『鬼ごっこ13種類の遊び方～幼児やスポーツ選手にもおすすめ』

国内外の鬼ごっこ13種類！幼児～大人まで楽しめるおすすめ外遊び

昔の子ども達とは違い、外遊びをする機会がめっきり減った現代の子ども達に、ぜひおすすめしたいのが昔ながらの「鬼ごっこ」。

子供達の体力低下が嘆かれる一方で、最近は大学生の間で鬼ごっこが密かなブーム。世界チャンピオンを決める大人だけの鬼ごっこ選手権もあるほどですので、リアルな楽しさを体験すれば、子供のゲーム機離れにも役立ちます。

こちらでは幼児や小学生におすすめの鬼ごっこ7種類とその遊び方と共に、海外のユニークな鬼ごっこの6種類、鬼ごっこの魅力について詳しく解説していきます。たまにはパパもママも昔を思い出して、子供と一緒に鬼ごっこを楽しんでみましょう。

日本国内の鬼ごっこ～7種類の遊び方

「鬼は追いかけ、周りは逃げる」という基本ルールはありますが、鬼ごっこにはさまざまな種類があります。

同じ遊び方をする鬼ごっこでも、地方によって微妙なルール差があるのも面白いところ。子どものころにどんな鬼ごっこで遊んだかは、大人になって故郷を離れたときに、他県出身の人と話すときの良いネタにもなります。

１高鬼（たかおに）

鬼は地面より高いところに登ることができず、高い場所に逃げ込めば鬼には捕まらないというルールの鬼ごっこ。鬼は他の子が高いところに逃げ込む前に、敏捷性を発揮して捕まえる必要があります。

鬼以外の子どもは同じ場所に10秒以上いられないので、次の逃げ場や逃げるタイミングを考える必要があります。

２色鬼（いろおに）

小さな幼児が色を覚えるきっかけ作りにも使える色鬼。鬼は一つの色を決め、その色に手を触れているときは鬼には捕まらないというルールの鬼ごっこ。

鬼以外の子は色を探しながら逃げますが、色を見つけることができなければ鬼にタッチされて交代し、また別の色を指定して鬼ごっこを繰り返します。

３氷鬼（こおりおに）

人数が多ければ多いほど面白いのが、氷鬼。鬼が「氷！」と叫びながらタッチをすると、身体がフリーズして動くことができないというルールの鬼ごっこ。鬼が次々とタッチしていって全員を凍らせることができれば、ゲームは終了。

ただし鬼に捕まって凍っても、まだタッチされていない子にタッチしてもらえれば、また動けるようになるというルールなので、子供同士の協調性が養われます。逃げられる範囲をあらかじめ決めておくのがおすすめです。

４けいどろ（どろけい）

警察チームが泥棒チームを追いかけ、捕まえた子を牢屋に連れていき、全員が捕まったら終了というルールの鬼ごっこ。

ただし、まだ捕まっていない泥棒チームの子が牢屋に捕まった子にタッチすれば、全員逃げられますので、警察チームはただ捕まえるだけでなく、牢屋を守るというディフェンス力も必要です。身体能力だけでなく、作戦力や指揮力が試される遊びです。

５手つなぎ鬼

鬼にタッチされた子はそのまま鬼になり、手を繋いで他の子を追いかけて捕まえていくというルールの鬼ごっこ。制限時間を決めておくか、全員がつかまれば終了。

手を繋いでいる子の動きにあわせないとうまくタッチができませんから、協調性が養われますし、鬼が連なって相手を囲い込むなど、周りと協力することの大切さも学ぶことができる外遊びです。予め逃げる範囲を決めておくのがおすすめです。

６ケンケン鬼

鬼になった子も逃げる子も普通に走るのではなく、片足だけを使ってケンケンと跳ねて移動するというルールの鬼ごっこ。まさに全身を使った遊びなので、筋力やバランス力、そして体力も遊びを通して楽しく身に着けることができます。

いくつかの休憩ポイントを作っておいて、そこにいるときだけは休んでも良いのですが、鬼が10数えたら出なければならないため、作戦力も養えます。

７アテヤー

鬼が壁に当てたゴムボールが転がっている間だけ逃げられ、鬼が投げるゴムボールに当たらないようにするというルールの、ちょっと変わった沖縄県の子ども達の鬼ごっこ。壁とゴムボールがあればできる外遊びです。

鬼の投げるゴムボールに当たってしまうと次の鬼になりますが、鬼以外の子が鬼の投げるボールを避けてしまえば、延々鬼を続けなくてはいけません。上半身の筋力やバランス力、俊敏性を鍛える効果が期待できます。

世界の鬼ごっこ～6種類の海外らしい遊び

「鬼ごっこ」は日本だけの遊びだと思われがちですが、インドや中国、イタリアなど世界中の子ども達が昔から楽しんで遊んでいます。

世界の面白い鬼ごっこや遊び方をご紹介しますので、日本のメジャーな鬼ごっこに飽きた子供に教えてあげたり、休日に家族で遊んでみたりしてもよいでしょう。遊びを通して世界の遊びを知ることも、子どもにとっては良い学習となります。

• イタリアの遊び～外国の子供が屋内外で楽しむゲームとは？

１カバディ（インド）

インドの国技、カバディ。攻撃チームと守備チームに分かれて得点を競い合うという鬼ごっこ。ドッチボールコート程度の広さがあれば道具がなくてもできるため、体育館などの屋内でも行え、子供から大人まで協調性を養いながら楽しく遊べます。

正式な競技は各チーム7人で行い細かいルールがありますが、こちらでは幼児や小学生が外遊びとして楽しむためのルールをご紹介します。各チーム5人位からでも大丈夫です。子どもが遊ぶ場合は攻守を3～5回程度繰り返し、点数で勝敗を決めるとよいでしょう。

２しっぽ食い蛇（中国）

全員で手を繋ぎ、自分たちが1匹の蛇になったつもりで、ヘビの頭の人がヘビの尻尾の人を追いかけるという中国の鬼ごっこ。協調しながら動いていくので、人数が多いほど楽しめます。

３キツネよ出てこい（スイス）

ヨーロッパにあるスイスの外遊びで、鬼をキツネに見立てて遊ぶ、かくれんぼと融合したような鬼ごっこ。

ハンカチを投げることで上半身を、ケンケンして移動することで下半身の筋力を強化することができます。

４ホウバ　バンデイラ（ブラジル）

ポルトガルの言葉で「ホウバ＝取る」と「バンデイラ＝旗」を合わせた、旗取り合戦の要素を含んだ鬼ごっこ。

ドッチボールのコートや旗を使って、大人数で楽しく遊べる外遊びですので小学校のレクなどにもおすすめです。

５卵を守るカラス（タイ）

タイには鬼が「ティー！」と息が続く限り叫び続ける、インドのカバディに似た鬼ごっこがあり、こちらの鬼ごっこも人気です。

卵は一つだけではなく、人数にあわせて複数個用意しておくと、より盛り上がります。

６キャッチアンドキス（オーストラリア）

最後にご紹介するのは、感情表現がストレートな欧米オーストラリアならでは。子供のうちから異性への接し方やアプローチの方法を教える、実はとっても教育的な鬼ごっこです。

子どもの様子を撮った動画などでも紹介されることが多いので、ご存知の人も多いと思いますが、日本では子供達同士ではちょっと遊ばせにくい！やってみたい場合は、子供が嫌がらない小さいうちに、家族で楽しむ程度にするとよいでしょう。

世界中で遊ばれる鬼ごっこの魅力

「鬼ごっこ」はジャンケンなどで鬼を決めて逃げ回り、捕まったら鬼を交代して、また逃げ回るというシンプルな遊びです。

テレビでも特定のキャラクターから何時間か逃げ回り、捕まらなければ賞金がもらえるという人気番組がありますが、こういったものの原点となっているのも鬼ごっこ。鬼ごっこは大人も子供の楽しく参加でき、見ているだけでもドキドキ・ハラハラを味わえる、貴重な遊びだといえます。

「子どもの遊び」と捉えていると見逃がしてしまいがちですが、鬼ごっこ遊びには次のような子供に嬉しい魅力がたくさんあります。

• 屋外でも屋内でもできる
• 大きなスペースを必要としない
• 高価な道具を必要としない
• ルールが簡単で、小さな子供でも遊べる
• 2人から遊べて、人数の制限がない
• 逃げ方や作戦を考える力を養うことができる
• 鬼から協力して逃げることで、協調性を養うことができる
• 勝ち負けがないので、ケンカになりにくい

鬼ごっこで子供の体力や運動神経をアップ

鬼ごっこはシンプルながらも楽しく遊ぶ中で、ルールを守ることの大切さや協調性を学び、持久力や瞬発力、判断力なども養うことができる、奥の深い遊びです。そのため実際にサッカーやドッチボールなどの集団競技、空手などの武道では、ウォーミングアップに鬼ごっこを取り入れている所もあるほどです。

スポーツや子どもが体を使って競う遊びは、単純に体力のある子が一番強いと思われがちですが、実はそうではありません。体力や筋力だけでなく、周りの状況をいち早く察知する動体視力や判断力、危険を回避する敏捷性、勝つための作戦力がないと、良い結果はでないのです。鬼ごっこはこういった大切なものを学ぶためにも、もってこいの昔の遊びだといえます。

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鬼ごっこをPTAや育成会の事業にも活用しましょう

鬼ごっこは基本ルールにちょっとしたアレンジを加えることで、体力差や年齢差があっても、同一レベルで楽しく遊ぶことができます。それこそ、車椅子を使うお年寄りと小さな子供が一緒に遊べることができるので、地域のイベントや学校行事のちょっとした隙間ゲームにもおすすめです。

どうやったら不利な人がでないようにできるのかなど、相手のことを思いやってアレンジルールを考えさせるのも、子どもにとって良い教育になります。