① 鬼ごっこ13種類！幼児から大人まで楽しめる国内外の外遊びアイデアとルール

国内外の鬼ごっこ13種類！幼児から大人まで楽しめるおすすめ外遊び

「公園に行っても、ベンチでゲーム機やスマートフォンばかり見ている…」昔の子ども達とは違い、全身を使った外遊びをする機会がめっきり減った現代。そんな今だからこそ、子育ての現場で強くおすすめしたいのが昔ながらの「鬼ごっこ」です。

子供達の体力低下が嘆かれる一方で、最近は大学生の間で鬼ごっこが密かなブームになっており、世界チャンピオンを決める大人だけの鬼ごっこ選手権もあるほどです。ルールがシンプルで道具もいらないリアルな楽しさを体験すれば、自然と子どもたちも外を走り回り、結果としてゲーム機離れにも役立ちます。

こちらでは、幼児や小学生におすすめしたい日本国内の鬼ごっこ7種類とその遊び方に加え、海外のユニークな鬼ごっこ6種類、そして鬼ごっこが子どもの心身を育む魅力について詳しく解説していきます。たまにはパパもママも童心に返り、子どもと一緒に本気で鬼ごっこを楽しんでみましょう。

日本国内の鬼ごっこ～7種類の遊び方

「鬼は追いかけ、周りは逃げる」という基本ルールは誰もが知っていますが、鬼ごっこには数え切れないほどの種類とバリエーションが存在します。

同じ遊び方をする鬼ごっこでも、地方によって「バリア」の呼び方が違ったり、微妙なルール差があったりするのも面白いところ。子どもの頃にどんな鬼ごっこで遊んだかは、大人になって故郷を離れたときに、他県出身のママ友やパパ友と話すときの良い話題にもなります。まずは、代表的な7つの鬼ごっこを見ていきましょう。

高鬼（たかおに）：空間把握能力を養う定番遊び

鬼は地面より高いところに登ることができず、高い場所に逃げ込めば捕まらないというルールの鬼ごっこです。鬼は、他の子がジャングルジムや階段などの高いところに逃げ込む前に、敏捷性を発揮して捕まえる必要があります。

鬼以外の子どもは同じ場所に10秒以上とどまることができないため、休む暇なく次の逃げ場や移動するタイミングを考え続けなければなりません。公園の遊具や段差をフル活用できるため、子どもたちは大興奮間違いなしです。

遊んでいる最中、「あ、あそこの滑り台の階段なら高いぞ！」と素早く周囲を見渡して駆け出す子どもたちの姿はとても生き生きとしています。発達の観点から見ると、平面だけでなく「高さ」という三次元の要素が加わることで、空間把握能力や、登る・飛び降りるといった全身の巧緻性が大きく鍛えられる非常に優れた遊びです。

ただし、焦って遊具から足を踏み外すこともあるため、事前に「ここは登ってOK、あそこは立ち入り禁止」という安全なエリア設定を親子で話し合ってからスタートするようにしてください。

色鬼（いろおに）：色彩感覚と判断力を育む

小さな幼児が楽しみながら色を覚えるきっかけ作りにも使えるのが色鬼です。鬼が一つの色を指定し、その色に手を触れている間は鬼に捕まらないというルールの鬼ごっこです。

鬼以外の子は、指定された色を周囲の景色から瞬時に探し出し、走りながらタッチしに向かいます。もし色を見つけることができなければ鬼にタッチされて交代となり、新しい鬼がまた別の色を指定してゲームを繰り返します。

「えーっと、赤、赤…あった、ポストが赤い！」と目を輝かせて駆け寄る姿は、見ている大人も微笑ましくなります。年齢別の違いとして、2〜3歳の幼児なら「赤」「青」といった基本色で色彩認識のトレーニングになり、小学生になれば「水色」「エメラルドグリーン」など少し複雑な色や、「お友達の靴下のワンポイント」など細かな対象を見つけ出す観察力の勝負へと進化します。

公園だけでなく、スーパーへの帰り道などでも「色鬼しながら帰ろうか」と誘えば、退屈な歩き時間があっという間に楽しいゲームに変わるので、ぜひ日常の移動時間にも取り入れてみてください。

氷鬼（こおりおに）：仲間との協調性と利他心を育む

人数が多ければ多いほど大盛り上がりするのが氷鬼です。鬼が「氷！」と叫びながらタッチをすると、タッチされた子は身体がフリーズしてその場から一切動くことができなくなるというルールの鬼ごっこです。

鬼が次々とタッチしていき、逃げる側全員を凍らせることができればゲーム終了となります。しかし、凍ってしまっても、まだタッチされていない味方の子にタッチ（または股くぐりなど）をしてもらえれば、氷が解けて再び動けるようになるという復活ルールがあるのが最大の特徴です。

「誰か助けてー！凍っちゃった！」と大声で仲間に救いを求め、危険を冒して助けに来てくれた瞬間の喜びはひとしおです。保育や心理学の知見では、自分が捕まるリスクを負ってでも「仲間を助けに行く」という行動は、子どもの利他心や強い共感性を育む極めて重要なプロセスだとされています。

際限なく逃げられると鬼が圧倒的に不利になって疲弊してしまうため、スタート前に「あの木のベンチから水飲み場まで」といった具体的な範囲をあらかじめ決めておくのが長く楽しむためのコツです。

けいどろ（どろけい）：チーム戦で作戦力と役割分担を学ぶ

警察チームが泥棒チームを追いかけ、捕まえた泥棒を牢屋（指定したエリア）に連れていき、泥棒全員が捕まったら終了という、ドラマチックなルールの鬼ごっこです。地域によって「どろけい」「どろじゅん」など様々な呼び方があります。

まだ捕まっていない泥棒が牢屋に忍び寄り、捕まった仲間にタッチすれば「脱獄」となり全員が逃げられます。そのため、警察チームはただ追いかけるだけでなく、牢屋を守る「看守役」を配置するといったディフェンス力も必要になり、身体能力以上に高度な作戦力や指揮力が試されます。

「僕が囮になって看守を引きつけるから、その隙に牢屋を開けて！」と木陰でひそひそと作戦会議をする姿は、まるで小さなスパイ映画のようです。先輩ママのあるある失敗談として、大人が警察役で本気を出しすぎると、逃げ場を失った子どもが悔し泣きしてしまうことが多々あります。「大人はスキップ移動のみ」など、あえて隙を作ってあげるのが長続きの秘訣です。

休日に親戚や複数の家族が集まったBBQやピクニックなどで、「大人チーム対子どもチーム」で行うと信じられないほど盛り上がるので、ぜひ企画してみてください。

手つなぎ鬼：息を合わせる力と思いやりを育む

鬼にタッチされた子はそのまま鬼チームに吸収され、手をつないで他の子を追いかけて捕まえていくという、どんどん鬼が巨大化していくルールの鬼ごっこです。制限時間を決めておくか、逃げる人が全員つかまって一つの大きな輪になればゲーム終了です。

手をつないでいる味方の動きや走るスピードに合わせないと、うまくターゲットを追い詰めることができません。歩幅の違う相手への思いやりや協調性が強く養われますし、連なって相手を網のように囲い込むなど、周りと協力することの大切さも学ぶことができます。

「せーの、あっちだ！いや、こっち！」とお互いに引っ張り合いながらキャハハと笑い転げるシーンは、手つなぎ鬼ならではの光景です。発達心理学の視点では、手をつないで走るという行為は、言葉を介さずに相手の意図や身体の重心を感じ取る非言語コミュニケーションの最高のトレーニングになります。

ただし、引っ張られて転んでしまうリスクも比較的高い遊びです。アスファルトやコンクリートの上は避け、芝生や土のグラウンドなど、万が一転がっても安全な平らな場所を選んで遊ぶようにしましょう。

ケンケン鬼：バランス感覚と体幹を遊びながら鍛える

鬼になった子も逃げる子も、両足で普通に走るのではなく、片足だけを使って「ケンケン」と跳ねながら移動しなければならないルールの鬼ごっこです。まさに全身の筋肉を使った遊びなので、下半身の筋力やバランス力、そしてスタミナを遊びを通して楽しく身につけることができます。

ずっと片足で跳ね続けるのは大人でも過酷なので、いくつかの「休憩ポイント（円）」を地面に描いておきます。円の中にいるときだけは両足をついて休んでも良いのですが、鬼が「10」数える間に外へ出なければならないため、休むタイミングと逃げる作戦力が鍵を握ります。

「ケン、ケン…ああっ、疲れすぎて足が着いちゃった！」とふらふらになって笑い合う姿が微笑ましい遊びです。発達の観点から見ると、片足でのジャンプ（ケンケン）は体の軸を安定させる体幹の強さと平衡感覚を劇的に向上させ、将来どんなスポーツに挑戦する際にも役立つ基礎運動能力を育てます。

非常に体力を消耗するため、幼児や運動に慣れていないお子さんと遊ぶ場合は、「1回のゲームは30秒まで」と短いラウンド制にして、こまめにお茶休憩を挟むよう誘導してあげてください。

アテヤー：沖縄発祥の俊敏性を鍛えるボール鬼

鬼が壁に当てたゴムボールが転がっている間だけ逃げることができ、その後、鬼が投げるゴムボールに当たらないように身をかわすというルールの、沖縄県の子ども達の間で親しまれているちょっと変わった鬼ごっこです。壁とゴムボールさえあれば少人数でもできるアクティブな外遊びです。

鬼の投げるボールに当たってしまうと次の鬼になりますが、鬼以外の子が飛んでくるボールを見事によけてしまえば、前の鬼は延々と鬼を続けなくてはいけません。走るだけでなく、ボールの軌道を読む動体視力や、瞬間的に体をひねる俊敏性を鍛える効果が期待できます。

「ボールが転がってるぞ、今のうちに遠くへ！」と一斉にクモの子を散らすように逃げるスリルはたまりません。年齢別の視点で言うと、幼児が混ざる場合は硬いドッジボールなどは避け、当たっても痛くないフワフワのスポンジボールを使うことで、怖がらずに思い切り遊ぶことができます。

ボールが道路に転がっていくと思わぬ事故につながる危険があるため、必ずフェンスで囲まれたグラウンドや、車の来ない広場の壁際を選んで実施するようにしましょう。

世界の鬼ごっこ～6種類の海外らしい遊び

「鬼ごっこ」は日本だけの遊びだと思われがちですが、実はインドや中国、ヨーロッパなど世界中の子ども達が昔からそれぞれの文化を取り入れて楽しんできました。

ここでは、世界各国のちょっとユニークな鬼ごっこや遊び方をご紹介します。日本のメジャーなルールに少し飽きてきた子どもに教えてあげたり、休日のレジャーで家族のイベントとして取り入れてみたりすると新鮮です。遊びを通して「世界にはいろんなゲームがあるんだね」と知ることも、子どもにとっては素晴らしい異文化学習となります。

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カバディ（インド）：極限の集中力を養う国技

インドの国技としても有名なカバディ。攻撃チームと守備チームに分かれて得点を競い合うという、スポーツ要素の強い鬼ごっこです。ドッジボールコート程度の広さがあれば特別な道具がなくてもできるため、体育館などの屋内でも行え、子どもから大人まで協調性を養いながら白熱できます。

正式な競技は各チーム7人で行う激しいスポーツですが、ここでは幼児や小学生が外遊びとして安全に楽しむための簡易ルールをご紹介します。各チーム4〜5人程度から十分に遊べます。攻守を3～5回程度繰り返し、最終的な点数で勝敗を決めるとよいでしょう。

「カバディ、カバディ…プハッ、息が続かない！」と必死に声を出しながら相手の隙をうかがう姿は、見ている方も息を飲みます。保育や心理学の知見では、「声を出し続けながら素早く動く」というマルチタスクは脳をフル回転させ、極限の集中力と自己コントロール能力を養う非常に優れたワークだと評価されています。

激しくタックルし合うと怪我につながるので、「相手を捕まえるときは腕を優しくホールドするまで」というマイルールを事前にしっかり約束してからスタートさせてください。

しっぽ食い蛇（中国）：大人数でダイナミックに楽しむ

全員で一列になって手を繋ぎ、自分たちが1匹の巨大な蛇になったつもりで、ヘビの頭（先頭の人）がヘビの尻尾（最後尾の人）を追いかけて捕まえるという中国のダイナミックな鬼ごっこです。みんなで協調しながらくねくねと動いていくので、人数が多ければ多いほど大笑いして楽しめます。

「キャー、右に曲がって！しっぽが食べられちゃう！」と大蛇がうねるように右へ左へ逃げる一体感は格別です。家族全員の視点（G）から見ると、運動量の多いパパを「頭」にし、一番小さなお子さんを「しっぽ」、ママやお兄ちゃんお姉ちゃんが「胴体」になって必死に末っ子を守り抜くという構図にすると、家族の強い連帯感が生まれて最高に盛り上がります。

お正月やお盆など、親戚やいとこがたくさん集まったタイミングのリクリエーションとして、庭や広い公園でぜひ提案してみてください。

キツネよ出てこい（スイス）：かくれんぼと融合したスリル

ヨーロッパのスイスに伝わる外遊びで、鬼を「キツネ」に見立てて遊ぶ、かくれんぼと鬼ごっこが見事に融合したような遊びです。探すワクワク感と、見つけてから逃げるスリルが一度に味わえます。

ハンカチを投げる動作で上半身の巧緻性を、ケンケンして追いかける動作で下半身のバランス力を同時に鍛えることができる、シンプルながらよく考えられたゲーム設計です。

「キツネよ、出てこい！」の掛け声とともに、予想外の場所からキツネが飛び出してくる瞬間の「ワーッ！」という悲鳴と歓声は何度やっても飽きません。よくある「ただ見つけて終わり」のかくれんぼ（NG対応・単調な遊び）と対比すると、発見後に一気に動的な鬼ごっこへシフトするため、子どもが飽きずに長時間の運動量を確保できるのが素晴らしい点です。

ハンカチの中に硬いものを入れると危ないので、必ず布だけで結び目を作ったものを用意し、顔ではなく胴体を狙って投げるようにアドバイスしてあげましょう。

ホウバ バンデイラ（ブラジル）：熱狂の旗取り合戦

ポルトガル語で「ホウバ＝奪う・取る」と「バンデイラ＝旗」を合わせた名前の通り、陣取りゲームと旗取り合戦の要素を含んだブラジルの鬼ごっこです。

体育館のドッジボールコートや、グラウンドのラインを使って大人数で白熱できるため、小学校の休み時間や、子ども会のレクリエーションなどにも大人気の遊びです。足の速さだけでなく、誰が攻めて誰が守るかという戦略が試されます。

「今だ！僕が右から攻めるから、左から旗に向かって走れ！」とチームで連携するスリル満点の攻防戦が繰り広げられます。発達の観点（A）から見ると、味方の動きと敵のディフェンス陣形を同時に俯瞰して「いつ攻め込むべきか」を瞬時に判断する力は、サッカーやバスケットボールなど高度なチームスポーツに直結する空間戦術能力を育てます。

特別な旗を用意しなくても、目立つ色のフェイスタオルや、不要になったTシャツなどを地面に置くだけで立派な旗の代わりになるので、手軽にチャレンジしてみてください。

卵を守るカラス（タイ）：スリル満点の宝探し鬼

タイの子ども達に大人気のこの遊びは、鬼が「ティー！」と息が続く限り叫び続けるという、先述のインドのカバディに少し似た要素を持つエキサイティングな鬼ごっこです。

円の中心に置く「卵」は一つだけではなく、参加する人数にあわせて3〜5個など複数個用意しておくことで、どこから卵を奪うかの駆け引きが生まれ、より一層盛り上がります。

「ティーーー！」と顔を真っ赤にして叫びながら、四方八方から迫る泥棒たちを必死に追い払うカラス役の姿はコミカルです。先輩ママの体験談（C）によると、子どもは意味不明な奇声を出して遊ぶのが大好きなので、この「息が続く限り叫ぶ」という謎ルールがあるだけで、通常の鬼ごっこより確実に笑顔と笑い声が倍増する鉄板の遊び方です。

本物のボールを使うと滑って転ぶことがあるため、丸めた新聞紙をテープで留めたものや、柔らかいぬいぐるみなどを「卵」に見立てて遊ぶのがおすすめです。

キャッチアンドキス（オーストラリア）：好意を伝えるハッピーなルール

最後にご紹介するのは、感情表現が豊かでストレートな欧米・オーストラリアならではの鬼ごっこです。子ども同士で「好意の伝え方」や「相手が嫌がらない接し方」を遊びの中で学ぶという、実はとってもコミュニケーション教育的な側面を持つ遊びです。

海外の子どもたちのキュートな動画などで紹介されることも多いですが、日本の小学生同士では少し照れくさくて遊びにくいのが実情です。そのため、子どもがまだ嫌がらない2〜3歳の小さいうちに、家族のスキンシップの延長として楽しむアレンジスタイルをおすすめします。

「待てー！」と大喜びで逃げる子どもをパパが追いかけ、捕まえてギューッとハグする時間は至福のひとときです。逆説的な視点（E）になりますが、「鬼ごっこ＝捕まったら罰ゲーム」という一般的なネガティブな思い込みを裏返し、「捕まったら愛情をもらえるハッピーな遊び」に変換することで、足の遅い子や負けず嫌いな子でも最後まで機嫌よく遊べるという素晴らしいメリットがあります。

休日のリビングや、寝る前の布団の上など、狭いスペースでハイハイしながら「ハグハグ鬼ごっこ」としてアレンジして取り入れてみてください。

世界中で愛される「鬼ごっこ」の魅力と発達上のメリット

「鬼ごっこ」は、ジャンケンなどで鬼を決めてただ逃げ回り、捕まったら鬼を交代してまた走るという、極めてシンプルで原始的な遊びです。

しかし、テレビで芸能人がスーツ姿のハンターから何時間も逃げ回る人気番組が長く愛されているように、「追いかけられるスリル」と「逃げ切る爽快感」は、人間の本能を刺激する普遍的な面白さを持っています。大人も子どもも夢中になって参加でき、見ているだけでもドキドキ・ハラハラを味わえる貴重なアクティビティだといえます。

単なる「子どもの暇つぶし」と捉えていると見逃してしまいがちですが、鬼ごっこには心身の発達において次のような素晴らしいメリットがたくさん詰まっています。

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メリット1：体力・運動神経が遊びながら劇的に向上する

鬼ごっこはシンプルに走り回る中で、基礎的な「持久力」や、急発進・急停止を繰り返す「瞬発力」を極めて高いレベルで養うことができます。実際にサッカーやバスケットボールなどの集団競技、さらには空手などの武道教室でも、実践的なウォーミングアップとして鬼ごっこを積極的に取り入れている指導者は少なくありません。

スポーツ全般において、「体力のある子が一番強い」と単純に思われがちですが、実はそうではありません。刻一刻と変わる状況を察知する「動体視力」、相手の動きを先読みする「判断力」、障害物をとっさに避ける「敏捷性」が総合的に噛み合ってはじめて、高い運動パフォーマンスを発揮できます。

「もう歩けない〜」とぐずっていた子も、「鬼が来たぞ！」の一言でトップアスリート並みの急加速を見せることがあります。発達の観点（A）から言えば、苦しいトレーニングとしてではなく「楽しい遊びの延長」として無意識に運動の限界値を引き出せる点が、鬼ごっこ最大の運動的メリットです。

「走りなさい」と強要するのではなく、まずは大人が楽しそうに追いかけてあげることで、子どもの運動スイッチを自然にオンにしてあげてください。

メリット2：社会性やルールの交渉力が自然に芽生える

鬼ごっこには細かなマニュアルがありません。「どこまで逃げていいか」「タッチの強さはどれくらいか」「疲れた時のバリアはどうするか」など、遊ぶメンバーの年齢や状況に合わせて、子どもたち自身がその場でルールを調整し、決定していく必要があります。

これこそが、社会に出てから最も必要とされる「他者との交渉力」や「折り合いをつける力」を育む絶好の機会となります。

「公園の外には出ない約束ね！」「小さい子は両手タッチじゃなきゃダメにしよう」と、見ず知らずの子ども同士が公園で瞬時にローカルルールを共有し合う姿は頼もしいものです。心理学の知見（B）では、大人が決めたルールをただ守るよりも、子ども同士で衝突しながらルールを作り上げる「非構成の遊び」こそが、最も深いレベルで社会性と道徳観を育てると指摘されています。

多少意見がぶつかって口喧嘩になりそうになっても、危険がない限りは大人がすぐに介入せず、「自分たちでどう解決するか」を少し離れたベンチから見守るスタンスを心がけましょう。

メリット3：年齢や体格差を超えて平等に遊べる柔軟性

鬼ごっこの優れた点は、基本ルールにほんの少しのハンデやアレンジを加えるだけで、体力差や年齢差があっても全員が「同じレベルで本気で遊べる」ということです。大人は歩幅を制限する、小さな子は何度捕まっても復活できるなど、工夫次第で無限のバリエーションが生まれます。

それこそ、シニア世代のおじいちゃんおばあちゃんと、幼稚園児の孫が一緒になって笑い合いながら遊べるのは、鬼ごっこならではの懐の深さです。

「パパは片足ケンケン限定ね！」「妹ちゃんは魔法のバリア使い放題！」と、弱者に寄り添ったハンデを考える過程そのものが、相手の立場に立つという思いやりの教育になります。家族全体の視点（G）から見ても、年齢の離れたきょうだいが一緒に遊ぶ際、「どうすれば下の子も泣かずに楽しめるか」を上の子に考えさせることで、リーダーシップや優しさが大きく成長します。

休日の公園では、「今日のパパのハンデは何がいい？」と子ども自身にルールメイクの主導権を委ねて、対等な遊びの時間をデザインさせてみましょう。

先輩ママの体験談：地域の行事やPTAでも大活躍するアレンジ鬼

特別な準備や高価な道具がいらない鬼ごっこは、地域のイベントや学校のPTA行事での「ちょっとした隙間時間」のレクリエーションとしても非常に優秀です。ここで、ある先輩ママの印象的なエピソードをご紹介します。

「やっぱりお仕事してて忙しいのに、遊びの引き出しがあるママってかっこいい！」と、何年経っても色褪せない尊敬の念として子どもの心に刻まれています。先輩ママの体験談（C）から学べるのは、大人が本気で、かつ機転を利かせて遊びを提供する姿勢は、子どもにとって何よりのプレゼントになるということです。

もし町内会やPTAの集まりで「子どもたちが退屈そうにしているな」と感じたら、ぜひ「氷鬼しよう！」と一声かけて、子どもたちのヒーローになってみてください。

鬼ごっこをもっと楽しむ！よくある疑問（FAQ）

最後に、鬼ごっこをさらに楽しく安全に遊ぶための、パパやママからよく寄せられる疑問についてQ&A形式でお答えします。

Q. 鬼ごっこは何歳くらいから一緒に楽しめますか？

A. 1歳半〜2歳頃の「待て待て遊び」からスタートできます。
明確なルールを理解して「高鬼」や「色鬼」ができるようになるのは4〜5歳頃ですが、大人が「待て待て〜！」と追いかけてハグをする単純な追いかけっこなら、しっかり歩けるようになる1歳後半から十分に楽しめます。親子の愛着形成にもぴったりです。

Q. 運動が苦手で走るのが遅い子でも楽しむには？

A. 「安全地帯（バリア）」があるルールのものを選びましょう。
ただ走って逃げるだけだとすぐに捕まってつまらなくなってしまいます。「高い所にいればセーフ（高鬼）」や「赤いものを触っていればセーフ（色鬼）」など、走る速さよりも「見つける早さ」や「判断力」が勝負になるルールを選ぶと、運動が苦手な子も得意げに活躍できます。

Q. 途中で捕まって泣いたり、ケンカになったりします。どうすれば？

A. 「タイム」の合言葉を事前に決めておき、見守る姿勢を大切に。
悔しくて泣くのも、ルールで揉めるのも、心の成長に必要なプロセスです。大人がすぐに「泣かないの！」と介入するのではなく、事前に「靴紐が解けたり、どうしても休みたい時は両手でTマークを作って『タイム！』と言う」というルールを約束しておき、あとは子ども同士の解決力を信じて見守りましょう。

Q. 大人が鬼をする時、子ども相手に本気を出してもいいの？

A. 「ギリギリ逃げ切れる本気感」を演出するのがコツです。
大人が最初から手加減しすぎると子どもは白けてしまいます。走るスピードは子どもの全力ダッシュに合わせつつ、表情や声出しは「絶対捕まえるぞー！」とオーバーリアクションで本気を演じてください。「あともう少しで捕まりそうだった！」というスリルが、最高のスパイスになります。

まとめ：鬼ごっこで親子の絆と子どもの心身を育もう

「たかが鬼ごっこ」と侮るなかれ。今回ご紹介した日本国内の7種類（高鬼、色鬼、氷鬼、けいどろ、手つなぎ鬼、ケンケン鬼、アテヤー）や、世界のユニークな6種類（カバディ、しっぽ食い蛇、キツネよ出てこい、ホウババンデイラ、卵を守るカラス、キャッチアンドキス）を見てもわかるように、ほんの少しのアイデアと工夫で、無限の遊び方に広がるのが鬼ごっこの素晴らしいところです。

特別な道具も、高価なおもちゃも一切必要ありません。必要なのは、少しのスペースと「一緒に遊ぼう！」という大人の元気な声かけだけです。

休日の公園でスマートフォンを眺める時間を少しだけお休みして、「10分だけ本気で色鬼してみようか」と誘ってみてください。全力で笑い合い、息を切らして走り回ったその10分間は、子どもにとってどんな高級なゲーム機にも勝る、忘れられない親子のコミュニケーションの時間になるはずです。

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