間にかお姉ちゃんになりました

我が家の長女の遊び食べが始まったのは離乳食後期頃。好奇心旺盛でやんちゃな長女は、赤ちゃんのうちから、柔らかい食べ物をぐちゃぐちゃにして遊んでいました。まだ、赤ちゃんなので対処法も分からず、「だめだよー」とは言い聞かせるものの、やっぱり遊ぶの繰り返し。仕方ないかぁで済ませていたのですが、一歳を過ぎても止まる気配はなく。ティッシュの消費量が多くなったのは本当に困りました。

気づけば、まわりの子供と比較してばかり。でも、諦めたらここでおしまいだと思い、いつか分かってくれるだろうと、「だめだよ」とずっと声かけしていました。そして、遊びだしたら、「はい、ご飯おしまいね」とちゃっちゃと片付けるようにしました。現在、3歳すぎですが、いつの間にか遊び食べがなくなっていました。しっかりご飯を最後まで食べるようになり、本当に楽になりました。諦めずに、しっかりとだめだと伝えていけば、自然に成長して、遊び食べもなくなるんじゃないかと思います。

根気強く笑顔で対処

うちの子は5ケ月頃から離乳食を開始しました。初めは一口から慣れされて、意外とスムーズに初めは食べてくれました。スムーズに食べてくれたので、食べさせるのには手がかからない子だと思っていた矢先、10ケ月になり突然、遊び食べが始まったのです。それまで、スムーズだったので、その時は具合が悪いのかなと不安になったほどでした。

一口も食べてくれない、口には入れてくれるけどすぐ出してしまう、でも好きな物は何とか食べてくれる感じでした。「あっ、これが遊び食べか！」と確信しましたが、それからは食べさせるのが大変に。一生懸命作ったのも全然食べてくれず、口にも入れてくれないのが本当に困りました。イライラもしましたが、そこは怒らず、何とか笑顔で「頑張って食べようね」とか「ママと一緒に食べると美味しいよ」とか言葉かけしました。

その後、1歳2ケ月には遊び食べが終わり、今はもりもり食べてくれるようになりました。遊び食べの対処法は、食べてくれるまでは怒らず、とにかく根気強く子供と向き合っていくしかないと思います。必ず食べてくれる時期は来ます！

とにかく楽しい食事を心がけました

遊び食べは11ヶ月ぐらいの時に始まりました。最初は飽きたら食べるだろうと思って、気にしないで毎日食事をしていましたが、食べる事よりもご飯をコネコネする、投げるなどをしだしたので、さすがに今後の食事マナーに影響が出ることを心配になり、「ご飯モグモグしようね？」と食べるとこを見せて教えましたが、何を言われているのか分からない様子が1歳まで続きました。

遊び食べの時は、量を本当に少ししか食べてくれないので栄養面ですごく心配しました。1歳過ぎになって、少し言ってることも理解してきたぐらいに、「ご飯おいしいね！」とか、そんなに食べなくても「いっぱい食べていい子だね！」など、ポジティブな言葉をかけていたら、いつの間にか遊ぶのも無くなり、初めて食べる物も積極的に食べてくれます。

なので、ガミガミ叱るよりも「楽しいね！」「美味しいね！」と、明るく教えてあげたほうが子供も理解しやすいのかなと思います。現在1歳3ヶ月ですが、ほとんど遊び食べはせず量もしっかり食べるようになりました。

シートを敷いて汚れ対策

遊び食べは１歳ごろに始まりました。目の前に出された食べ物をなかなか食べずに、遊びだしたり、スプーンを持ちたがってブンブン振り回すので、食べ物が飛び散って床が汚れるのが一番困りました。遊び食べを始めたら、できるだけ優しく「それはおもちゃじゃないよ、ご飯だから食べようね」と声をかけていました。イライラしてしまいますが、怒らないように気をつけていました。

遊び食べの対策としては、床が汚れないように最初からレジャーシートを敷いてその上で食べさせるようにしました。これならこぼしてもシートを洗うだけなので、片付けが楽に済みました。汚れてもいい状態で食べさせると、こちらもあまりイライラしないでいられました。遊び食べ１歳半過ぎには気がついたら終わっていました。

いつかは良い思い出になるはず！

遊び食べが始まったのは１歳2ヶ月頃です。少しずつ食べられる食材が増えてきて、一日3食食べるようになった時期でした。遊び食べで一番困った事は、とにかく部屋が散らかる事と、服や髪の毛が汚れる事です。少し潔癖気味の私にとっては苦痛でした。

遊び食べの時は、「食べ終わったらお散歩しよう」など声かけて、違う事を想像させて早くご飯の時間を終わらせるようにしました。遊び食べへの対処法は、ある程度食べ終わったら片付けてしまう事です。キリの良いところで終わらせて、ダラダラ食事しない事を心がけました。

遊び食べが終わった年齢は２歳くらい。言葉が増えてきて、会話ができるようになりました。その頃にはだいぶ落ち着きました。

今だけ！きっとみんなが通る道

遊び食べが始まったのは1歳半ぐらいからです。手づかみ食べが始まってからは、パンや海苔巻きなど食べやすいものを作るように工夫していましたが、汁物や水分多めのものを手でぐちゃぐちゃと混ぜて、あちこち触ったり動き回ったり。食後は毎回、着替えと洗濯と掃除が必須な状態になりました。

「ご飯は混ぜ混ぜしないよー」「あーんって食べようね」と声がけしましたが、遊びはエスカレートして、ほとんど弄ばれている状態になり、余計に喜んでしまいあまり聞いてもらえませんでした。ですので、最終的に、今はこの状態でも仕方ないと割り切り、レジャーシートを敷いたりして、片付けが楽になる方法を考えるようになりました。元々食欲旺盛だったこともあり、1歳8ヶ月頃にはしっかり食べることに専念するようになりました。

おじいちゃんやおばあちゃんに甘やかされ

１歳の終り頃、ごはんの時間に遊び食べをして困りました。特に、旦那家族と同居だったので、おばあちゃんのところへ歩いて行って食べたり、おじいちゃんのところで食べたりと誰も子供を注意するどころか家族も喜ぶので、私以外注意する人もいないし、また注意すると「いいじゃないか」という雰囲気で困りました。

とにかく、子供には根気よく「座って食べたら賢いよ！」「座って食べたら早く食べ終われるからじいじ達とたくさん遊べるよ！」と、注意するのではなく前向きな言葉をかけました。子供は「ダメ！」と言われると逆にしたくなるようで、ちゃんと座って食べたら「すごーい！」と大げさに褒めるとうまくいきました。その結果、遊び食べは２歳の半ばになくなりました。